Wege zur psychischen Gesundheit

Danke an Maximilian Rebler von der HPE für den Weihnachtstip und den Club Schwechat für die Bildgestaltung. Nähere Infos über die HPE- Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter- und ihre Angebote finden Sie hier: https://www.hpe.at/de/

Danke an Birgit Nagl aus der Onlineberatung und den Club Schwechat Infos zur Onlineberatung finden Sie hier: https://www.psz.co.at/onlineberatung/

Nocheinmal herzlichen Dank an die Alltagsgschichten Gruppe aus Tulln für die Tipps und an den Club Schwechat für die Kunstwerke.

Danke an Herrn Breinhölder für die Geschenkeinspiration und den Club Schwechat für das Kunstwerk

Danke an den werkRaum Himberg und den Club Schwechat für die Gestaltung dieses Türchens Infos über die werkRäume gibt es hier: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/werkraeume/ Email für Newsletteranmeldung: werkraum.2325@psz.co.at

Adventkalender Türchen 5: Herzliches Dankeschön an die Alltagsgschichten-Gruppe aus Tulln für das Gedicht. Bild: Besucher*innen Club Schwechat

Adventkalender Türchen 4: Herzliches Dankeschön an Psychotherapeutin Mag. Karin Fidler vom NÖLP Bild: Besucher*innen Club Schwechat

Voraussetzung: Freiwilligkeit Befolge die Anweisungen im Detail Nicht Denken, nicht hinterfragen einfach TUN Radikale Ehrlichkeit. Gedanken, die kommen einfach niederschreiben.   Benötigte Materialien: Papier und Stifte. Die Fragen ausgedruckt, 5 Minuten Timer, Küchentimer, Sanduhr oder normale Stoppuhr Duftkerzen, Musik Bitte keine Weihnachtsmusik (könnte kontraproduktive Wirkung erzielen) eher W...

der heutige Tipp kommt von Sonja Trapichler von ibi: https://www.psz.co.at/berufliche-integration/arbeitsassistenz-ibiinterwork/ und das Türchen ist gestaltet von Clubbesucher*innen aus Schwechat

Adventkalender Türchen 1: Herzliches Dankeschön an die Alltagsgschichten-Gruppe aus Tulln für die Tipps gegen Einsamkeit. Bild: Besucher*innen Club Schwechat

ab 1. Dezember 8:00 Uhr gibt es hier täglich ein Adventkalender-Türchen mit Inspirationen, wie man gut durch die (Vor)Weihnachtszeit kommt. Die kurzen Impulse kommen von Expert*innen aus Erfahrung also Betroffenen aus den unterschiedlichsten Einrichtungen der PSZ sowie von unterschiedlichsten Standorten in Niederösterreich. Außerdem kommen andere Profis wie Sozialarbeiter*innen, Psychotherapeut*in...

In der 58. Folge spreche ich mit Frau O. Frau O hat lange Zeit keine Hilfe in Anspruch genommen weil sie a) nicht wusste wo es Unterstützung gäbe und b) große Angst davor hatte zuzugeben wie es ihr gehe und damit Probleme mit dem Jugendamt zu bekommen. Mit ein paar Umwegen hat Frau O ein gutes Unterstützungssystem gefunden und spricht mit mir über die Höhen und Tiefen am Genesungsweg und warum das...

In der 57. Folge spreche ich mit Frau Loeschcke, der Leiterin der Telefonseelsorge Niederösterreich der Erzdiözese St Pölten. Wir sprechen darüber wie hilfreich es ist in schwierigen Zeiten (kostenlos) wen zum Reden zu haben und dass es sogar manchmal ganz neue Perspektiven eröffnet sich mit einer fremden Person am Telefon auszutauschen. Außerdem sprechen wir über die Möglichkeit der Mail- oder Ch...

In der 56. Folge spreche ich mit Dr. Susanne Gyaki, Fachärztin für Psychiatrie und Sachverständige für Unterbringungen. Wir sprechen darüber wer, wann, wielange, wo untergebracht werden darf und wozu und warum das alles sehr strengen Gesetzen unterliegt. Zum neuen Unterbringungsgesetz werden wir noch eine eigene Podcastfolge aufnehmen. Nähere Infos zum Unterbringungsgesetz gibt es hier: https://ve...

In der 55. Folge sind einmal Kinder am Wort. Aber nicht irgendwelche Kinder, sondern die kipke Kinder des diesjährigen kipke camps im Waldviertel.   KIPKE- Beratung für Kinder von psychisch erkrankten Eltern- ist ein Projekt der Psychosozialen Zentren gGmbH, das es an 12 PSD Standorten im Wein- und Industrieviertel gibt. Gefördert wird KIPKE vom NÖ Gesundheits- und Sozialfonds. Jährlich findet ein...

In dieser Sonderfolge lade ich Sie ein gemeinsam mit mir eine Ausstellung zu besuchen. Die Ausstellung Wegschauen- Hinschauen-Reinschauen, wurde anlässlich des 45-jährigen Bestehens der PSZ gGmbH geplant und ist aktuell im MAMUZ in Mistelbach zu sehen- Sie können die Ausstellung also zusätzlich zu dieser Audiotour gerne bis 28. Juni 2023 persönlich besuchen und selbst reinschauen ;-)!   https://ww...

In der 54. Folge spreche ich mit Frau Längle über Borderline und wie sie heute nicht nur ganz gut mit dieser Diagnose leben und Beziehungen führen kann, sondern sie heute sogar als Kompass verwenden kann. Frau Längle will ihre Erfahrungen und ihr Wissen auf ihrer Website (https://www.i-borderline.at) mit anderen Betroffenen und Angehörigen teilen und hat sogar einige Bücher geschrieben. Webseite v...

In der 53. Folge spreche ich anlässlich der Dialogwoche Alkohol mit Herrn Breinhölder, der explizit namentlich genannt werden will um das Thema Alkohol bewusst nicht mehr zu tabuisieren. Gemeinsam mit seinem Sozialarbeiter aus der Suchtberatung Herrn Wolf sprechen wir darüber, wie Herr Breinhölder die Heldenreise Richtung Abstinenz geschafft hat. Nähere Infos zu den angesprochenen Themen finden Si...

In der 52. Folge spreche ich, wie auch schon in der 51. Folge, mit Frau Leitner, die in sehr empfehlenswerten Infokabaretts über ihre bipolare Störung spricht. Sie möchte aufklären weil die Menschen einfach zu wenig über diese Erkrankung wissen und man als psychisch erkrankte Person in manchen Ausnahmesituationen einfach darauf angewissen ist, dass das Umfeld vor einem selbst erkennt wenn sich etw...

In der 51. Folge spreche ich mit Frau Leitner, die in sehr empfehlenswerten Infokabaretts über ihre bipolare Störung spricht. Sie möchte aufklären weil die Menschen einfach zu wenig über diese Erkrankung wissen und man als psychisch erkrankte Person in manchen Ausnahmesituationen einfach darauf angewissen ist, dass das Umfeld vor einem selbst erkennt wenn sich etwas verändert. Die bipolare Störung...

In der 50. Folge sprechen Dr. Albel, Herr S und ich über Schizophrenie. Wir sprechen über die persönliche Geschichte und Erfahrungen von Herrn S, über Stigma und was Schizophrenie mit Dr. Jekyll und Mr. Hyde zu tun hat. Außerdem sprechen wir über Frühwarnzeichen und wo man sich am besten Hilfe holen kann, für sich selbst oder Angehörige.

In der 49. Folge spreche ich mit Frau H welche nach einem Jobverslust mit schweren Depressionen zu kämpfen hatte. Wie Sie es geschafft hat wieder Boden unter die Füße zu bekommen und woran sie die Uhren erinnern sollen auf denen es immer 5 vor 12 ist, erzählt sie in der heutigen Folge. Projekt Magma in Gramatneusiedl: https://www.ams.at/regionen/niederoesterreich/news/2020/10/ams-noe-startet-weltw...

In der 48. Folge spreche ich mit Snezana Jankovic von INDI (Individualisiertes Arbeitstraining ist ein Projekt der Psychosozialen Zentren gGmbH in Wien und wird vom Fonds Soziales Wien und dem Sozialministeriumservice Wien gefördert) und Susanne Bezdek aus dem Volkskundemuseum Wien. Die beiden verbindet ein Projekt, in dem Menschen mit psychischer Erkrankung den Weg in den Arbeitsmarkt (wieder)fin...

Für die 47. Podcastfolge durfte ich nach Stockerau in die Zentrale der PSZ gGmbH fahren um mit der neuen Geschäftsführerin DSAin Mag.a Marlene Mayrhofer, MBA zu sprechen. Wir sprechen über die  Themen, die die PSZ aktuell beschäftigen und darüber wie Frau Mayrhofer persönlich in Krisenzeiten einen kühlen Kopf  behält. 

In der 46. Folge spreche ich mit Herrn T, der schon als Kind mit Panikattacken und Depressionen zu kämpfen hatte. ER erzählt uns wie es war zum ersten Mal in der Psychiatrie zu landen obwohl er dachte irgendwas stimmt mit seinem Herz nicht, was er in der Psychotherapie gelernt hat und was er sich für Menschen in seiner Situation wünschen würde. Angebote für Kinder von psychisch erkrankten Eltern f...