Una vida productiva

Todos queremos tener éxito o, al menos, todas las personas que escuchan este podcast (solo por eso tienes todo mi respeto). Sin embargo, existen ciertos factores que nos impiden tener éxito. En el episodio de hoy te explico cuál es el enemigo n° 1 del éxito, el factor que si no aprender a controlar, te saboteará todos tus intentos de éxito. ¿Qué estás esperando? ¡Dale play!

Ya lo sabes, el tiempo es el recurso más valioso que tenemos. Si eres un asiduo oyente del podcast "Una vida productiva" no hace falta que te lo diga. En este episodio te traigo 5 ideas para ahorrar un poco de este valioso recurso aunque, más que ahorrar, lo que se puede hacer es optimizar.

Uno de los libros de desarrollo personal que más me marcó es sin dudas "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen R. Covey, todo un clásico. Me lo compré hace seis años y aún lo sigo leyendo y releyendo, es material de consulta. Me ha marcado tanto que decidí hacer un episodio con un resumen del mismo, así que espero que lo disfrutes mucho.

Según mi experiencia, los libros (sobre todo los de no ficción) son una de las mejores herramientas para el crecimiento personal, siempre y cuando apliques la información de los mismos. Si no eres un asiduo lector y te resistes a la idea de empezar a leer, en este episodio te voy a dar una cuantas razones de porque sí deberías comenzar con este poderoso hábito, un hábito que la mayoría de las pers...

El miedo es algo que frena a muchísimas personas de conseguir lo que realmente quieren en la vida; el trabajo de sus sueños, el amor de su vida, buenas amistades, desarrollar una nueva habilidad, etc. Es algo que si no enfrentas y vences, tarde o temprano, terminará afectándote en alguna área de tu vida. De modo que resulta crucial aprender a manejar nuestros miedos, primero mediante una reeducaci...

La felicidad es un concepto difícil de definir, ya que no a todos nos hace felices lo mismo. Sin embargo, existen ciertas prácticas que podemos llevar a cabo para ser más felices. Epicteto, el filósofo cordobés, maestro de Nerón y uno de los personajes más destacados de la escuela estoica, escribió en su tratado "Manual de vida" que la felicidad consiste básicamente en comprender un principio. ¿Cu...

Lo que creemos determina las acciones que tomemos en consecuencia; si creemos que podemos conseguir poco, poco haremos; si creemos que lograremos grandes cosas, grandes acciones tomaremos. Debemos saber, en primer lugar, de dónde vienen esas creencias y, en segundo lugar, si nos son o no útiles. Por último, si vemos que nuestras creencias no nos están siendo útiles... ¡es momento de cambiarlas! En...

Para tener una vida feliz es imprescindibles que descubramos o creemos nuestra pasión porque, si nos dedicamos a ella la mayor parte del tiempo, la mayor parte del tiempo seremos felices. En este episodio te comento 6 ideas para que puedas encontrar tu pasión.

Si bien la motivación no es suficiente para lograr cumplir nuestros objetivos, cuando estamos motivados las cosas son más fáciles. De modo que, ¿por qué no aprender algunas técnicas para mantenernos motivados? En este episodio te comento unas cuantas.

Establecer metas es fundamental para tener dirección y sentido en nuestra vida. Jim Rohn, el filósofo de los negocios y el desarrollo personal, nos propone que tengamos tres tipos de metas que tiene que ver básicamente con un aspecto: el tiempo. Te invito a escuchar este episodio para conocer cuáles son los tres tipos de metas que nos propone Jim Rohn. Y por favor, escúchalo completo porque en el...

Es muy normal que consideremos que no podemos ser productivos y disfrutar a la vez. Y es que el trabajo duro no tiene buena prensa, creemos que las personas con alta autodisciplina y que trabajan muy duro no son felices pero,  ¿y si te dijera que no es cierto? En este episodio te comento no solo que ser productivo y disfrutar al mismo tiempo es posible, sino que también te comento cómo puedes...

Cuando comenzamos a conectarnos con el mundo del desarrollo personal, es muy normal que desarrollemos un enfoque mucho más positivo de la vida en general. Pero, lamentablemente, este nuevo enfoque choca con el antiguo de nuestro entorno inmediato, y es allí donde surgen los conflictos, las críticas, las burlas y hasta los chantajes. Es una situación complicada y, en este episodio, voy a darte unas...

¿Te pasa que a pesar de tener un serio compromiso, al final no cumples con los objetivos propuestos? Es algo común. Déjame decirte algo: si no estás cumpliendo con los objetivos que te propones es que estás haciendo algo mal, de lo contrario, los estarías cumpliendo. En este episodio te comento tres razones de porque seguramente no estás cumpliendo con tus objetivos.

En la vida de una persona, los hábitos lo son todo. Literalmente, TODO. Es por ello que debemos conocer cómo se crean y cómo se eliminan para poder mejorar cada aspecto de nuestra vida. ¡Dale play!

Cuando tenemos fricción en nuestra vida, el "andar" se hace lento y difícil, el camino no fluye. Pero cuando logramos identificar qué nos produce fricción y la eliminamos de nuestra vida, el viaje se hace rápido, fluido y muy agradable; lo disfrutamos. En este episodio te indico cuales son los tres tipos de fricciones en la vida y cómo podemos eliminarlas. ¿Qué esperas? ¡Escucha este episodio!

Existen ciertas prácticas nocturnas que dificultan la conciliación del sueño y, con ella, la calidad del sueño. Por ello resulta de crucial importancia eliminarlas de nuestras vidas. ¿Te interesa conocer cuáles son? ¡Pues escucha este episodio!

Nos pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, de modo que ¿por qué no aprender a hacerlo de la mejor manera? Si te interesa saber cómo hacerlo, ya sabes lo que tienes que hacer: ¡Escuchar este epidosio!

Los hábitos son la base sobre la que se construye nuestra vida, así que imagínate lo importante que son justo esos que desarrollamos en las primeras horas de la mañana. ¿Te interesa saber cuáles son y cómo desarrollarlos? ¡Entonces escucha este episodio!

Si hay un hábito fundamental para la productividad y el éxito personal es, sin lugar a dudas, el de madrugar. Si aun no es un hábito que tengas incorporado en tu vida, en este episodio te cuento cómo puedes hacerlo... ¡Y con lujo de detalles! ¿Qué esperas? ¡Escucha este episodio!

En la vida existen pequeños cambios que generan grandes resultados. En este episodio te explico cual es ese pequeño gran cambio que puedes hacer en tu vida y que, en el futuro, puede hacer una enorme diferencia. ¿Te interesa saber cuál es? ¡Entonces escucha este episodio!

En este episodio quiero presentarte mi más reciente libro: Adiós procrastinación: cómo hacer hoy lo que quieres dejar para mañana. Si eres de los que constantemente procrastina, ¡este episodio y este libro son para ti!

Hagamos lo que hagamos siempre vamos a ser criticados, de modo que si la crítica siempre va a estar presente en nuestras vidas, no quedará más remedio que aprender cómo afrontar las mismas. En este episodio te traigo ejemplos concretos de críticas que me han hecho y cómo las he afrontado, para que puedas ver cómo afrontar las críticas que tú recibas en tu vida.

El tiempo es el activo más valioso que tenemos en nuestras vidas, por ello hay que aprender a administrarlo. En este episodio te traigo 5 claves para hacerlo. Si quieres conocerlas más a detalle, no dudes en adquirir mi libro 10 claves para administrar tu tiempo en Amazon. De momento, ¡escucha este episodio!

Las fórmulas mágicas son muy seductoras ya que te prometen un supuesto atajo, un camino más corto que promete ahorrarte años de duro trabajo, inversión y sacrificios? Pero, ¿y si te dijera que el precio a pagar por el atajo es mucho más alto que el del camino largo? Si quieres saber más, solo tienes que escuchar este episodio.

Siempre en algún momento de nuestras vidas nos surge la duda de si debemos continuar o abandonar eso que estamos haciendo. ¿Cómo saber qué decisión tomar? ¿Qué hacer luego? ¡Te lo cuento todo en este episodio!