Verstoffwechselt

Der Kopf ist wie ein Rucksack: Irgendwann wird er voll. Doch wir können dagegen etwas tun – und sogar vorbeugen. In dieser Folge sprechen wir mit Psychologin Bianka Böttcher über alles rund um Therapie, mentale Gesundheit und ihre persönliche Mission. Warum ist die Dunkelziffer psychischer Erkrankungen so hoch? Und warum sind wir letztendlich selbst für unsere Gesundheit verantwortlich? Das und me...

Dr. Siegfried Marquardt zeigt, dass Zahnarztbesuche nicht nur die Gesundheit oder die Hygiene im Mund bedeuten müssen, sondern dass der Mundraum DIE Tür vom Körper zur Außenwelt ist. Wieso Ganzheitlichkeit und Perfektionismus in der Zahnmedizin so wichtig sind und was das Kauen mit der Leistung von Profisportlern zu tun hat, das erfahrt ihr in der neuen Folge. Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL er...

Im neuesten Update aus dem M2H-Universum gibt es gleich zwei Highlights! Marie wurde in einen ganz besonderen Club aufgenommen, und auch bei Markus steht etwas Spannendes bevor – ein Event, bei dem ihr live dabei sein und kräftig anfeuern könnt. Die beiden erklären euch nochmal genau, was es mit dem Stoffwechsel auf sich hat. Und ihr bekommt die besten Tipps, wie ihr entspannt und genussvoll durch...

Aufgewachsen auf dem Bauernhof nun internationaler Businessman – Freddy Kremer hat das geschafft, wovon viele träumen. Sein Schlüssel zum Erfolg? Ganz klar: Fokus. Denn ob im Business oder mit 250 km/h in einer Kurve – ohne klare Konzentration geht es nicht. Doch was bedeutet Erfolg wirklich? Wie wichtig ist es, ein starkes Netzwerk aufzubauen und zu pflegen? Müssen wir uns schon jetzt auf das ras...

Sie schafft 12.000 Bälle am Tag – eine verrückte Randnotiz, die nur einen kleinen Einblick in das facettenreiche Leben von Nahni Franke gibt. Von ihrem Weg als junge Mama, über ihre Selbstständigkeit bis hin zu ihrem ständigen Streben nach Perfektion: Nahni verkörpert Inspiration und Authentizität wie kaum jemand sonst. Doch es sind nicht nur ihre außergewöhnlichen Fähigkeiten, sondern auch die He...

In Paris hat sich Olli seinen Traum erfüllt. Er holte die Goldmedaille im Ruder-Einer bei den Olympischen Spielen 2024 nach Hause. Aber wie lebt es sich denn so als Leistungssportler? Mit einer Vier-Tages-Woche wäre er sicherlich kein Olympiasieger geworden. Warum Markus Hilfe bei der langen Vorbereitung so wichtig war und wie seine mentale Gesundheit mit dem Sieg zusammenhängt, das hört ihr in de...

Sie beschreibt sich selbst als bunter Hund und diese Beschreibung passt wie die Faust aufs Auge. Vroni ist Physio- und Sporttherapeutin, Osteopathin und auch hobbymäßig vielfältig unterwegs. Auf den Bergen oder an den Seen, Vroni liebt die Natur und schätzt ihre Heimat sehr. Wie sie es schafft mit dem ganzen Stress als Selbstständige umzugehen und was sie sich für die Kinder in der Schule heutzuta...

3…2…1…. Herzlich Willkommen beim neuen Podcast Verstoffwechselt. Wir sind Markus und Marie Hörmann vom M2H Stoffwechselzentrum. Aber was genau ist unsere Mission? Und wer sind wir eigentlich genau? Wie unser Weg über Tinder, den Stoffwechselprofis bis hier ins Podcast-Studio abgelaufen ist, hört in unserer ersten kleinen, aber feinen Vorstellungsfolge. Viel Spaß! Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL...