Dr.鼻メガネの漢方診察室

ドクター鼻メガネの漢方診察室へようこそ。 今回は、桂枝加竜骨牡蛎湯についてお話しします。 眠れない。 夜中に何度も目が覚める。 ささいな音にびくっとする。 気持ちが上ずって落ち着かない。 疲れているのに、頭だけが冴えてしまう。 そんな「心と体の重心が上に浮いてしまったような状態」に用いられることがある漢方処方が、桂枝加竜骨牡蛎湯です。 古典『金匱要略』にも登場するこの処方は、心身が消耗しているのに、神経だ...

雨の日になると膝や腰が重だるくなったり、エアコンの冷気で昔痛めた関節がズキズキしたりしませんか？ 今回は、そんな冷えと雨の日の痛みに寄り添う漢方薬、桂枝加苓朮附湯（けいしかりょうじゅつぶとう）をテーマにお話しします。 この処方の中には自然界の面白い生薬たちのストーリーと、先人の素晴らしい知恵がぎゅっと詰まっているんです。 ・アップルパイでお馴染みのスパイス「シナモン」のポカポカ効果 ・毒草として有名な...

ポッドキャスト番組「漢方診察室」 おなかのつっぱりをゆるめる優しいお薬「桂枝加芍薬湯」のヒミツ 温かいお茶を片手に、のんびり漢方を学ぶ「漢方診察室」へようこそ。 ナビゲーターの漢方専門医、Dr.鼻メガネです。 今回は、ストレスや冷えでおなかがキューッと引きつって痛む方にぴったりの漢方薬、桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）を特集します。 検査をしても異常がないのに、おなかが張ったり、下痢や便秘を繰り返し...

ドクター鼻メガネの漢方診察室へようこそ！ 日々の生活の中で、頭がカッカしてきたり、理由もなくイライラしたりすることはありませんか？それは例えるなら、重い処理をしすぎて熱を持っているパソコンやスマートフォンの状態。心と体が「オーバーヒート」を起こしているのかもしれません。 第12回となる今回は、そんな現代人の熱暴走を根本から鎮めてくれる、漢方界の黄金の消火器「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」を紹介しま...

ポッドキャスト「漢方診察室」へようこそ！ のんびり、かつ真面目に健康を考える漢方専門医のDr.鼻メガネです。 今回は、突然襲いかかるお腹の緊急事態に絶大な強さを誇る漢方薬、黄芩湯（おうごんとう）を特集します。 大事な会議や旅行、デートの直前に冷や汗を流しながらトイレに駆け込んだ経験はありませんか？ お腹の中で燃え盛る激しい「火事（炎症）」を優しく消し去り、さらに傷ついた腸の壁を元通りに再生してくれるとい...

のんびり漢方をお話しする番組「Dr.鼻メガネの漢方診察室」へようこそ。 ナビゲーターのDr.鼻メガネです。 今回のテーマは「黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）」。 なんと、漢方薬なのに「水あめ」がたっぷり入っていて、驚くほど甘くて美味しいスープのようなお薬なんです。 最近なんだか体がシャキッとしない方や、ちょっと動いただけで汗がダラダラ出てしまう方。それは体の中のバリアが薄くなって、大切なエネルギーが漏れ出...

ドクター鼻メガネの漢方診察室、漢方カフェテラスへようこそ。 のんびり、温かいお茶でも飲みながら、心と体を緩める時間をお過ごしください。 本日ご紹介する漢方薬は、越婢加朮湯（えっぴかじゅつとう）です。 名前だけ聞くと、なんだかいかめしくて難しそうに思えますが、実は漢方の世界では、非常に頼もしい即効性の火消し部隊であり、強力な排水ポンプでもあるお薬なんです。 体の中で、熱と水が暴れ回って悪さをしている。そ...

5月の爽やかな風を感じるカフェテラスからお届けします。 今回のテーマは、名前に矛盾を抱えた不思議な漢方「温清飲（うんせいいん）」です。 「肌はカサカサして乾燥しているのに、顔はのぼせてイライラする……」 そんな、現代人が抱えがちな「あべこべな不調」をどう解き明かすのか。 Dr.鼻メガネが、コーヒーを片手にカジュアルに解説します。 ──────────── ▼ 今回のトピックス ■ 「温」と「清」の呉越同舟 温めるチームと冷やす...

Dr. 鼻メガネの漢方診察室へようこそ！ 漢方薬の話でちょっとブレイク、「漢方カフェテラス」の時間です。 女性の強い味方であり「究極の美容漢方」とも呼ばれる温経湯（ウンケイトウ）についてお話しします。 鏡を見て「なんだか唇がカサカサだな」と感じたり、寝る前に「足は冷えているのに、手のひらがほてって布団から出したくなる」という経験はありませんか？ 実はその矛盾した症状、体の中が発信している大切なサインかもし...

ご視聴ありがとうございます。 今回は、「茵蔯五苓散（インチンゴレイサン）」について、漢方専門医がわかりやすく、そして楽しく解説します。 お酒を飲んだ翌朝の顔のむくみや、体が重だるいのに喉がカラカラ……といった経験はありませんか？ そんな症状の裏側にある「湿気」と「熱」の正体や、江戸時代の名医も愛したこの処方の魅力を深掘りします。 配信の内容 オープニング：飲み過ぎた翌朝の「誰だこれ？」を解決 茵蔯五苓散っ...

Dr.鼻メガネの漢方診察室へようこそ！ 第3回のテーマは、体内の熱と湿気を力技でパージするデトックスの王様、茵蔯蒿湯（インチンコウトウ）を徹底解説します。 鏡を見て、自分の舌が黄色くてねっとりしていたら要注意？ 体の中がまるで出口のない「圧力鍋」や「蒸し風呂」のようになっている時に、圧倒的なキレ味を発揮する処方の秘密に迫ります。 今回の聞きどころ： ・高圧洗浄機付きの消火器？汚れまで洗い流す独自のメカニズ...

Dr.鼻メガネの漢方診察室へようこそ！ 漢方薬の話でちょっとブレイク、「漢方ブレイク」の時間です。 第2回のテーマは、お腹のトラブルの強い味方「胃苓湯（いれいとう）」について。 下痢や二日酔いに効く漢方の知恵をゆる〜く解説します。 ・胃苓湯は「掃除担当」と「排水担当」のハイブリッド？ ・お腹の中で起きる「分別パニック」とは ・エアコン冷えとビールに立ち向かう「防衛軍」 ・幕末の巨匠、浅田宗伯に学ぶリレー診療...

漢方専門医がお届けする、もっと身近で、もっと面白い漢方の話。 年度またぎのバタバタを乗り越え、ついに待望の新シリーズがスタートしました！ 今回のテーマ：安中散（あんちゅうさん） 冷えと胃痛に寄り添う、900年の歴史を持つ「あ」の筆頭処方 これまで「漢方カフェテラス」として配信してきましたが、今日から装いも新たに「医療用漢方エキス製剤154処方・あいうえお全制覇の旅」を始動します。 教科書的な説明は最小限に、...

【漢方 Cafe Terrace】へようこそ。 今回のテーマは「声には、体調が出る」です。 最近、動画制作でAI音声を使ってみたことから感じた「違和感」をきっかけに、漢方の視点から声と体の深い関係を紐解いてみました。 完璧なAIの音声に足りないもの、それは「揺らぎ」や「息遣い」といった人間らしさかもしれません。 声は、喉という一部分だけで作られるのではなく、全身の体力、潤い、そして心の状態が合わさって生まれる「あなた...

漢方Cafe Terraceへようこそ。 店主の私と一緒に、コーヒーの香りに包まれながら、心と体を整えるひとときを過ごしませんか。 今回のテーマは「なぜ人は香りで安心するのか」です。 淹れたてのコーヒー、雨上がりの土、古い本の匂い。 私たちは、なぜこれほどまでに「香り」に心を動かされるのでしょうか。 その答えは、私たちの脳の構造と、古くから伝わる漢方の知恵の中に隠されていました。 理屈や正論だけでは心が癒えないとき...

今回のテーマは、現代人がついついやってしまう「ながら食べ」について。 スマホを見ながら、テレビを眺めながらの食事。実はこれ、漢方の視点で見ると非常に「もったいない」習慣かもしれません。 江戸時代の養生訓から最新のマインドフル・イーティングまで、お行儀と健康の意外な関係を紐解きます。 漢方には「脾（ひ）」という、胃腸を中心としたエネルギー製造工場のような考え方があります。食べたものを効率よくエネルギー...

漢方CafeTerraceへようこそ。Dr.鼻メガネです。 今日はおいしいお茶を片手に、自分自身の体からのメッセージに耳を傾けてみませんか。 今回のテーマは「抜け毛と漢方」です。 鏡を見てため息をついたり、シャンプーのたびに不安になったり……。 抜け毛の悩みは、どうしても髪そのものに目が向きがちですが、漢方では「髪は体のいちばん外側にあるモニター」だと考えます。 漢方には、髪を表す「血余（けつよ）」という言葉がありま...

【漢方カフェテラス】 節分のころ、調子を崩しやすい人と「鬼を作らない」話 暦の上では春が近づく「節分」。 豆まきで賑わう時期ですが、実はこの時期、心身のバランスを崩して相談に来られる方がとても多いのをご存知でしょうか。 「なんとなく、心が落ち着かない」 「いつもよりイライラしやすい」 「眠りが浅くて、疲れが取れない」 こうした悩みは、あなたの性格や心の持ちようのせいではありません。 漢方の視点で見ると、冬...

漢方カフェテラス：受験生のためのコンディショニング・ガイド ――実力を本番で出し切るために こんにちは。漢方カフェテラスへようこそ。 いよいよ受験シーズンも大詰め。 これまで積み重ねてきた努力を、本番で100%出し切る準備はできていますか？ 大学受験は知識量だけでなく、当日の「コンディション」が合否を左右します。 ・頭がぼんやりして集中できない ・不安で夜眠れない ・疲れが抜けない、胃腸の調子が悪い そんな悩み...

【漢方カフェテラス】 お正月が明けたこの時期、ふとこんな風に感じていませんか？ 「なんだか最近、胃が弱くなった気がする」 若い頃のように無理が利かなくなった自分に、少し寂しさを覚えることもあるかもしれません。 けれど、それは決して「衰え」だけではないのです。 今日の動画では、「胃が弱くなったのではなく、胃が正直になっただけかもしれない」という視点の転換と、古くから伝わる「七草粥」に秘められた究極のセル...

あけましておめでとうございます。漢方カフェテラスへようこそ。 「一年の計は元旦にあり」と言いますが、漢方的な視点で見ると「一年の休息は元旦にあり」。 実は、私たちが当たり前のように過ごしているお正月は、先人たちが緻密に計算した「最強の体メンテナンス・プログラム」だったのです。 今回は、お正月の定番である「お屠蘇」「おせち」「お餅」に隠された漢方の知恵と、元旦を心穏やかに過ごすための考え方についてお話...

出張や旅のパッキング。 「薬、何を持っていこうかな」と考える時間は、意外と多いのではないでしょうか。 若い頃は気にしていなかった体調の変化も、年齢を重ねるごとに移動や環境の変化がじわじわと体に響くようになります。そんな経験を経て、最近では「少しだけ準備しておく」ことの大切さを実感しています。 今回は、私が旅や出張に出かける際に実際に持ち歩いているお薬のラインナップをご紹介します。 常用薬や解熱鎮痛剤と...

朝、白目が真っ赤になっているのを発見してギョッとする「結膜下出血」。これは皮膚の青あざと同じメカニズムで、ほとんど視力に影響はありません。 西洋医学では自然治癒を待つ「経過観察」が基本ですが、漢方では血流を改善する「駆瘀血薬」や、体内の熱を冷ますことで再発を防ぐ「清熱」などのアプローチで、治癒力を高めたり、体質改善を試みることが可能です。 ただし、痛みや視覚の異常、または高血圧・糖尿病などの持病があ...

西洋医学だけじゃない？ 知っておきたい世界の伝統医学と、身近な「漢方」のすごい特徴 「なんだか最近、体の調子が悪い…」「病院に行くほどではないけれど、スッキリしない」。 そんな漠然とした不調は、体の「バランスの乱れ」が原因かもしれません。 今回は、西洋医学とは異なる視点を持つ「伝統医学」に注目。世界に広がる健康の知恵と、私たち日本人にとって驚くほど身近な「漢方」のユニークな特徴を分かりやすく解説します...

うるおい肌で過ごす、秋冬の漢方セルフケア なぜ？秋冬に肌トラブルが増える5つの原因  乾燥、冷え、不眠、たまったストレス、暴飲暴食。あなたの生活を振り返りながら、お肌の不調の根本原因を見つけます。 漢方の視点：肌の乾燥は「血（けつ）」の不足？  漢方でいう「血（けつ）」とは、全身に栄養とうるおいを運ぶ大切な要素。この「血」が不足した状態「血虚（けっきょ）」のセルフチェックと、血虚タイプによく使われる代表...