A Tutto Tondo

Oggi parlerò di come riconoscere e affrontare la rabbia e il risentimento che puoi provare. Condividerò alcune esperienze personali e ti guiderò nel processo di accettazione di queste emozioni, permettendo loro di esistere e trasformandole in opportunità di crescita.  - Il mio ⁠Corso di Journaling⁠ - E-book ⁠Guida al Journaling⁠ - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci  - A tutto tondo è anche...

E se quel rifiuto fosse l'universo che cerca di darti una scorciatoia per la felicità? E se fosse un reindirizzamento verso qualcosa di migliore? ❤️ Nell’episodio di oggi, parliamo di come il rifiuto sia la tua direzione e possa effettivamente essere una delle cose migliori di sempre. Parleremo anche di come gestire il rifiuto in modo che la prossima volta che accadrà, ti sentirai rafforzata in qu...

Se stai cercando la tua dose quotidiana di motivazione, ispirazione e un po' di amore sul perché potresti non sperimentare i cambiamenti che vorresti vedere nella vita, questo episodio è per te.  Grazie mille per l'ascolto! Se ti è piaciuto questo episodio, lascia una valutazione e una recensione per aiutare il mio podcast a raggiungere più persone e per far crescere la nostra bellissima community...

Stanca di sentirti come se la vita ti stesse semplicemente accadendo? Ti senti impotente di fronte agli eventi? La verità è che possiamo tutti sentirci vittime di qualcosa nella vita. Ci sono passata, ma soffermarsi in quella situazione di blocco non ci porta da nessuna parte! Ma c’è un cambiamento di mentalità che mi ha cambiato la vita nel momento in cui l'ho sentita. Fidati di me quando dico ch...

Nell'episodio di oggi esamineremo i miei consigli principali che trasformeranno completamente il tuo rapporto con te stessa e di conseguenza con la tua vita e con gli altri intorno a te. Queste sono state le lezioni chiave che ho imparato quest'estate e volevo condividerle con te in modo pratico.  Non dimenticare di valutare il podcast A tutto tondo perché aiuta a diffonderlo e ad aiutare più pers...

In questo episodio parleremo degli obiettivi di questo mese e delle abitudini quotidiane che ti aiuteranno a sentirti al meglio! A volte tutti perdiamo un po' di strada e questo episodio ti darà una guida su come tornare in carreggiata e sentirti di nuovo al meglio.  Non dimenticare di valutare il podcast A tutto tondo perché aiuta a diffonderlo e ad aiutare più persone belle come te.  - Il mio ⁠C...

In questo episodio parleremo di tutto ciò che riguarda il riprendersi il proprio potere assumendosi la responsabilità di dove ci si trova nella vita ora, l'arrendersi fidandosi dell'universo, gli stili di attaccamento e come le relazioni siano in realtà un riflesso di dove ci si trova ora nella vita e molto altro ancora. Non dimenticare di dare una valutazione il podcast “A tutto tondo” perché aiu...

In questo episodio parleremo di come smettere di pensare troppo e imparare a lasciare andare il controllo per arrendersi. Parliamo di cosa sia realmente il pensiero eccessivo, di come diventare consapevoli di noi stessi, delle abitudini quotidiane che ci servono, di come essere in uno stato di ricezione e altro ancora.  Non dimenticare di dare una valutazione il podcast “A tutto tondo” perché aiut...

Questo nuovo episodio è tutto incentrato sul lasciar andare i "potrebbe essere", "dovrebbe essere" e "avrebbe potuto essere", abbracciando il presente. Questo episodio ti lascerà con una mente più chiara, motivata e ispirata ad agire in modo allineato per diventare la versione migliore di te stessa. Non dimenticare di lasciare una valutazione del podcast A Tutto Tondo, poiché questo aiuta a farlo...

In questo episodio parliamo di cosa significa realmente mettere se stessi al primo posto e di come stabilire confini che rispettino le tue esigenze e i tuoi desideri, soprattutto quando si tratta di relazioni. Non dimenticare di lasciare una valutazione per il podcast A tutto tondo, perché questo aiuta a farlo conoscere e a raggiungere più anime belle come te. Grazie per aver ascoltato e ci sentia...

In questo episodio esploriamo il potere del journaling per la crescita personale, evidenziando i numerosi benefici che derivano dalla pratica della scrittura e dell'auto-riflessione. Voglio incoraggiarti a prendere una penna e iniziare a tenere un diario. Ci immergiamo nel motivo per cui ho iniziato a tenere un diario e perché lo tengo ancora oggi. - Il mio Corso di Journaling - Seguimi anche su I...

Oggi parliamo di come proteggere la tua energia per mantenere alta la vibrazione e come affrontare situazioni e persone difficili. Ti darò i miei 10 migliori consigli su come mantenere alta la tua vibrazione. È ora di lasciare andare relazioni tossiche, situazioni, lavori, ecc., per creare spazio per nuove opportunità allineate. È tutto parte del viaggio per diventare la tua versione migliore. - S...

In questo episodio ti parlo di tutti i modi in cui la sindrome dell’impostore può colpirti di sorpresa, l'impatto che avrà sulla tua crescita, dei cambiamenti di mentalità che trasformeranno questa insicurezza in una fiducia incrollabile e, infine, delle soluzioni pratiche per superarla e diventare la migliore versione di te. Canale Telegram A TUTTO TONDO: ⁠https://t.me/+pNVFDz_2eqwyYTY0⁠ A tutto...

Ti sei impegnata a fare meglio nella vita e poi le cose hanno cominciato a sembrare solo peggiori?? Non sei affatto sola. In questo episodio ti parlerò di cosa aspettarsi realmente quando decidi di cambiare la tua vita. Canale Telegram A TUTTO TONDO: ⁠https://t.me/+pNVFDz_2eqwyYTY0⁠ A tutto tondo è anche una ⁠newsletter⁠, iscriviti per consigli su tutto ciò che riguarda la mentalità, le routine, l...

Ti sembra di essere costantemente nella fase di trasformazione? Come se non riuscissi mai a raggiungere il tuo picco o la tua versione di gioia, felicità, pace, successo...? Condivido in questo episodio quello che mi sta aiutando in questa fase. Canale Telegram A TUTTO TONDO: ⁠https://t.me/+pNVFDz_2eqwyYTY0⁠ A tutto tondo è anche una ⁠newsletter⁠, iscriviti per consigli su tutto ciò che riguarda l...

La fiducia in se stessi è una parte importante per l'auto-realizzazione e per raggiungere le versioni più allineate di noi stessi. Senza la fiducia, ci sarà sempre una piccola voce subconscia che ci convincerà che non funzionerà. Come per qualsiasi altra relazione, e più importante di qualsiasi altra relazione, dimostrare a noi stessi coerenza e che possiamo davvero fidarci di noi richiede tempo p...

Questo episodio esplora un profondo viaggio di autoscoperta, affrontando l'ansia e svelando il vero sé oltre le storie che ci raccontiamo. Unisciti a me per esplorare come smettere di agire in base all'ansia e allinearti con la tua autentica essenza. Impara a costruire nuove strade neurali per una vita piena di autenticità, superando le difficoltà con consapevolezza e supporto. Canale Telegram A T...

Questo episodio è iniziato con l'idea di accettare di essere il cattivo nella storia di alcune persone, ma è evoluto in qualcosa di molto più profondo: il potere di accettare i tuoi errori e perdonarti veramente... così non devi più preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Canale Telegram A TUTTO TONDO: ⁠https://t.me/+pNVFDz_2eqwyYTY0⁠ A tutto tondo è anche una ⁠newsletter⁠, iscriviti per consig...

Non è sempre facile trovare il tempo per prendersi cura di sé e dare la priorità alle cose che ci aiutano a sentirci bene. Ma la cura di sé è una pratica fondamentale che può sostenerci e aiutarci a presentarci al meglio di noi stesse. È qui che entrano in gioco le abitudini di cura di sé non negoziabili! Partecipa alla Sfida di 28 giorni di cura di sé sul CANALE TELEGRAM A TUTTO TONDO 🤍: https:/...

Nell’episodio di oggi esploreremo un tema importante per la crescita personale e professionale. La crescita inizia quando ci spingiamo oltre i confini della nostra zona di comfort. È in quei momenti di incertezza e sfida che scopriamo nuove capacità, sviluppiamo competenze inaspettate e raggiungiamo traguardi che pensavamo impossibili. Condividerò anche alcune delle mie esperienze personali. A tut...

Nell'episodio di questa settimana parliamo di un argomento con cui penso molte persone possano relazionarsi... ovvero affrontare il confronto e come questo possa persino portare all'invidia. Parlo di come è successo a me in passato, di come l'ho affrontato e di come diventare quella persona che desideri essere! A tutto tondo è anche una ⁠newsletter⁠, iscriviti per consigli su tutto ciò che riguard...

Nell'episodio di questa settimana parleremo del motivo per cui ci preoccupiamo tanto di ciò che pensano gli altri e di come questa preoccupazione possa influenzare la tua vita. Scopriremo anche come smettere di preoccuparci delle opinioni inutili degli altri. Il 2024 è l'anno in cui agisci, insegui i tuoi sogni ed esprimi il tuo vero io!  A tutto tondo è anche una ⁠newsletter⁠, iscriviti per consi...

Praticare la mindfulness è stata una delle cose migliori che ho fatto per semplificare la mia vita. E sai una cosa? Non è per niente difficile o complicato! È davvero facile e chiunque può farlo. Quindi oggi voglio condividere con te alcuni consigli per iniziare con la consapevolezza e tutto quello che devi sapere per rendere la tua vita più semplice con questa pratica. A tutto tondo è anche una ⁠...

Ascolta questo episodio se hai lottato o stai lottando con il sentirsi non abbastanza o con il non riconoscere il tuo valore! Sono qui per dirti tutto ciò che puoi fare per respingere questi pensieri negativi e ricordarti perché sei più che degna di tutto ciò che hai mai sognato e per non permettere alle aspettative, agli altri o perfino al perfezionismo di farti sentire meno di quanto vali 🤍 Lea...

Ti rendi conto di quante volte pronunci qualcosa ad alta voce, solo per dubitarne o contraddirlo immediatamente dentro di te mentre lo fai? Esternamente sembri una cosa, ma quando sei sola, sei esattamente l'opposto. Stai lavorando verso qualcosa, ma l'energia intorno è dubbiosa e incerta. Sei fuori allineamento, il che significa che stai inviando il segnale che non sei pronta per ciò che stai chi...