Ansvarspodden

Vi pratar kring Joel Gould och Steven Gundrys föreläsningar Ett livsnödvändigt vitamin el hormon Minskade allergier, huden är en spegling av tarmfloran, minskade snarkningar, sömnaden och inflammation Påverkan på alzeimers och parkinson Påverkar autism Vi pratar även C-Vitamin, Zink och K2 Hur spelar lectin och serotonin

Vi pratar hushållsekonomi Vad kan man spara in på? Vi går igenom Tanjas lista.

Tanjas renovering – det är inte rocketscience Höstdepressioner och årstidsbunden nedstämdhet Kost, motion, vila och solljus Tyrosin, serotonin och tarmhälsan Tacksamhet och att ta saker för givet

Vi pratar kring Gabor Matés samtal om varför man är olycklig Hur uppfostran och miljö påverkar personlighet Att skapa och ta tillbaka ADHD? Föräldraskap och det dåliga samvetet Att ”skapa” sina barn Det ständiga medvetandet

EP 245 Dopaminfasta och att välja bort Behöver vi skärma av från skärmen? Tanja berättar om sin dopaminfasteplan Vilken kost triggar och vilken hjälper Livet är rätt bra om man beaktar alternativen Beroendeproblematik kring stimuli Begåvningen? att kunna välja bort

Jessica har tagit jaktlicens Valet och att rösta på landet Skolan och dess förfall Sjukvården, en viktig punkt Ta det bästa av alla och sikta frammåt Otäcka element i SD och nya partier

EP243 Narcissisten Vi pratar kring personlighetsstörning Det lättsamma i begrepp Relationer och vem du har framför dig Kan ett beteende trigga fram något annat?

Vi utgår ifrån Eric Bergs resonemang kring anti-aging Att äta medicin i förebyggande syfte!? Den största dödsorsaken i USA är biverkningar av mediciner Growing young Oxytocin och kortisol Cellförnyelse och cancer Östrogen, progesteron och klimakteriet

Vi pratar om Ray Dalios prat om att vara förberedd och se förändringar Cykler, ekonomi och politik Är vi mer känsliga för förändringar eller orättvisor? Hur kan vi ha tid att bry oss om ”oviktiga saker”? En oenig börs och att hoppa mellan tuvorna Vad är en kris och att beakta alternativet

EP 240 Vi bollar idéer från Matt Hussey Saker som får relationer att hålla Att ha en plan B oberoende av sin partner? En relation är rätt när du är i en relation med någon som kan hantera dig, någon som helar dig Det ligger en kraft i att kunna ändra sin sinnesstämning Lite prat om skolan också…

EP 239 Kost och psykisk ohälsa Vi pratar om kost och psykisk ohälsa Aspekterna av vegetarisk och vegankost Aminosyrorna från djurriket som behövs Depressioner och psykisk ohälsa kopplat till brist på tryptofan Serotonin, dopamin och optimera kroppen Avokado som den stora hjälten Vikten av kött, fisk, ägg och de andra ”lyckokällorna”

Vi tappar tråden och landar såklart i relationer...

Vi pratar om Jason Fung och insulin Fettinlagring och hormoner Intermittent fasta och låta systemet vila

Vi pratar om hur Adolecensen bjuder in till relationer Varför hjärnan gör revolt Viktigt att veta om det tonåriga hjärnan

Vi diskuterar Louise Evans och hennes tankar kring självbehärskning och kartläggning De fem stolarna Parallellerna till Esther Perels relationsteorier Skolan som serviceinrättning Att värdera sig lågt i rummet Är det lycka vi försöker uppnå? Kan man avvisa utan smärta?

Vi pratar om Paul Scanlons teorier kring emotionellt välstånd Hur relaterar vi till andra människor? Vad gör föregående generationer med oss Att bära tidigare släktingars sår Kommunikation genom ordval Att navigera genom avvisande

Vi går igenom Dr Sten Ekbergs på 10 saker som skadar kroppen Att bolla energi kontra hälsa Boven och djungeln i affären

EP 232 Midsommarpodden 22 Vi pratar högtider och delade familjer och olika konstellationer Dåligt samvete eller att inte veta var man skall vara Högtider levlar upp Tanjas nya hus snart klart När barn blir hävstänger i konflikt Heja villkorslös kärlek!

EP 231 Genom att tänka mot ett mål formar du den fysiska världen Vi pratar kring Olympia Lepoints teorier Vad är det som skalar olika förutsättningar Att visualisera det som inte är målet Finska kontra Svenska skolan Mindset och rädslan i sig

”Happy Sad food” Älska mat som älskar din hjärna Dysfunktionella relationer med hjärnan Att bränna ut hjärnan Vad behöver de olika hjärntyperna? Hur tar man ansvar för sitt beteende?

Daniel Amen och hjärnan Vad stärks hjärnan av och vad förstör den? Hur minskar man hjärnans åldrande? Läraren idag, vilka problem ser vi? Varför är elever i skolan? Inte roligt!? Den sämsta ursäkten

Vi pratar kring förhandlingsspråk Vilka ord visar att det finns ett förhandlingsutrymme Normer och vanemönster sätter maktspråket Att lyssna på vad som egentligen sägs

Vi pratatar om att vara kränkt Tanja sätter ner foten Kränkningsrapporter i skolan Vi står i ett samhällsproblem som avspeglar sig i skolan Ibland är Alexander Bard befriande Hur ofta blir man kränkt egentligen? Paludan och koranbränningen #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filos...

Vi pratar sjukdomar och salutogent synsätt Se på orsaken inte symptomen NPF och prestation-rörelse och rätt kost Varför är inte myndigheter raka? Folkhälsan och större krav Kroppen måste få ta plats

Vi pratar om att vara i sitt rätta element At inte kompromissa Vilja sin partner väl och att den är i sitt esse Vi diskuterar skolan Hierarkier inom skolan Hur går det med Tanjas bygge? #mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #kärlek #struktur #mål #lycka #lys...