Vivir con estilo

En este episodio exploramos cómo diferenciar la voz del miedo de la voz de la intuición y por qué confiar en esa guía interna puede transformar tu vida. Te comparto experiencias reales, prácticas simples y ejercicios para entrenar tu intuición día a día. Descubre cómo tu sabiduría interior puede ser tu mejor brújula.

En este episodio exploramos el poder de vivir en coherencia energética: cuando lo que piensas, sientes y haces se alinea. Descubre cómo detectar la incoherencia en tu día a día, el rol de la respiración y el corazón en este proceso, y ejercicios sencillos para cultivar equilibrio interior. Incluye ejemplos reales, prácticas guiadas e invitación a profundizar en sesiones de coaching. Porque vivir e...

En este episodio exploramos el fascinante concepto del campo cuántico y cómo acceder a las infinitas posibilidades que nos rodean. Descubre el poder de la intención, la coherencia entre mente y corazón y la visualización creativa como herramientas para abrirte a nuevas oportunidades. Incluye ejemplos reales, ejercicios prácticos y reflexiones que te ayudarán a confiar más en la vida y en tu propio...

En este episodio exploramos cómo los pensamientos son energía que moldea nuestra vida. Descubre cómo identificar creencias limitantes, elevar la vibración de tu mente y abrirte a nuevas posibilidades. Con ejemplos reales, ejercicios prácticos y herramientas de coaching cuántico, aprenderás a transformar tu diálogo interno y crear una realidad más alineada contigo. Porque lo que piensas, creas.

En este episodio conversamos con Mariló Viera Felipe , Directora de la Escuela Internacional de la Gestión del Tiempo, escritora y coach, sobre cómo los rituales y la meditación pueden transformar nuestra relación con el tiempo y con nosotras mismas. Descubre cómo lo cotidiano puede convertirse en extraordinario a través de pequeños actos conscientes, consejos prácticos para integrar la meditación...

En este episodio exploramos cómo transformar lo ordinario en extraordinario a través de rituales diarios. Desde encender una vela hasta respirar con intención, descubre cómo pequeños gestos repetidos con conciencia pueden reconectar contigo, dar sentido a tu rutina y traer calma a tu vida. Incluye ejemplos reales, ejercicios prácticos y una invitación a diseñar tu propio ritual para vivir cada día...

En este episodio exploramos cómo las emociones que no expresamos quedan grabadas en nuestro cuerpo y de qué manera podemos liberarlas con prácticas de movimiento consciente como el yoga, la danza libre, la bioenergética o simples caminatas meditativas. Con ejemplos reales, ejercicios prácticos y reflexiones para reconectar con tu cuerpo, tu alma y tu poder interior. Descubre por qué moverte es una...

Bienvenida a este nuevo episodio de Vivir con Estilo . Hoy vamos a hablar de algo que no hace ruido, que no se vende en tiendas, y que sin embargo tiene el poder de transformarlo todo: el silencio . Porque sí, querida, el silencio también habla. Y cuando lo escuchamos, cuando aprendemos a estar con él sin miedo, cuando dejamos de correr y por fin paramos… algo se abre dentro. Algo profundo. Algo a...

En este episodio tan especial, puedes encontrar una entrevista a Mariana Taranto Monteverdi, una mujer que vive el movimiento como un lenguaje de conexión profunda. Mariana es terapeuta corporal, facilitadora de procesos de transformación a través del cuerpo y una apasionada del poder sanador del movimiento consciente. A lo largo de su trayectoria ha acompañado a muchas personas a reencontrarse co...

En este episodio de Vivir con Estilo te invito a detenerte un momento y recordar algo que nuestras abuelas ya sabían: “No hay bien ni mal que cien años dure” . Ni las alegrías ni las penas son para siempre, y con esa certeza podemos aprender a respirar más hondo y vivir con más serenidad. Hablamos de cómo el ritmo acelerado de la vida moderna nos roba la calma y cómo podemos recuperarla con prácti...

En este episodio de Vivir con Estilo hablamos de una medicina gratuita, accesible y poderosa: el movimiento . La vida es movimiento, y cuando dejamos de movernos, nos apagamos física, emocional y mentalmente. No se trata de rutinas de gimnasio imposibles ni de obsesionarse con los “deberías” del ejercicio, sino de redescubrir el placer de mover el cuerpo con amor y conciencia. Te comparto cómo el...

En este episodio de Vivir con Estilo, te invito a hacer un viaje a la mesa de nuestras abuelas y a redescubrir la sabiduría de la cocina ancestral. Hoy en día, vivimos obsesionados con suplementos, dietas milagro y superalimentos. Pero antes de las pastillas de vitaminas, había algo mucho más poderoso: comer con conciencia. Sentarse a la mesa sin prisa, elegir los ingredientes con respeto a la tie...

En este episodio de Vivir con Estilo conversamos con una mujer que encarna la elegancia silenciosa y el poder de la autenticidad: Eva Elizalde González, ejecutiva en Sortimo, una destacada empresa alemana especializada en el equipamiento de furgonetas taller. En esta entrevista, exploramos cómo la presencia personal –esa forma en la que estamos en el mundo más allá de lo que decimos– puede influir...

¿Y si te dijera que lo que vistes no solo cubre tu cuerpo, sino que también puede reflejar tu alma? En este episodio profundo y transformador, exploramos cómo tu imagen personal impacta directamente en tu energía, autoestima y presencia en el mundo. Descubrirás: Por qué vestirte desde el alma es un acto de amor propio. Cómo los colores, tejidos y formas influyen en tu campo energético. rácticas pa...

En este episodio te comparto en primera persona cómo identificar relaciones nutritivas, cómo detectar señales de que un vínculo ha llegado a su fin, y cómo poner límites con amor y sin culpa. También hablaremos de la importancia de la energía en nuestras conexiones, de cómo atraer personas más auténticas a nuestra vida, y de qué hacer cuando el crecimiento personal nos deja en soledad temporal. En...

En este episodio, te comparto desde la experiencia propia cómo el silencio —lejos de ser una ausencia incómoda— puede convertirse en una fuente profunda de claridad, calma y poder personal. Hablamos de cómo cultivar el silencio interior incluso en entornos ruidosos, por qué nos cuesta tanto sostenerlo, y cómo integrarlo como parte de un estilo de vida consciente y elegante. Exploraremos también el...

En este nuevo episodio de Vivir con Estilo te invitamos a reflexionar sobre una pregunta esencial: ¿Qué significa realmente vivir con propósito… y cómo incorporar belleza consciente en cada elección que hacemos? Para explorar este tema, nos acompaña Francis González, psicóloga, terapeuta especializada en coaching espiritual energético y creadora del Método MujerLuz. Juntas conversamos sobre cómo a...

En este episodio exploramos cómo vivir con propósito transforma no solo nuestras decisiones, sino todo nuestro estilo de vida. Hablamos de autenticidad, belleza cotidiana, entorno físico, y hábitos alineados con nuestro sentido más profundo. Con consejos prácticos y ejemplos reales, te inspiramos a rediseñar tu vida desde el alma.

En este episodio exploramos cómo la relación con nuestro cuerpo influye directamente en nuestra autoestima y bienestar general. Hablamos de cómo liberarnos del juicio externo, reconciliarnos con nuestra imagen corporal, y cultivar un autocuidado auténtico desde el amor y no desde la exigencia. Con consejos prácticos y reflexiones profundas, este episodio es una invitación a abrazarte tal como eres...

En este episodio conversamos sobre cómo los rituales conscientes pueden cambiar tu vida: desde cómo comienzas el día hasta cómo lo cierras. Te comparto herramientas prácticas, ejemplos reales y reflexiones sobre cómo transformar lo cotidiano en sagrado. Una invitación a vivir con más presencia, y a reconectar contigo a través de los pequeños grandes gestos del día a día.

En este episodio, exploramos cómo nuestro hogar puede convertirse en un verdadero espejo de nuestro mundo interior. Conversamos con Davinia Romero , coach de feng shui, experta en técnicas de decoración consciente, diseñadora de interiores, terapeuta y escritora de crecimiento personal. Junto a ella descubrimos cómo el orden, la armonía, la elección de los objetos y la distribución del espacio imp...

En este episodio, exploramos cómo el hogar influye en nuestro bienestar y cómo transformar nuestro entorno en un espacio que nos inspire y motive. Descubre consejos prácticos sobre iluminación, colores, organización y rituales diarios para conectar mejor con tu hogar. Aprende a crear un ambiente armonioso y acogedor sin grandes inversiones. ¡Escucha ahora y dale a tu hogar el equilibrio y energía...

En este episodio exploramos el poder del minimalismo mental y cómo aplicarlo para reducir la sobrecarga de pensamientos y emociones que nos abruman en el día a día. Hablamos sobre las principales causas del ruido mental, cómo identificar pensamientos innecesarios y estrategias efectivas para liberar la mente. También compartimos consejos prácticos para mejorar la concentración, tomar mejores decis...

En este episodio exploramos cómo el minimalismo puede transformar nuestra vida en muchos niveles. Más allá de reducir objetos, el minimalismo es una filosofía que nos ayuda a enfocarnos en lo esencial y liberarnos del ruido innecesario, permitiéndonos disfrutar de mayor claridad mental y equilibrio emocional. Hablaremos sobre cómo nuestro entorno influye en nuestra paz interior, cómo aplicar esta...

En este episodio de Vivir con Estilo exploramos una herramienta tan poderosa como subestimada: la respiración consciente . Para guiarnos en este viaje hacia el bienestar físico y emocional, contamos con un invitado muy especial: Rafael Redondo , experto en respiración consciente, coach certificado, máster en gestión emocional y PNL, escritor y fundador del Instituto Internacional de Conciencia y E...