Dynamis Life

Los desacuerdos cambian a lo largo del ciclo familiar, no desaparecen, mutan. En la etapa de infancia los conflictos suelen estar centrados en necesidades básicas y mediados por los adultos. En la etapa de adolescencia aparece juego de poder por la identidad y la autonomía. En la adultez, los desacuerdos tienden a jugarse entre expectativas, roles y viejas heridas. En esta charla te damos rutas cl...

En este episodio abordamos uno de los temas más importantes si deseamos tener buena salud mental y vínculos sanos: reparar el daño que causamos. Aprender a reconocer lo que hicimos, asumir responsabilidad sin excusas, pedir perdón desde un lugar auténtico y sostener los cambios necesarios, es una de las formas más profundas de sanar nuestras relaciones… y también de sanarnos a nosotros mismos. Ref...

La mayoría de nosotros entiende que el avance tecnológico más importante de los últimos años está relacionado con la Inteligencia Artificial. Esta tecnología están transformando la forma en que nos relacionamos con el conocimiento, las personas y el mundo en que vivimos. En este episodio hablamos sobre algunos beneficios y riesgos de la IA en la vida cotidiana de las personas. ¿Puede una máquina a...

¿La gente piensa que es difícil hablar contigo o decirte las cosas? ¿Has notado que te mantienes con la guardia en alto con ciertas personas de tu entorno? En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane, desarrollan el tema de la actitud defensiva. Ese mecanismo que usamos para protegernos, pero que muchas veces se activa demasiado pronto, lo cual nos termina alejando de los demás. A través de ej...

Muchos crecimos creyendo que las "personas buenas" no se enfadan ni discuten. Pero... ¿y si tener esas conversaciones difíciles son una parte fundamental para lograr el bienestar emocional que buscamos? En este episodio conversamos sobre la tolerancia al conflicto, sobre todo cómo encontrar ese equilibrio entre evitar los conflictos y buscarlos obsesivamente. Aprende a comprender cuál es tu dificu...

¿A cuántos les ha pasado que después de una relación caótica se le vienen abajo la ganas de volver a amar o confiar? Las personas experimentamos un miedo terrible a ser dañados nuevamente. En este episodio no te vamos a dar fórmulas mágicas, pero sí algunos criterios que pueden ayudarte a intentarlo de nuevo. Este no es solo un episodio sobre superar una ex-pareja; es sobre reencontrarte con tu ca...

Si NO tienes graves problemas de salud mental, pero deseas cultivar y cuidar mejor este aspecto de tu vida, este episodio está pensado para tí. Describimos algunas buenas prácticas para una buena salud mental. Descubrimos qué hacen diferente las personas que logran balance y equilibrio en sus vidas e identificamos cuáles son las actitudes clave para afrontar los momentos difíciles sin perder la ca...

Vivir exigiéndote al 100% puede estar comprometiendo tu salud mental y no te estás dando cuenta. En este episodio, exploramos la hiperexigencia: esa voz interna que nos empuja darlo todo. Entenderás sobre: Cómo se instala la hiperexigencia en nuestro comportamiento adulto Cómo diferenciar la exigencia sana y la hiperexigencia Las diferentes formas de abordar esta tendencia en nuestra vida Este epi...

¿Estar soltero es simplemente no tener pareja? ¿Cómo se puede vivir sanamente un momento tan importante como este? En este episodio hablaremos sobre: Las diferentes actitudes a considerar cuando pretendemos a alguien o nos pretenden Los temores que se suelen presentar durante la soltería Cómo trabajar la propia masculinidad o feminidad durante esta etapa Estar soltero(a) no es un "problema" que re...

Es posible que haber vivido situaciones hostiles y difíciles durante tu vida escolar te siga afectando sin darte cuenta. En este episodio, exploramos el impacto profundo que tienen las experiencias traumáticas, el bullying, la presión académica, el rechazo o incluso la soledad en la escuela sobre nuestra salud mental en la vida adulta. Ricardo Seoane y Roque Pedraza establecen una conversación que...

En este episodio exploramos uno de los vínculos de los que menos se habla, pero que al mismo tiempo más tiempo se emplea, la relación con los colegas o compañeros de trabajo. ¿Cómo podemos construir relaciones saludables con nuestros compañeros de trabajo? ¿Qué hacer cuando surgen conflictos? ¿Cómo posicionarnos de modo tal que no nos expongamos a situaciones que afecten nuestra salud mental o nue...

En este episodio hablamos sobre los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que enfrentan los jóvenes hoy, y de qué forma tanto padres como educadores pueden brindar un apoyo efectivo. Temas clave que abordamos: ✅ El temor a la exposición, la crítica y la funa en redes sociales ✅ La desmotivación y el desánimo ante las cosas que antes mostraban cierto interés ✅ Los factores externos e int...

Todos somos consumidores, pero no siempre nos damos cuenta en qué momento nuestros consumos están empezando a ser nocivos para nuestra salud, nuestra mente, nuestra economía y nuestras relaciones con los demás. En este video analizaremos las primeras señales que debes tener presente para regular tus consumos y distanciarte de esos niveles problemáticos que tanto daño nos hacen. Este video no busca...

Un episodio en el que exploraremos las diferentes actitudes y medidas que normalmente adoptamos los seres humanos ante las crisis. También ofrecemos algunos criterios para tomar decisiones en familia ante la situación que estamos viviendo. Porque allí donde no llega el Estado o los Políticos, llega la familia. Este episodio es para ti si buscas convertir los desafíos en oportunidades de crecimient...

El Papa Francisco fue uno de los líderes más influyentes y admirados de nuestro tiempo. Desde su humildad radical hasta su enfoque en la inclusión de todos en la Iglesia. El Sumo Pontífice, que acaba de partir del plano terrenal, nos deja como legado sus enseñanzas a la hora de liderar con autenticidad y propósito. En este episodio analizaremos las lecciones principales que nos sirven como líderes...

En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos sumergen en un análisis crítico sobre los principales planteamientos de la serie "Adolescencia" de Netflix, estrenada el mes pasado. Desarrollamos un análisis de los principales cuestionamientos que la serie plantea a lo largo de sus capítulos. Estos cuestionamientos se centran en los diferentes sistemas que giran alrededor de los adolescentes: e...

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay parejas que no parecen ser un buen equipo? En este episodio, exploramos las posibles razones por las cuales a una pareja le cuesta tomar decisiones juntos y establecer una dinámica colaborativa en el día a día. Con nuestra experiencia como terapeutas de pareja te brindamos algunos consejos y criterios que pueden servirte a la hora de alinear tus pensamient...

Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud mental y en específico, el concepto que tenemos de nosotros mismos. En este episodio buscamos que entiendas cómo estas inseguridades se arraigan en diferentes aspectos de tu vida: tu aspecto físico, tus capacidades, la necesidad de aprobación externa y el temor...

Liderar o crecer en una familia ensamblada implica tomar contacto con las distintas complejidades emocionales, psicológicas y relacionales que enfrentan padres, madres, hijastros, padrastros, madrastras, hermanos y todos los miembros que forman parte de esta nueva estructura familiar En este episodio conversamos sobre los principales desafíos de una familia ensamblada y algunas claves para el éxit...

¿Por qué hay parejas que son capaces de apegarse y desapegarse con naturalidad, mientras que para otras esto resulta ser un problema frecuente? La respuesta podría estar en los estilos de apego que desarrollamos desde la infancia y cómo estos influyen en nuestra forma de amar y conectarnos con los demás, en especial, con nuestra pareja. A lo largo de la conversación, analizamos los diferentes tipo...

En este episodio, indagamos en uno de los temas más comunes y desafiantes en las relaciones de pareja: los problemas de convivencia. Desde diferencias en los hábitos diarios, en cómo llevar adelante la economía de la casa hasta la distribución de responsabilidades en el hogar, todo esto hace que la convivencia ponga a prueba incluso a las parejas más sólidas. Si estás pasando por dificultades de e...

A menudo, el estrés se manifiesta de formas sutiles y no siempre es fácil identificarlo. A través de una conversación amena y reflexiva, analizamos las señales físicas, emocionales y conductuales que pueden indicar que estamos experimentando estrés. Desde dolores de cabeza y fatiga constante hasta irritabilidad y dificultad para concentrarnos, descubrimos cómo nuestro cuerpo y mente nos envían ale...

Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brindamos consejos sobre qué hacer si te pasa esto o si tienes alguna persona cercana a la que esto le sucede.

Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las sensaciones que evitas cuando te autosaboteas y te brindamos algunas herramientas necesarias para salir de esto y hacerte cargo de tus propias decisiones.

Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. En este episodio buscamos entender el trasfondo de cada una de esas frases y la carga emocional que portan en el varón que las dice o las piensa.