Viva Suas Escolhas Podcast

E a pergunta da vez é: O que o Coaching pode fazer por mim? Pergunta pertinente, já que eu falo indiretamente sobre o Coaching por aqui. Mas acho que antes de responder isso, quero responder o que o Coaching fez por mim. Lá em 2016, quando eu entrei em contato com o mundo do Coaching a infeliz resposta padrão para isso era: você sai do ponto A e vai para o ponto B e bla bla bla bla... Como fazer p...

Como você define o seu valor? Depois de assistir Inventando Ana e o Golpista do Tinder, fiquei observando como as pessoas definem valores nesses tempos modernos e como isso anda distorcido. Falar sobre valor pessoal é também falar sobre autoestima e isso simplesmente tem a ver com você e o que define quem você é! Dê o play para ouvir! Espero que você goste! Ah, esse episódio foi originalmente publ...

Por que a gente sempre dá aquele tiro no pé mesmo quando sabemos que isso dói? Quero falar hoje sobre a ciência da autossabotagem. E como tudo que existe por trás disso apenas nos afasta do que realmente buscamos. Se esse tema te chamou atenção, espero que você fique comigo até o final. Dê o play para ouvir! Espero que você goste! Ah, esse episódio foi originalmente publicado em https://nathaliare...

Uma conversa aberta com Rodrigo Furuta sobre autocuidado e bem estar. Se junte a nós para conversar sobre a importância do desacelerar, o que de fato é autocuidado, como é desenvolver autoconsciência, mindfulness e meditação, e muito mais! Esse é o assunto de hoje, dê o play para ouvir! Espero que você goste! Você pode assistir a gravação desse episódio no Youtube: https://youtu.be/b7MmVpbG30s ***...

Energia feminina Vs Energia masculina. Compreender sobre essa diferença vai te ajudar a ter uma visão mais ampla sobre você, seus comportamentos e como equilibrar isso. Especialmente se você percebe que o esforço que coloca para chegar onde quer, apenas te deixa fora do seu elemento, fora da casinha. Tema bem interessante, fica comigo até o final? Dê o play para ouvir! Espero que você goste! Ah, e...

Você está lutando pelos seus sonhos ou dando seu melhor para se convencer de que nada disso é possível? Sei que é meio piegas falar sobre sonhos, especialmente quando o mundo está um caos. Seja seu mundo interno ou tudo que te cerca, não vamos tapar o Sol com a peneira. Mas é importante tocar nesse assunto porque a vida pode acontecer, te levar para diversos caminhos. E lá na frente você pode se a...

Como retomar o controle da sua vida, quando você parece ter perdido o rumo das coisas? A sensação é que você está batendo com a cabeça na parede mesmo sabendo que dói, caindo no mesmo buraco sabendo que ele existe ou que estamos rodando em círculos sabendo com a certeza de que não vamos chegar em lugar nenhum e sem conseguir sair. É osso essa temporada da nossa vida em que as coisas realmente pare...

Objetivos, metas e intenções. É engraçado como todo esse movimento de entrar num novo ano mexe com a gente. Vem uma necessidade de sentar e escrever sua lista de coisas a realizar.  Uns com muitos detalhes e outros deixando a vida levar. Nem que seja uma lista mental, nós queremos realizar coisas. Especialmente se você tem a sensação de olhar ao redor e sentir que não fez muito pela sua vida nos u...

Feliz 2022! Relaxa que eu sei que isso aqui não é Karaokê! Eu voltei e vim para ficar, gostei desse negócio de podcast. Escuta a mensagem que é bem importante! Nos vemos nos próximos episódios, fique de olho e ative as notificações pra deixar isso mais fácil! ********************************************************************************************************************************************...

Rolou uma conversa aberta com Juliana Caiuby sobre vários assuntos essenciais. Falamos sobre propósito de vida, a importância de uma rede de apoio, vida simples, perseverança... Se junte a nós nesse papo tão gostoso que gerou vários insights de assuntos que já rolou aqui no Podcast. Esse é o assunto de hoje, dê o play para ouvir! Espero que você goste! Você pode assistir a gravação desse episódio...

E a pergunta da vez é: eu tenho dificuldade em seguir com as coisas que começo. Inicio super empolgada e depois pareço perder o interesse muito rápido e deixo pra lá. Como mudar isso? Quem nunca né? Vou compartilhar aqui algumas possíveis razões e uma maneira de lidar com isso. Vale ouvir também o ultimo episodio sobre a importância de trabalhar os pontos fracos/lado sombrio. Como fazer para envia...

Você tem o hábito de trabalhar seus pontos fracos? Eu me peguei pensando nisso esses dias, se realmente eu tenho trabalhado minhas falhas. E se eu estou consciente de quais são. Existe esse mito de que a gente deve focar nossa energia naquilo que somos bons. Eu concordo, mas talvez até a página 2. Se meus pontos fracos me levam a autossabotagem ou procrastinação, eu preciso olhar para isso para ev...

E o que tem pra hoje? Vamos falar sobre a Síndrome do Impostor. Sim...sei que você já deve ter ouvido falar muito sobre isso por aí. Mas quero reforçar algumas coisas importantes sobre esse tema. E quero começar explicando de onde vem esse conceito. Você sabia que cerca de 70% das pessoas já experienciou a Síndrome do Impostor pelo menos uma vez na vida? Esse é o assunto de hoje e dê o play para o...

Quero responder hoje a pergunta que mais recebo aqui nos bastidores: como eu sei que fiz a escolha certa? Essa é uma proposta de começar um quadro novo aqui no Podcast, respondendo algumas perguntas que acontecem nos atendimentos individuais. E que podem ajudar outras pessoas a refletir nisso! Como fazer para enviar sua pergunta para o Nathi Responde? Clica nesse link aqui: https://anchor.fm/vivas...

Quero começar com uma pergunta simples, que pode ao mesmo tempo ser meio complexa de responder. Imagina o seguinte cenário: se você trabalhar menos, mas passar parte do dia ao ar livre, curtindo a natureza. Numa ótima companhia, de repente praticando um dos seus hobbies. Você considera isso sinônimo de sucesso? Esse é o assunto desse episódio e quero muito saber o que você pensa sobre isso! Vamos...

O último episódio falou sobre romantizar a rotina e quanto isso ajuda a desacelerar. Então, resolvi reunir os dois temas para falar de algo que eu gosto e procuro experienciar: vida intencional e viver devagar! Esse é o tema desse episódio e tomara que você passe a pelo menos incluir algumas coisas na sua rotina de vida.  Vamos mergulhar no tema de hoje! Dê o play para ouvir... Espero que você gos...

Já parou pra pensar que a gente só tem essa vida aqui com essa configuração? Habitando nesse corpo, com essas características, nessa família, que nasceu nesse país? E o que você escolhe fazer com essa oportunidade? Hoje vou dar aquela viajada, filosofada de mesa de bar. Espero que você fique comigo! rs Vamos mergulhar no tema de hoje! Dê o play para ouvir... Espero que você goste! Ah, esse episódi...

Socorro! Em que fase do despertar espiritual eu estou? Esse é o tema de hoje, dando continuidade ao que falamos no último episodio sobre despertar espiritual. E se você não ouviu, te convido a escutar para compreender melhor o que quero compartilhar aqui. Vou colocar aqui em uma "ordem" de como aconteceu comigo. Nada disso é linear ou obrigatório para todos. Mas são situações comuns. Vamos mergulh...

Hoje quero trazer um assunto bem importante e que faz parte da minha vida há alguns anos: espiritualidade. Eu falei sobre isso no blog no ano passado e senti falta de explorar esse assunto mais profundamente. Afinal, esse espaço existe para contribuir com a expansão da sua consciência. E antes de ouvir, espiritualidade não é o mesmo que religião! Vamos mergulhar no tema de hoje! Dê o play para ouv...

Como criar uma rede de apoio que realmente sabe como te apoiar! Esse é o tema desse episodio e confesso que apesar de parecer algo simples, é extremamente complexo encontrar a sua tribo. Se relacionar é algo complicado e exige da gente uma série de competências que muitas vezes é desenvolvido na base do erro pra acertar, da dor ao invés do amor. Vamos mergulhar no tema de hoje! Dê o play para ouvi...

Oie, eu sou a Nathi do Viva Suas Escolhas Podcast! Eu sumi, sim...mas quando você é a única pessoa tocando um negócio, uma hora alguma coisa perde a prioridade. Então dá o play para ouvir os babados babadeiros que eu tenho pra te contar! Para saber mais sobre a MasterClass só clicar aqui: https://nathaliareis.com/produto/masterclass-lidando-melhor-com-seu-estresse/ ********************************...

Pare de querer forçar a felicidade em sua vida! Esse é o tema de hoje porque na verdade o que você busca é realização/ significado. Falar sobre bem-estar, satisfação e felicidade é algo que ainda demanda uma certa desconstrução para reconstruir. Há algum tempo venho refletindo - novamente - sobre essa positividade e felicidade tóxica. Então vamos refletir sobre isso hoje? Espero que você goste! Dá...

Sua vida, suas regras, suas escolhas! Chegamos ao décimo episodio e eu estou super feliz com tudo que aconteceu até aqui. Hoje eu falo sobre o poder de fazer escolhas. Principalmente escolhas conscientes e que se alinham com quem você é nessa nova etapa da sua vida! Você acredita que existe algo que está escrito nas estrelas? Uma força maior que vai te levar ao seus propósitos na vida e assim você...

Você tem dificuldade de ver sua vida fluindo? Já faz um tempo que você está num período de estagnação e nada acontece?  Então é hora de praticar o perdão, se você quer seguir em frente com sua vida! E perdoar é o tema desse pod! Espero que você goste! Dá o play para ouvir! Ah, esse episódio foi originalmente publicado em: https://nathaliareis.com/seguir-em-frente/ *********************************...

Quando você vai se cansar de viver uma mentira? O que pensam a seu respeito, realmente define quem você é? Esse é o tema de hoje! Se você ouviu o último episódio, sobre as crises de identidade, esse episódio está relacionado também com esse conteúdo. Espero que você goste! Dá o play para ouvir! Ah, esse episódio foi originalmente publicado em: https://nathaliareis.com/ate-quando-viver-uma-mentira...