Underfladisk

Jeg har optaget nogle nedslag fra en dag i mit liv som spirituel. Det handler om at ære det cykliske. At hylde at solen står op og går ned dag efter dag og har gjort det i millioner af år. Det handler om at takke for det der er mig givet. Min spirituelle praksis involverer min krop, min træning, det jeg putter i munden, det musik jeg hører og de sange jeg synger. Det er et redskab og et livssyn so...

En meditation som støtter dig i at føle dine svære følelser. Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har fundet lidt lys og glæde siden sidst. Det er så rart at have mod og tro på fremtiden for en stund <3 I denne episode kommer du med mig til demonstration og får en status på hvordan det går lige nu og her. Jeg er mega taknemmelig for at du lytter med. Tak for henvendelser på mail, instagram og telegram. Det betyder mere end i aner! Find min gruppechat på Telegram her Kærligst, Satie Supp...

En skygge af mig selv. Går det godt? nope. Jeg er en trist skygge af mig selv. Jeg oplever stagnation. Det er svært at være kreativ. Jeg har slettet min FB. Jeg skærmer mig for verden. Hvor er min skaberkraft? En skygge af mig selv. Temaet: hvordan balancerer jeg mindfulness i min indre natur med krigeren i min ydre natur? "Udtrykkene "rød pille" og "blå pille" refererer til et valg mellem viljen...

En kort pause til at tjekke ind med dit hjerte, din essens og dit åndedræt. Bare otte minutters nærvær kan gøre en kæmpe forskel for dig og resten af din dag. God fornøjelse Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kom med mig ud og gå morgentur på en grå og mild novemberdag. Her reflekterer jer over synkroniteten i mit liv. Det begynder at gå op for mig at tingene er præcis som de skal være. En klarhed og et "knowing" jeg har fået med mig fra fire dage på retreat i Skanderborg. Jeg taler om det vi kollektivt gennemgår lige nu. Jeg fortæller hvordan det påvirker mig og mange andre at blive sat i skammekrogen...

Jeg elsker at bo på landet! Efter 30 år på mange forskellige by-adresser i Danmark er jeg vitterligt kommet "hjem". Det giver mig en følelse af at mit kompas og min radar var spot on med den her beslutning om at flytte til Djursland. Det fortæller jeg om i denne episode af Underfladisk podcast. Noget af det mest eksotiske når man bor herude, er at komme en tur til byen. I denne episode får du også...

I denne episode reflekterer jeg over mit fem-ugers onlinekursus "Fra idé til podcaster" Jeg giver mig selv efterkritik og deler hvordan jeg bruger dette beta-kursus til at skabe retning for det "rigtige" kursus jeg arbejder på. Efter at have arbejdet som "blæksprutte" i min egen virksomhed i snart seks måneder vil jeg gerne sende en stor fed undskyldning til CORPORATE :-D Jeg deler også om mit Nov...

Jane Faerber har skrevet utallige blogs, bøger og madplaner med udgangspunkt i keto de sidste ti år. Hun har ændret tusindvis af danskeres liv med sin store viden om kostretningen med det minimale kulhydratindtag. Kost-retningen er kendt under navnene LCHF, paleo og lavkarbo. I denne episode ringer jeg Jane Faerber mens jeg er midt i min første uge på keto. Det er maaaange år siden jeg sidst spist...

Det der fylder meget hos mig i øjeblikket er min krop. Jeg er igang med en større "hjemkomst" til den kost der fungerer godt for mig, samtidig med at jeg implementerer mere bevægelse i hverdagen. Det sætter en masse ting igang! Den kost jeg spiser er keto, og den gør mig SÅ klar i hovedet.. Jeg vågner frisk op hver morgen - mere om det senere i feedet. Håber du kan bruge mine refleksioner over kro...

I denne episode dykker jeg ærligt ned i min rigtige holdning til systemer. Jeg tager dig igennem mine oplevelser med Jobcentret og argumenterer for hvorfor jeg synes der mangler kreativitet, smil og ligeværd. Somme tider føler jeg mig som hovedpersonen i Kafkask "Processen" (læs den - den er som en system-gyser!) Tusind tak fordi du lytter med. KH Satie Support this show http://supporter.acast.com...

I denne episode har jeg en fantastisk gæst med - nemlig Mie Storm fra Kulturkritisk forum. Jeg ser virkelig frem til at i skal høre om kritisk tænkning indenfor adskillelseskultur, arbejde og familieliv. Denne her samtale er højaktuel pga. den buldrende debat om øremærket barsel. Og hvis du som jeg er overvældet - så kan jeg virkelig anbefale dig at lytte med fordi Mie forklarer lovforslaget, deba...

Jeg har altid drømt om at læse antropologi, men livet førte mig andre veje.. Jeg tager dog stadig mine pseudo-antropologiske briller på engang i mellem. F.eks i dag da jeg var havnet til et helt forkert Jobcentermøde. Lyt med hvis du tør! Kæmpe aftenkrammer Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endnu en late-night episode fra min hånd <3 Jeg taler om den spænding jeg oplever i forhold til mit første onlinekursus som starter i morgen. Jeg taler om min kropsterapeut som har bedt mig om at tage bladet fra munden. Husk at dele min podcast med en ven hvis den har værdi for dig. Knus fra Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

Jeg elsker at høre jeres tanker om mine podcast-episoder. En af de mest loyale og søde lyttere af Underfladisk podcast har sendt en tankevækkende besked til mig, som jeg har fået lov til at læse op. Hendes besked inspirerede mig til at fortsætte samtalen fra episode 35. Jeg freestyler over det her med at sige op og alt det angst der kan følge med sådan en beslutning. Jeg taler også om forskellen p...

I bilen mellem Middelfart og Svendborg optager jeg et podcastafsnit. Jeg har netop undervist på en mediekonference og er nu på vej til 40 års fødselsdsg. Lyden er ikke perfekt men budskabet kommer fra hjertet. Jeg reflekterer over det at modtage de gaver jeg har manifestere og vigtigheden i at sige TAK. Find opslaget om mit November-retreat her: https://www.instagram.com/p/CTnUksesL17/ Du er velko...

En status pt. uden filter. I denne episode fortæller jeg hvordan det går med business and life lige nu. Jeg taler ud fra disse nøgleord: Tid - Struktur - Fritid - Det gode liv Sagen er den at jeg ikke har tid til at sætte mig ned og fakturere mit arbejde så jeg kan få løn for mit arbejde.. og så er der et par andre faresignaler også som jeg straks vil rette ind efter. Hele idéen med det her eksper...

I denne episode tager jeg et opgør med den gamle historie jeg har fortalt mig selv om at i ikke må anmelde mig eller sprede min podcast. DET MÅ I GERNE! Jeg går ind i en ny fase af podcasten nu hvor jeg søger sponsorater til showet. Og hvor jeg åbner op for lytterbidrag. Mit fokus er at holde det autentisk og at reklamerne skaber værdi for lytterne. Det er en spændende tid.. jeg er spændt, lidt ba...

I dag er et vaskeægte "SidenSidst" podcast selvom jeg sender det ud i det underfladiske feed.. Jeg samler nemlig op på meget af det der er sket i mit liv siden jeg sidst har optaget afsnit. Det inkluderer bla. : Status på ALIEN Tur til København og ny rolle ved Living Yolates Retreat i November "Lær at lede en cirkel" workshop Tanker om sensitivitet Hvis du vil med på mit November retreat i Skande...

Jeg fatter ikke engang selv at jeg skriver det her.. Men jeg tror måske jeg har set en Alien????? For lidt over en måned siden (i den mest intense periode af mit liv) vågnede jeg op efter en halv times søvn på min lillebrors gamle værelse i mine forældres hus. Og foran mig hang en uforklarlig lyskegle. Jeg troede ikke mine egne øjne og jeg blinkede amok for at få det til at forsvinde. Du gætter AL...

Vidste du at der findes tre gode grunde til at deltage i en pælesidningskonkurrence i tre døgn? Neeej, det gjorde jeg heller ikke. Men da jeg hørte at min ven Mathias Littau har været med i sin anden pælesidningskonkurrence - så MÅTTE jeg bare høre mere. Og vi får hele oplevelsen i denne episode! Alt fra at tisse i en flaske, til at hallucinere og total melt-down den sidste nat.  Mathias Litt...

Det her er nok et af de mest underfladiske afsnit jeg har lavet. Kom med helt ind under overfladen på mig når jeg fortæller om den mest dybdegående, sanselige og følsomme sæson af mit liv: Sæsonen hvor jeg kom hjem. Juli måned har lidt været som et eventyr med en masse medgang, modgang og forhindringer. Det har krakket mit hjerte åbent og bragt mig både ud og hjem. Jeg fortæller frit om at finde e...

Jeg har taget tre ting med i studiet i dag: bilnøgler, en fluesmækker og et par ørepropper. Ud fra de ting fortæller jeg om hvordan det er at være flyttet på landet. Jeg spiller også et klip fra en køretur mod en coronatest: her reflekterer jeg over al den opmærksomhed min episode om (ikke) at få flere børn har skabt. Det har været en vild oplevelse at få flere hundrede beskeder om børn og gravidi...

Jeg har af Kira Dechau fået tilladelse til at indtale den tekst om moderskaber der rørte mig så dybt. Tak til lytter Jannie Justesen for at sende opslaget min vej! Jeg har aftalt med Kira at hun skal gæste min podcast i fremtiden. Her er linket til Kira Dechaus Instagramopslag om moderskabet: https://www.instagram.com/p/CRL_27cB6gq/?hl=da Vi lyttes ved <3 Satie Support this show http://supporte...

Til at starte med vil jeg lige dele linket til den lange Yoga Nidra jeg kom ud af lige inden indspilning af denne episode: https://open.spotify.com/track/4AIZqqKgnj5IW7gFVdRECZ?si=ab7690197c094ad3 Jeg anbefaler dig virkelig at tage en lang yoga-lur hvis dit nervesystem er kogt op (f.eks over verdenssituationen pt.) Episoden i dag er en Q & A med spørgsmål jeg har fået via min Instagram-profil....