El podcast de Bego Beristain

Acumula cerca de 370.000 seguidores en redes sociales y sus vídeos y publicaciones suman ya millones de visualizaciones. Está empeñada en conseguir que llevemos una vida sana y saludable a través del ejercicio físico y la alimentación. Cada día se asoma a las redes con un gran poder de atracción que le ha convertido en referente para miles de personas. Con ella hablamos de la vida sana y de los 20...

Con motivo del Día de la Enfermedad Mental y con el ánimo de visibilizar una realidad mucho más común de lo que creemos, El Podcast de Bego Beristain recoge la historia de tres personas diagnosticadas con distintas enfermedades mentales. A Bego se le desató como consecuencia de los abusos sexuales de los que fue víctima, Blanca tuvo un profundo mal de amores que lo cambió todo y Luis Mari oye voce...

A Lurdes Álvarez, fundadora del movimiento Corriendo desde Zero, hay que escucharle con papel y lápiz en la mano. Son tantos los buenos consejos que nos da para lograr una vida más sana, saludable y equilibrada tanto a nivel físico como mental que necesitamos apuntarlos bien apuntados para que no se nos pase ninguno. Lurdes, enfermera de profesión y mujer inspiradora por devoción, nos enseña a eng...

Qué no se olvide. Qué no vuelva a ocurrir. Estas son las dos pretensiones de cineasta Icíar Bollaín al abordar una película de tanto calado como Maixabel. La cinta narra el encuentro restaurativo entre Maixabel Lasa y los asesinos de su marido, Juan Mari Jauregui, pertenecientes a la banda terrorista ETA. Cómo se gestaron las reuniones, la oposición que Maixabel encontró en su entorno a que acudie...

Si crees que necesitas el acompañamiento de un/a coach para afrontar la nueva temporada después del verano, te interesa escuchar a nuestro protagonista hoy en #elpodcastdebegoberistain. Raúl Hernández Aguirre nos explica qué hace un coach y qué no podemos pedirle. Sobre todo, nos ayuda a distinguir esas frases maravillosas que incluso se imprimen en tallas y camisetas de las que realmente pueden t...

Se ha convertido de nuevo en el fenómeno del año. La serie La Casa de Papel es número uno en 77 de los 82 países en los que se ha estrenado la quinta temporada. Hablamos con uno de sus directores, Koldo Serra. Repasamos algunos de los momentos más críticos de la serie sin hacer spoilers. Quedan aún otros cinco capítulos que se estrenarán el 3 de diciembre. ¿Quieres entrar en el Banco de España y l...

La pandemia ha servido para poner en valor la importancia de la cultura en nuestras vidas. Lo sabe muy bien este "detective de canciones" que es Javi Fermín, un antiguo que busca canciones, las hace suyas y nos las ofrece junto a una potente banda que ahora se echa de nuevo a la carretera. Con él hablamos de música, sí, pero también de cómo ha superado este tiempo en el que al público había que ve...

¿Hay vida después de la muerte? ¿Pueden nuestros seres queridos ayudarnos desde el más allá? ¿Con qué frecuencia se comunican? En Un nuevo mensaje, Mikel Lizarralde, uno de los médiums más reconocidos del mundo, aborda por primera vez en un libro diferentes cuestionamientos que ha resuelto a lo largo de su trayectoria, desde que descubrió un don que lo ha llevado a guiar a miles de personas en sus...

Aunque Rosa María Calaf se haya jubilado, la profesión va por dentro. Imposible dejar de lado su oficio de periodista en cada uno de sus viajes. Lleva recorriendo el mundo desde los 14 años y no va a parar ahora. Nos ha acercado la realidad desde los puntos más lejanos del planeta, ha sido testigo de cambios radicales, de la extensión de la globalización, de crisis que parecían insalvables. Hoy no...

Ese contundente dato y otros muchos nos los acerca la Doctora Sari Arponen, especialista en microbiota y estilo de vida. ¿Es cierto que nuestro segundo cerebro está en el intestino? ¿Puede una microbiota en mal estado alterarnos completamente la salud? ¿Cómo protegerla y estimularla? A todas estas preguntas y muchas más responde la Doctora Arponen en una charla que después de escucharla seguro que...

Hablamos con Roberto Enríquez, más conocido como Bob Pop. Periodista, escritor y bloguero con una presencia muy destacada en redes sociales y medios de comunicación. Maricón perdido es el título de la serie en la que relata su vida y cómo asumió su homosexualidad. También ahora se reedita un libro que escribió hace ya once años, Mansos, y que narra un momento que marcó su vida. Charlamos del movim...

Los crímenes nos generan mucha curiosidad. Nos gusta saber los detalles, cómo se gestaron y como se perpetraron, qué consecuencias tuvieron y quienes fueron los artífices. Paz Velasco es criminóloga y jurista especializada en personalidades psicopáticos. Hoy hablamos con ella sobre asesinos en serie, copycat killers, agresiones grupales, el sicariato femenino, la misoginia on line de los incels y...

Joan Massanés ha tenido dos relaciones largas en su vida. La primera con una mujer que acaba de abandonar una orden religiosa muy estricta en la que permanecía desde la adolescencia. La segunda con una mujer separada, con dos niños pequeños y una depresión crónica que se manifiesta en una misandria, aversión a los hombres. Estas dos relaciones le aislaron durante años del mundo exterior: de sus am...

El 59% de las mujeres víctimas de la violencia machista retrasan la salida del domicilio que comparten con su agresor por no encontrar alojamiento para su animal. Un 30% de estas mujeres tiene una mascota y el 86% de ellas refieren maltrato hacia ella. Desde la Dirección General de los Derechos de los Animales, adscritos al Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, han puesto en marcha el pro...

Este año sí, en 2021 disfrutamos de unos nuevos Juegos Olímpicos que llegan desde Tokio cargados de deporte y también de ciencia. Eso es lo que nos explica hoy el divulgador más relevante de España y Catedrático de Bioquímica y Biologia Molecular José Manuel López Nicolás. Interesantísimas aportaciones sobre lo que la ciencia en cualquiera de sus versiones aporta al deporte. ¿Están relacionadas la...

Según el prestigioso epidemiólogo y experto en salud pública, el catedrático Miguel Ángel Martínez González, España ostenta el bochornoso título de ser el país más afectado del mundo por la covid 19 y donde peor se ha gestionado la pandemia. Asegura que casi siempre los intereses políticos primaron sobre la ciencia y al final la sanidad ha acabado en llamas. Datos de prestigiosos centros de invest...

Javier Armentia es astrofísico, director del Planetario de Pamplona y miembro fundador de PRISMA, asociación para la diversidad afectivo-sexual y de género en Ciencia, Tecnología e Innovación. Tampoco este ámbito escapa de la fobia al colectivo LGTBIQA+. Más de la mitad de los y las investigadores permanecen en el armario porque entienden que para avanzar en su carrera científica es mejor “no mole...

La periodista Pepa Bueno se enfrenta por primera vez a la publicación de una novela. En muchas ocasiones le habían propuesto escribir sobre periodismo, feminismo o temas de actualidad. Sin embargo, no ha sido hasta que conocer la historia de los hermanos Jose Mari y Victor Pino cuando se ha decidido a escribir. En 1987 vivían en la casa cuartel de la Guardia Civil de Zaragoza cuando una bomba colo...

Lleva 35 años en el mundo de la música, ha publicado 29 discos y se ha reinventado. Hizo vibrar a millones de personas en Duncan Dhu y continúa haciéndolo en auditorios más pequeños, más emocionales. Decidió voluntariamente bajar de Primera División y obtener el prestigio y el respaldo que quería en categorías más pequeñas pero más reconocidas. El hombre tímido y vergonzoso que es Mikel Erentxun s...

Hay una poderosa herramienta que nos ayuda a seguir adelante: la resiliencia. Ante la incertidumbre, lo desconocido, la enfermedad, la precariedad laboral, la quiebra de una empresa o cualquier otra situación a la que nos enfrentemos nos toca actuar. Hablamos con Fernando Cabos, socio de IMAP Albia Capital y con Irache Estebaranz, responsable de marketing, sobre la necesidad de liderar nuestros pr...

Hace diez años los ojeadores del Juventud de Badalona pusieron sus ojos en un chaval de 13 años que apuntaba maneras. Hoy es uno de los jugadores españoles de baloncesto mejor valorado y posicionado de cara a la próxima temporada. Mientras baraja las cartas que le han llegado desde varios Clubes, Xabi López Arostegi nos muestra su faceta más personal. Cómo se maneja un niño en un mundo tan complej...

Si quieres tener una buena situación económica tienes que ahorrar como ahorran los ricos. Es la premisa de la que parte la experta financiera Natalia de Santiago. En esta época de pandemia, de dificultades económicas y de escasez de empleo, esta ingeniera nos da las claves para que nuestro dinero no se pierda y para que el "colchón de emergencia" no nos falte. Además es especialista en finanzas y...

A los 11 años diseñaba disfraces y utilizaba a su hermano como maniquí. Poco después pidió 1.900 pesetas a su madre para pagar la matrícula de la Academia de corte y confección. Entre eso y pasarelas tan prestigiosas como Gaudí o Nueva York media mucho trabajo, sacrificio y esfuerzo que le han llevado a convertirse en una de las diseñadoras más prestigiosas. Isabel Zapardiez vuelve a las pasarelas...

Muchos enamorados están sufriendo las consecuencias de los confinamientos y cierres perimetrales. La imposibilidad de ver y compartir momentos con la pareja provoca tristeza, desazón y ansiedad. Sin embargo, las parejas que comparten vida y techo han visto como el aumento del tiempo que pasan juntos les ha llevado a descubrir rasgos de su par que desconocían, para bien y para mal. Silvia Llop, con...

Marwan es poeta, músico, compositor y representante de UNWRA, la organización de ayuda al pueblo palestino. De madre española y padre palestino, este madrileño reivindica el papel de la juventud en tiempo de pandemia, el amor intenso frente al mercado de la carne que son algunas redes para ligar y el talento de tanta gente sin contactos frente a los contactos sin talento. Hablamos con Marwan de em...