bbb health boutique podcast

Tijdens deze podcast nemen Inge & Esther, de founders van bbb health boutique, je mee in het thema 'gezondheid en overgang'. Welke klachten kan je ervaren en wat kan je er aan doen?  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Ontdek de geheimen van een goede nachtrust in deze boeiende podcast met Anouk, bbb coach en orthomoleculair therapeut. Leer hoe voeding, levensstijl en mindset je slaap beïnvloeden en krijg waardevolle tips om je slaapgewoonten te verbeteren. Luister nu en transformeer je slaap voor een betere gezondheid en welzijn! Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Luister naar de podcast van founders Inge en Esther over holisme. Wat betekent holisme binnen hun bedrijf en op welke manier is bbb health boutique een holistic gym geworden?  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

 Luister naar de podcast over de vierweekse detox van psychologe en founder Esther de Brouwer en orthomoleculair diëtiste Bodile. Zij delen hun doelen en vertellen alle weetjes rondom de clean challenge.  Deze challenge begint op 3 april en eindigt op 30 april 2023. De eerste week is een voorbereidingsweek. Je kunt ook een deel van de challenge meedoen.  Body: sport om de dag en varieer. Kies daar...

Hoe gaat het met je goede voornemens? Heb je zo nog of zijn ze als sneeuw voor de zon verdwenen? Luister de podcast van Anouk (orthomoleculair therapeut) en Bodile (orthomoleculair diëtist) over hoe je voornemens vasthoudt en gezonde patronen ontwikkeld.   Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Orthomoleculair diëtiste Bodile en diëtiste & coach Fleur bespreken samen hoe je de feestdagen gezond en fit doorkomt. Ze geven tips en tricks om gezond te genieten, mindful te eten en lekker te blijven trainen tijdens de decembermaand.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Op maandag 31 oktober 2022 starten we bij bbb health boutique met de vierweekse Sugarfree Challenge. Esther (psychologe en bbb founder) & Bodile (diëtiste en coach) nemen je mee in alle weetjes, tips en tools voor deze challenge. Waarom zou je minder suiker eten en hoe draagt Yoga Nidra bij aan persoonlijke groei? Luister en raak gemotiveerd voor een suikervrije periode met voldoende beweging...

Deze podcast is een vervolg op Darmen in Balans. In deze podcast verdiepen we op de werking van de darmen en leer je hoe je jouw darmen in balans kan brengen. Hosts: Bodile, orthomoleculair diëtiste & Anouk, orthomoleculair gezondheidsexpert. Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

bbb founders Inge & Esther de Brouwer hebben hun allereerste boek uitgebracht! In 'Hoe gaat het met je leefstijl?' worden de 12 belangrijkste punten voor een gezonde leefstijl uiteen gezet. De twee zussen hebben 15 jaar geleden bbb health boutique opgericht. Maar het verhaal gaat nog langer terug, 40 jaar geleden startte hun moeder de eerste warmtecabine studio in Tilburg. Na jarenla...

Op 11 juli start de shape zomer challenge van bbb. Tijdens deze challenge ga je vier weken krachtig training, plantaardig eiwitrijk eten én ontdek je jouw superpowers.  Esther & Bodile nemen je tijdens deze podcast mee door de challenge en delen hun tips & tops.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

In deze aflevering nemen bbb coaches Daisy & Fleur je mee in hoe je jouw superpowers kunt ontdekken en hier trots op mag zijn.  Het ontdekken van je superpowers is onderdeel van onze Shape zomer challenge bij bbb health boutique. Deze challenge start op 11 juli 2022.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Hoe lees je nou zo’n meet bonnetje van bbb?  Tijdens je healthy journey bij bbb, kun je gemeten worden met onze Tanita apparaat. Via dit apparaat kun je onder andere jouw spiermassa, vetpercentage en BMI aflezen.  In deze podcast nemen coaches Anouk & Bodile je mee in hoe je nou zo’n bbb meetbon het beste kunt lezen.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Anouk & Daisy nemen je mee in een duurzame levensstijl.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Alles over de jungle van suppletie. Wat is nou goed? Wat kan ik beter laten staan? Anouk & Bodile maken dit allemaal duidelijk in deze leerzame podcast.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

bbb-founder Esther de Brouwer gaat in gesprek met Ayurveda expert Janneke Schuurman. Deze podcast is speciaal opgenomen voor de happy new you challenge van 2022. Tijdens deze challenge maak je kennis met Ayurveda en ga je volgende de Ayurvedische richtlijnen eten. Janneke deelt haar persoonlijke ervaring, haar passie voor Ayurveda en voedingsprincipes.  Nog niet aangemeld voor de happy new you cha...

Alweer de zevende podcast met Anouk & Bodile. Een podcast over de maand december. Want hoe overleef jij de kerstdagen? En hoe kom je deze alsnog zo gezond mogelijk door? Anouk & Bodile nemen je hierin mee met hun wisdom, tips & tricks!  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Op 1 november start de sugarfree challenge van bbb. Founder & psycholoog Esther en orthomoleculair therapeut & coach Bodile vertellen je hier meer over deze challenge en hoe je tijdens deze challenge kunt werken aan body, food & mind! De sugarfree challenge begint op 1 november en eindigt op 28 november 2021. Challenges zijn gratis voor leden!  Volg ons op Facebook en Instagram of boek...

Tijdens deze podcast nemen Anouk & Bodile je mee in de wereld van eiwitten. Ontdek of jij voldoende eiwitten binnenkrijgt en hoe je dit kunt doen. Ook kom je te weten welke eiwitten je nodig hebt en welke variaties er zijn.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Tijdens deze aflevering nemen Bodile & Anouk je mee in hoe je een gezond voedingspatroon kunt ontwikkelen. Daarnaast gaan ze het hebben over voorkeuren in productgroepen en sluiten ze af met inspiratie zoals ideeën voor maaltijden.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Psychologe en bbb founder Esther de Brouwer interview plantaardig diëtiste Manon van Luling op plantaardig eten.  Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

Waarom grijpen we zo vaak naar onze telefoon? En hoe kom je hier vanaf? Founder en psychologe Esther & coach Anouk, leggen de principe van emotionele vermijding uit en hoe je deze wens om te dissociëren kan gaan zien als uitnodiging om de aandacht naar binnen te keren. We sluiten deze podcast af met een geleide meditatie met jawel… je smartphone in de hoofdrol! Volg ons op Facebook en Instagra...

Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.

In deze podcast leggen we alles uit over de werking van de darmen en leer je hoe je jouw darmen in balans kan brengen.  Hosts: Bodile, orthomoleculair diëtiste & Anouk, orthomoleculair gezondheidsexpert. Volg ons op Facebook en Instagram of boek hier een gratis proefles.