VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

On est tous rempli de bonnes intentions mais quand viens le moment de faire ce que l’on devrait faire on trouve trop souvent une tonne de raisons pour faire autre chose. Dans cette chronique, Patrice Ouellet-48 heures par jour discute avec Manon Poulin et Frédéric Huion de 5 stratégies afin de respecter les engagements qu’on prends avec soi-même et pouvoir atteindre plus rapidement les transf...

Responsabiliser un enfant, c’est lui donner la chance de prendre des risques, de faire des erreurs et d’acquérir de l’expérience en toute sécurité. On lui permet d’acquérir de l’expérience et développer sa capacité à devenir une personne responsable.  Dans cet extrait, rejoignez Manon Poulin, Frédéric Huion et Claudine Paquet de Par Exemple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour p...

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Entre randonneur et pérégrin. Quand passons-nous de l'un à l'autre ? Qu'est-ce qui les distingue ? L’expérience pèlerine est un mouvement qui induit au déplacement intérieur. Dans ces moments, on sent nettement que quelque chose est en train de changer. Qu’est-ce qui se passe exactement ? Quel déplacement est en cours ? Dans cette chronique, Bottes et Vélo vous propose d’explorer les états du pèle...

Le Phynancier, Frédéric Huion, donne les cinq étapes qui vous aideront à faire votre budget sans trop de difficulté. Son but est de vous aider à parvenir à une solide situation financière répondant à vos besoins d’aujourd’hui et de demain en commençant par l’établissement d’un budget. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez la Troupe École de Théâtre les merveilleuses têtes heureuses avec Luc Vigneault, vice-présiden et leur création collective « Parles pas de t’ça ». Un OSBL qui fait la promotion de l’art dramatique et de la déstigmatisation des problématiques de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez la façon dont les femmes (et les hommes) peuvent se reconstruire après un choc émotionnel. De la fin d’une relation amoureuse à la perte d’emploi, en passant par les épreuves de la maladie ou les transitions de vie, chaque défi est une opportunité de croissance et de résilience. Rejoignez Manon Poulin, experte en reconstruction de l’âme pour embrasser votre force intérieure et reconstrui...

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Découvrez la profession d’hygiéniste dentaire ! Les qualités essentielles des hygiénistes dentaires, les multitudes opportunités d’emploi et ce que ce métier apporte à la population québécoise. Avec Roxann Dignard, Dignard hygiénistes dentaires Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec Alex Sarraf, psychopédagogue et auteur du livre « La psychologie pour apprécier l’humain », nous discutons de l’intimidation entre adultes, de différents comportements et des solutions à privilégier pour s’en sortir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Donner à la communauté nous procure de l'énergie émotionnelle, relationnelle et multidimensionnelle. Ces actes d'altruisme contribuent à nous rendre meilleurs en tant que citoyens et à perfectionner notre capacité à incarner l'espoir. Avec Éric Lanthier coach en intelligence genrée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, vous apprendrez une technique simple et efficace accompagné d’un exemple concret pour vous aider à mettre vos limites sans vous sentir coupable ou mal de vous exprimer. Avec Manon Poulin, votre coach en psychologie positive et experte en reconstruction de l’âme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Avec Brice Kamgang, expert en art oratoire, nous apprenons les trois types de discours ainsi les ingrédients essentiels à la puissance de la persuasion. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l’unique Magali Boglione, coach en cohérence relationnelle et auteure du livre « Oser exister tel que tu es vraiment ! » publié chez Escapade Répit Bonheur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour parler de l’art d’introduire des messages en lien avec les ressources nécessaires vers l’atteinte de ses objectifs perso et professionnel, nous recevons Louis Robillard de sensdesaffaires.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mettons à jour nos connaissances sur le VIH-sida avec Allison Trépanier, intervenante au programme porte-clé et Patricia, une membre anonyme de l’organisme sans but lucratif Miels. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eddy Szczerbinski, Ambassadeur du Club Mars de Lévis nous parlons de l’organisme à but non lucratif qui est un Mouvement d’Astronomie de la Rive Sud) dédié aux astronomes amateurs et aux gens intéressés par l’astronomie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Sous l’angle de la dualité versus la polarité, changeons notre perception et aidons autrement avec Claudine Paquet de Par exemple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Texte pour le mois d’avril: 5 stratégies concrètes pour se sortir de la procrastination La fameuse procrastination - ce mot qui semble si innocent, mais qui peut avoir un impact dévastateur sur nos vies. C'est cette habitude sournoise qui nous amène à repousser les tâches importantes au profit de distractions sans fin. Que ce soit le rapport à rendre, le projet à démarrer ou même le simple appel t...

Dans un monde où les chiffres semblent être omniprésents, ils revêtent souvent une signification plus profonde que ce que l’on pourrait imaginer. Certains chiffres portent avec eux un présage de bonheur et de chance ou de superstition dans certaines cultures. Saviez-vous que certains présidents américains ont utilisés la numérologie ? Pascale-Manon Vachon de concepts de vie nous inspirent à façonn...

Avec Manon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au cœur de soi, là réside la clé de l'épanouissement, un voyage intérieur qui invite à la découverte de notre véritable essence. S'épanouir en toute authenticité, c'est embrasser pleinement qui nous sommes, en honorant nos vérités les plus profondes et en cultivant un espace où notre âme peut s'exprimer librement. Dans cette quête de soi, nous apprenons à naviguer les eaux de la vie avec courage e...

Avec Jean-François Soucy, coordonnateur à la vie interne et intervenant chez Hommes Québec nous parlons de l’organisme à but non lucratif qui se dédie entièrement à la santé et au bien-être des hommes du Québec. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.