Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

Depression kann zu einem Überlebensmodus werden, wenn unser Nervensystem in einem ständigen Zustand der Alarmbereitschaft oder des Rückzugs verharrt. In solchen Momenten scheint es, als ob unser Nervensystem keinen Ausweg sieht und sich stattdessen in einen Zustand des „Shutdowns“ begibt. Dies ist nicht nur eine tief empfundene Traurigkeit oder Erschöpfung, sondern eine Art Schutzpanzer, den unser...

In diesem Video wird die Geschichte von Sandra betrachtet, die mit Problemen wie Angst vor Nähe und Panikstörungen zu kämpfen hat. Es wird beleuchtet, wie ihre Kindheit und Entwicklungstraumata ihr heutiges Leben beeinflussen und welche Symptome auftreten können. Erfahre mehr über die Möglichkeiten der Therapie und über das Heilen des Nervensystems. 🌷heilsame GrüßeGabriella ______________________...

❌ Wie Du mit Kontrollverlust und Dysregulation umgehen kannst. Entdecke, wie traumatische Erinnerungen emotionale Dysregulation verursachen können und Dir das Gefühl geben, die Kontrolle zu verlieren. Erfahre mehr über den Umgang mit Flashbacks und finde Deinen Weg zurück zur emotionalen Regulierung. Dieses Video unterstreicht die Bedeutung von Regulierung des Nervensystems bei der Traumabewältig...

Nervensystem Regulationsarbeit ist ein Selbststudium, insbesondere am Anfang sind Zustände im Körper und Nervensystem nicht immer einfach zu erkennen. In diesem Video geht es darum, wie Du FREEZE von depressiven Zuständen auseinanderhalten kannst, um Dein Nervensystem besser zu verstehen. Lerne, wie Du Trauma heilen und Depression überwinden kannst, um gesund zu werden und wieder selbst Regulation...

Die Rückmeldung eines Zuhörers veranlasst mich, mich öffentlich zu äußern und erkläre es, warum Du TRAUMA NIE vergleichen solltest! Denn eigentlich Entwicklungstrauma und Trauma im Allgemeinen kann nie gleich gewesen sein und auch die Persönlichkeit und Nervensystem, die sich durch die gewaltvolle Einwirkung entstanden sind, können nie dasselbe sein! Wie ist Deine Meinung zum Thema? Ich freue mich...

Wie Dissoziation als eine wichtige Überlebensstrategie bei Entwicklungstrauma zu einem chronischen Freeze führen kann? Im Video wird es auch aus neurophysiologischer Sicht betrachtet, warum Betroffene oft wie erstarrt sind, obwohl sie im Alltag funktionieren. Gabriella Rist beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Trauma und Dissoziation. ➡️Die tiefgreifende Welt der Dissoziation und des chronischen...

Die Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (englisch complex post-traumatic stress disorder, CPTSD) ist eine seit 2017 durch die ICD-11 (Internationale Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation) anerkannte psychische Störung, die durch ein schweres, lang anhaltendes Trauma ausgelöst wird. Viele möchten dieses Krankheitsbild mit ihren Symptomen einfach erklärt verstehen. S...

📬Ella's Brief an Gabriella: Kann eine toxische Ehe langfristig die mentale Gesundheit zerstören? Warum geht es uns nach der selbst herbeigeführten Trennung doch noch schlechter als in der Ehe? Erfahre aus diesem Video, wie es Ella nach ihrer Trennung erging und welche Erkenntnisse sie selbst gewonnen hat? Erfahre, wie ein emotionaler Absturz im Körper passiert und warum sich nach einer toxisc...

Hypnosetherapie kann Erinnerungen verfälschen. Hypnose – sie klingt mystisch, fast magisch, aber sie ist weit mehr als das. Oder doch, ist sie sogar gefährlich? Hast Du Dich jemals gefragt, was in Deinem Unterbewusstsein verborgen ist? Was, wenn ich Dir sage, dass es eine Methode gibt, die Dir helfen kann, die tiefsten Ängste und Traumata zu akzeptieren und zu heilen? In diesem Video enthülle ich,...

"Das verfolgte Selbst" ist für Fachleute ein Klassiker. Das Buch beschreibt das Konzept der strukturellen Dissoziation (EP, ANP) und wie eine Behandlung chronisch Traumatisierten empfohlen wird. Für Betroffene ist das Buch eher sehr wissenschaftlich und hinterlässt einige Fragen. Entdecke aus diesem verständlichen Video die verborgene Wahrheit über strukturelle Dissoziation und finde her...

Entwicklungstrauma auseinandersetzen, erkennen wir, dass es sich oft um tiefe, wiederkehrende seelische Schmerzen handelt, die unser tägliches Leben beeinflussen können. Diese Schmerzen sind nicht nur emotional, sondern auch körperlich spürbar und können den Heilungsprozess erschweren. Wir wollen hier drei zentrale Aspekte dieser Schmerzen beleuchten, um ein besseres Verständnis für das Erleben vo...

Nervensystemregulierung vs. Selbstregulierung bei Entwicklungstrauma. Die Auswirkungen von frühkindlichem Trauma können sich tief in unser Nervensystem eingraben und unser Leben auf verschiedene Weisen beeinflussen. Menschen, die mit einem dysregulierten Nervensystem zu kämpfen haben, treffen oft auf Herausforderungen im Alltag, die anderen vielleicht unbekannt sind. Egal, ob Sie sich nach Entspan...

‼️TW. In dieser Dokumentation erforschen wir die Verbindung zwischen Einsamkeit, Essstörung und Entwicklungstrauma. Erfahre mehr über neurologische Zusammenhänge und Tipps zur Heilung. Denn die meisten Traumabetroffenen litten oder leiden bis heute unter negativen Essgewohnheiten und Einsamkeit. Mithilfe 2 neurowissenschaftlichen Studien entdecken wir die Rolle von Kindheitstrauma, Essstörungen, E...

Was ist eine hochfunktionale Angststörung? ICD-11 6B0 ❌7 Anzeichen von Highfunctional Anxiety: Erfahre in diesem Video 7 hochfunktionale Angststörung-Symptome, damit Du Dich testen kannst! 🧠✨Denn Ängste im Nervensystem ruinieren Deinen Körper und psychische Gesundheit. Hochfunktionale Angststörungen stammen meistens aus der Kindheit und basieren auf frühkindlichen Erfahrungen, die sehr schmerzh...

Anna Trökes kennt jede, wenn sie sich mal mit Yoga beschäftigt hat. Sie wird als „Grande Dame des Yoga“ im deutschsprachigen Raum bezeichnet. Sie war im Oktober 2022 Gast zu meinem Online-Trauma-Kongress, und wir haben eine wunderschöne Unterhaltung über Yoga, #pranayama #meditation und Gewaltfreiheit geführt. Traumasensitives Yoga gehört zu den wenigen, ganzheitlichen Trauma-Therapiemethoden, die...

Persönlichkeitsanteile (u. a. ANP, Ego-States, Ich-Anteile) als Überlebensmodus der PSYCHE: wie innere ANTEILE bei Entwicklungstrauma entstehen. In dieser ersten Neuronews Episode erforschen wir, wie Persönlichkeitsanteile entstehen und warum sie so schwer zu erkennen sind. Gabriella erklärt die inneren Anteile und ihre Bedeutung für die Psyche bei Entwicklungstrauma. Auf Eure Erfahrungen bin ich...

Wenn Du als Kind Bezugspersonen hattest, die emotional nicht verfügbar waren, liegt es sehr nahe, dass Du auch als Erwachsene Menschen um Dich herum hast, die Dich nicht wirklich wahrnehmen und Dich nicht für wichtig erachten. In nur 15 Minuten entdeckst Du 8 emotional blinden Flecken und die Verbindung zur emotionalen Vernachlässigung. Lerne mehr über Abhängigkeit und Vernachlässigung in diesem V...

Entdecke die Macht der Selbstregulation mit diesen 4 einfachen Übungen zur Nervensystemregulation. Ideal bei Dysregulation im Nervensystem! 🪄Die Fähigkeit zur Selbstregulation – die Fähigkeit, unsere Emotionen, Gedanken und körperlichen Reaktionen zu kontrollieren – wird in unseren frühen Jahren geformt. Ein Kind, das in einem liebevollen und stabilen Umfeld aufwächst, entwickelt diese Fähigkeit...

In 7 Etappen zum Entwicklungstrauma (kPTBS). Der Überlebensmodus im Nervensystem und Körper entsteht durch interpersonelle Reize bereits pränatal oder als Baby und Kind. Entwicklungstrauma impliziert immer auch das Vorhandensein eines Bindungstraumas, denn der Überlebensmodus entwickelt sich immer erst über eine längere Zeit. Wenn Du mit Folgen von Entwicklungstrauma leben musst, dann ist es wicht...

In diesem Podcast erzähle ich Dir, wie ich meine kPTBS nach 30 Jahren überwand und gebe therapeutische Empfehlungen und, wie Du heilen kannst. 🌺🙏heilsame Grüße,Gabriella ____________________________________________________________ Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nerven...

🧠Wie speichert der Körper Erinnerungen? Wo speichert der Körper Trauma? Das Körpergedächtnis, – Erinnerungen im Körper -, ist die Summe aller Erfahrungen, die durch Wahrnehmung, Beziehungen und kulturelle Einflüsse entstanden sind. Traumaerinnerungen werden im Körper für immer „hinterlegt“, die dann bei Triggern uns „entgegenkommen“ und oft verschüttete Erinnerungen und Empfindungen. Erfahre in d...

🧠Freeze als hochfunktionales Einfrieren oder „Highfunctional Freeze“ genannt, gehört zu den häufigsten Zuständen im Nervensystem bei Entwicklungstrauma und Komplextrauma. Erkenne die Warnsignale Deines Nervensystems rechtzeitig, um Shutdowns, Burn-outs und Dekompensationen zu vermeiden und Dich mit Selbstregulationstechniken wieder zu stabilisieren! In diesem Video erfährst Du die 5 Früherkennung...

In diesem Video spreche ich über die sozialen Ängste als Traumafolge bei Entwicklungstrauma und die Symptome einer sozialen Phobie nach dem ICD-11 (6B04). Erfahre mehr über die Therapiemöglichkeiten und den Umgang mit Schamgefühlen bei sozialer Phobie. Denn: hättest Du gedacht, dass soziale Ängste mit Entwicklungstrauma zusammenhängen? Das Wichtigste über soziale ÄNGSTE, Ursachen, Symptome bei soz...

Die Bindung zu unseren Eltern, Geschwistern, Partnern und eigenen Kindern spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben. Doch was passiert, wenn diese Bindungen durch traumatische Erfahrungen beeinflusst sind? Die vier giftigen Kreise von Traumabonding – zu den Eltern, Geschwistern, Partnern und eigenen Kindern – zeigen eindrucksvoll, wie tiefgreifend die Auswirkungen von Traumata sein können....

Heute möchte ich ein wunderbares Interview mit Michaela Huber auf meinem Trauma-Kongress aus dem Jahr 2022 zur Verfügung stellen. Es ist ein wunderbar-herzliches und ermutigendes Gespräch für Deine weitere Traumaheilung❣️🙏 Michaela Huber spricht über Sinn, Glück und Traumaheilung. Was nimmst Du aus diesem Gespräch für Dich mit? Teile gerne Deine Erfahrungen oder stelle Fragen, wenn Du magst,heils...