Dr. さとうの健康経営クリニック

📝「仕事中に突然、心臓がドキドキして苦しくなる…」 「会議の前や出勤途中になると動悸が止まらない…」こういった症状に悩まされていませんか？ それは単なる疲れや緊張ではなく、体からのSOSサインかもしれません。今回の動画では、仕事中に起こる動悸の原因や、その場でできる対処法、そして病院へ行くべき目安について、産業医・内科医の視点から詳しく解説します。 また、万が一休職が必要になった場合の具体的な手続きや、お...

📝結婚、昇進、転居、出産…。 人生の節目となる「ライフイベント」は、喜ばしい出来事であっても、実は心と体にとって大きなストレス要因となることがあります。 「嬉しいはずなのに、なぜか気分が落ち込む」「環境の変化についていけず、体調が優れない」 もしそんなお悩みをお持ちでしたら、それは決して甘えではありません。この動画では、産業医・臨床心理士の視点から、ライフイベントがメンタルヘルスに与える影響と、今日か...

📝「社内の雰囲気を良くしたい」「従業員同士の感謝の総量を増やしたい」と考えて導入を検討する企業様は多いですが、実はただ導入するだけでは形骸化してしまうことも少なくありません。そこで今回は、産業医であり中小企業診断士でもある佐藤の視点から、サンクスカードが組織のメンタルヘルスやエンゲージメントに与える医学的・経営的な効果と、導入に失敗しないための具体的な運用ステップについて解説します。🧑‍⚕️4つの専門...

📝「冬なのに体が重い…」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 そんな症状、もしかしたら**『冬バテ』**かもしれません。夏バテは有名ですが、実は冬にも自律神経の乱れからくる体調不良「冬バテ」が存在します。 今回の動画では、冬バテの正体から、セルフチェックリスト、すぐに実践できる改善法、そして間違いやすい「冬季うつ」との見分け方まで詳しく解説します！🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断...

🧐健康診断で「尿酸値が高い」と指摘され、不安を感じていませんか？特に尿酸値9.0mg/dL以上という数値は、「仕事に制限がかかるのでは？」「このまま働き続けて大丈夫か？」と、ご自身の健康とキャリアについて深く悩むきっかけになりがちです。この動画では、高尿酸血症の基準値から、企業が従業員に対して行うべき就業上の配慮、そして今日から実践できる具体的な改善方法まで、専門的な視点からわかりやすく解説します。🧑‍⚕️4...

🧐痛風の激しい痛みで「もう仕事が続けられない…」と悩んでいませんか？本動画は、産業医が監修した、痛風患者が安心して仕事と治療を両立するための完全ガイドです。発作の対処法といった実用的な知識から、社員を守るための企業側の義務や法律の知識まで、幅広く解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診断」し、健康と経営を繋ぐ具体的...

🧐毎年、冬になると気分が落ち込む、会社に行けないほど体調が優れないという方はいませんか？ その症状は「冬季うつ病（季節性感情障害）」かもしれません。この動画では、医師監修のもと、冬季うつ病の原因からセルフチェック、そして仕事への影響が大きい場合の「休職・復職を成功させるための具体的なステップ」までを、専門的な視点からわかりやすく解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労...

🧐「妊娠したかも...」という喜びと同時に、「いつ、誰に報告すべきか」という悩みを抱える方は少なくありません。この動画では、多くの妊婦さんが報告を「安定期」（通常妊娠12〜16週頃）まで待つ背景にある、流産リスクに関する正確な知識と、職場や家族への最適な報告タイミングについて、詳しく解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「...

🧐妊娠初期は、つわりや倦怠感など、体調の変化で仕事との両立が特に難しい時期です。「いつ職場に妊娠を伝えるべき？」「体調が悪いけれど、どんな制度が使えるの？」といった不安や疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。この動画では、医師の監修のもと、妊娠初期の働く女性が知っておくべき重要な情報と、仕事と体を守るための具体的な対策を徹底解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士...

🧐「つわりが辛くて仕事に集中できない…」「休職の基準が知りたい」 妊娠初期のつわりは、多くの働く女性にとって大きな悩みです。特に「妊娠悪阻（にんしんおそ）」と診断されるほどの重症の場合、母体と胎児のために適切な対応が求められます。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診断」し、健康と経営を繋ぐ具体的な「処方箋」を提示します。🎥こ...

🧐「生きづらさ」や「自己肯定感の低さ」に悩んでいませんか？ それは、幼少期の家庭環境が影響しているアダルトチルドレンとしての特徴かもしれません。この動画は、医師と臨床心理士が監修し、アダルトチルドレンが抱える根本的な問題と、それを克服するための「カウンセリングの具体的な役割」について徹底解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社...

🧐ストレスチェックの結果、「高ストレス者」と判定された従業員への面接指導は、企業の安全配慮義務として欠かせない重要な業務です。しかし、 「面談をどのように進めればいいか分からない…」 「従業員の心の状態を悪化させずに、不安を和らげるにはどうすれば？」 と、戸惑う人事担当者様や管理職の方も多いのではないでしょうか。この動画では、高ストレス者面談を成功させるための完全ガイドとして、企業が取るべき業務フロー...

🧐テレワークが普及した今、産業医面談をオンラインで実施する企業が増えています。しかし、「オンライン面談で本当に効果があるの？」「どんな点に注意して進めればいいの？」と疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。この動画では、オンライン産業医面談を導入・実施する際に、企業の人事労務担当者や産業保健スタッフが必ず知っておくべき「5つの注意点」と、そもそものメリット・デメリットについて、専門家の視点か...

🧐「産業医に話した内容は、会社にすべて筒抜けになるのでは？」「正直に話しても大丈夫？」産業医面談に不安を感じている方は必見です！本動画では、産業医面談における「守秘義務」の原則と、社員が最も気になる「会社への報告範囲」について、法律上の観点も交えて徹底解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診断」し、健康と経営を繋ぐ...

🧐「仙台で産業医を探しているが、どう選べばいいか分からない」「報酬相場が適正か知りたい」 このコンテンツでは、仙台エリアの経営者や人事・労務担当者様向けに、2025年最新の情報を基に産業医に関する疑問を全て解消します！企業にとって最も適切な産業医を選任するための「選び方の重要ポイント」から、専門家目線で見た「リアルな報酬相場」、さらには、手間なく信頼できる産業医と出会うための「おすすめ紹介事務所」まで...

🧐多くの経営者や管理職、従業員の方が抱える「産業医面談は拒否できるのか？」という疑問に、産業医の佐藤が詳しく解説します。従業員の方から「面談を受けたくない」「忙しくて時間が取れない」といった声や、企業側から「面談を拒否されて困っている」という声に応えるための、具体的な情報をお届けします！🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診...

🧐「産業医面談、正直緊張するし、何をどこまで話していいかわからない」そう感じている方も多いのではないでしょうか。産業医はあなたの心身の健康を守るための専門家です。しかし、いざ面談となると「こんなこと話しても大丈夫かな」「準備って何すればいいの？」と不安になりますよね。この動画では、そんなあなたの不安を解消します。産業医面談で話すべき大切なポイントから、状況に応じた具体的な質問例（仕事の負荷、人間関...

🧐気象病に悩む方へ。「低気圧が近づくと頭痛やめまいがする」「雨の日は身体がだるくてやる気が出ない」など、天気によって体調が悪くなることはありませんか？それはもしかしたら「気象病」かもしれません。この動画では、気象病のメカニズムから具体的なセルフケア、根本的な体質改善まで、専門家が分かりやすく解説します。🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、...

🧐産業医面談って何？受けた方がいいの？🤔この動画では、産業医面談の目的から具体的な流れ、受けるメリット、そして気になる守秘義務まで、専門家がわかりやすく解説します！🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診断」し、健康と経営を繋ぐ具体的な「処方箋」を提示します。🎥「体調がすぐれない」「仕事のストレスが溜まっている」…でも、誰に相...

🧐毎日忙しく働いているあなた。なんだか疲れが取れない、集中力が続かない、顔色が悪くなった気がする…もしかしたら、それは「隠れ貧血」かもしれません。健康診断では問題なしと診断されることも多いため、気づかないうちに不調を抱えている人が多いんです。 忙しい毎日でも無理なく続けられる貧血予防の食事のコツをご紹介します。特別な食材は必要ありません。コンビニやスーパーで手に入る身近な食材で、賢く鉄分を補給する方...

🧐貧血でつらい日々を送る社員...。身体がだるい、めまいがするなどの症状は、仕事のパフォーマンスにも影響し、本人も周囲もどう対応すべきか悩んでしまいます。 この動画では、産業医の視点から、貧血を抱える社員に対する正しい就業上の配慮と就業制限の考え方を解説します。 🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労働衛生コンサルタント）を持つ専門家が、貴社の組織を「診断」し、健康と経営を繋ぐ具体...

▶診断書のサンプル https://docs.google.com/document/d/1jey8blDMxou-xz-zNBmBqKW533CYUjPP0By1hqJjl2U/edit?tab=t.0 ▶貧血の具体的な症状のメモのサンプル https://docs.google.com/document/d/157Z5YKFoh34Ruyafj2_ICyE6I_XdjSJt99Uz7mU4QiQ/edit?usp=sharing 🧐「単なる疲れでしょ？」「気持ちの問題じゃないの？」なんて言われて、辛い症状を我慢していませんか？ めまい、立ちくらみ、倦怠感…貧血は日常生活に大きな影響を与...

🧐今回は、社員が貧血で急に仕事を休むことになったとき、管理職としてどのように対応すればいいのかを解説します。 貧血は「ただの体調不良」と軽視されがちですが、放置すると業務効率の低下や、思わぬ事故につながる可能性もあります。 この動画では、社員が安心して休養し、スムーズに職場復帰できるよう、管理職が知っておくべき重要な対応策を3つご紹介します。 🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労...

🧐「病院で貧血と診断されたけど、このまま仕事続けて大丈夫？」 「産業医の先生って、どこまで知ってるの？」 貧血は、多くの人が経験する一般的な症状ですが、実は軽視できない危険をはらんでいます。特に、お仕事をしている方にとって、貧血が原因でドクターストップがかかる可能性があることはご存知でしょうか？ この動画では、現役の産業医である私が、貧血によるドクターストップの具体的な数値基準について、分かりやすく...

🧐近年、企業の持続的成長には従業員の「健康経営」が不可欠とされています。中でも「メンタルヘルス対策」は、生産性向上、離職率低下、企業イメージ向上に直結する重要な経営課題です。 この動画では、メンタルヘルス対策をこれから始める企業のご担当者様、あるいは既存の取り組みをさらに強化したい経営者の方々に向けて、実践的な導入ガイドを詳しく解説します。 🧑‍⚕️4つの専門資格（産業医・臨床心理士・中小企業診断士・労...