Forest and Still Wellness Studio
we'll be well 我們會好好的
「我想講 但是講不出來」沒關係的 讓我們來聽聽 真兄妹檔 共同創作 陪伴型播客節目林兄用 專業媒體人 觸角發掘狀況林妹以 專業輔導學 手法疏理脈絡我們相信 我們會好好的
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Forest and Still Wellness Studio
Categoría
Web del podcast
Último episodio
6 de jul. de 2026
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Episodios
ep9 追星的你快樂嗎？｜情感依賴 不良行為 心理健康 19.10.2025 30:41
明星崇拜能夠滿足身份認同、自我實現嘅心理需求；但係過度情感依賴，甚至出現不良行為模式，隨時變成焦慮抑鬱。自己點覺察，身邊人又點回應？ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep8 睇星睇演唱會有益身心｜正向心理學 心理健康 12.10.2025 32:17
買張演唱會飛動輒幾百上千都賣斷市，原來貴得有道理？文獻指出睇show對男女老少都有正面影響；Charlotte又從正向心理學建議一週練習。 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep7 大家族能保護孩子情緒｜家長教養 依附理論 心理健康 05.10.2025 35:10
兩兄妹喺爺嫲+6個阿叔姑姐姑媽嘅溺愛中長大，竟然成為「最強情緒保護」？父母嚴厲教養，或多或少會帶來創傷？理解管教模式及依附理論，教出守規矩又有愛嘅孩子。 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep6 愛情陷阱 孤獨令人中伏？｜網戀騙案 約會騙案 心理健康 28.09.2025 26:40
人對愛同歸屬感有心理需求，Calvin自爆曾遇網戀痴心錯付，親身驗證Charlotte所講：孤獨會令人更容易信任人，結果被騙⋯⋯ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep5 都市人停唔到點做好｜認知偏誤 睡眠質素 心理健康 21.09.2025 27:25
人會習慣「諗埋一邊」，「諗多咗」令自己心煩意亂，唔願瞓、瞓唔著⋯⋯終於第朝又唔知醒，唔想醒。點先可以好好停低落嚟？ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep4 出門旅行先有得透｜休息放鬆 副交感神經 心理健康 14.09.2025 29:43
「唔飛一轉都要北上」香港人寧舍鐘意旅行？出境原來滿足咗核心心理需要？兩兄妹私心推介對情緒最好嘅目的地！ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep3 I系兄妹內耗剖白｜高敏感 內向人 MBTI 心理健康 07.09.2025 35:25
兩兄妹都係INFJ，唔通MBTI會遺傳？自稱KAML嘅林家謙明明係I人，點解咁受歡迎？接納自己，減少內耗，Be a Better I。 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep2 開學返新工唔敢識人｜ 社交恐懼 心理健康 01.09.2025 28:25
轉校轉班、轉工轉職，去到新環境怕識人。不斷擔心會否被接受，認可⋯⋯陌生感原來係恐懼嘅根源？ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
ep1 魔鏡魔鏡，我唔靚⋯｜容貌焦慮 心理健康 24.08.2025 26:53
動漫節有Cosplayer被批評似曾志偉後高EQ回應；《白雪公主》魔后不再是世上最靚就妒忌心起⋯⋯ 容貌、外在條件如何使一個人感到焦慮？ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com
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