Paty Bosch
Un CAFÉ para mi ALMA, con Paty Bosch
Desde la consciencia y la acción consciente con estrategias, podemos disminuir el estrés, aumentar el bienestar y la plenitud de vida. Recuerda que puedes transformar tu realidad cuando encuentras el extraordinario significado que representa cada experiencia de tu vida. Te ‘propongo una mezcla de reflexión, filosofía, análisis, consciencia, meditación y acción para abordar diferentes temas de nuestro día a día.
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Episodios
E-24 Oración en caso de sentirnos confundidos 21.01.2021 7:59
A veces nos sentidos estresados y bloqueados mentalmente, te invito en este episodio a respirar profundamente y después a realizar esta oración.
ÁNGEL DE LA NAVIDAD 21.12.2020 14:01
Reflexionando y dándole la bienvenida al espíritu de la Navidad y a los ángeles que llegan cada 21 de diciembre a nuestro hogar.
E-22 Cerrando Circulos 18.12.2020 14:01
En este audio comparto contigo la reflexión de Paulo Coelho acerca de cerrar ciclos y que me ha inspirado para vivirlo como una práctica de vida y de salud mental y emocional.
E-20 El bosque de los miedos 13.08.2020 12:52
Este episodio está dedicado a los más pequeños y pequeñas de casa, con la intención de que puedan reflexionar y entender lo que son sus miedos a través de este cuento cuyo autor es Paco López Muñoz.
E- 19 Terminó mi relación de pareja 02.08.2020 20:07
Terminar una relación puede ser doloroso, aunque sepamos que ya era necesario. Se vive un duelo, pero te comparto en este episodio algunas reflexiones y herramientas para transitar por esta experiencia desde la consciencia y la paz.
E-18 Día fuera del tiempo 25.07.2020 20:07
Hoy 25 de julio, para los mayas un día muy importante, donde todo y nada existen, donde cierras ciclos y comienzas nuevos capítulos de tu vida. Reflexiona conmigo y meditemos juntos .
E-17 El cuento de la ira 07.07.2020 4:12
En este episodio te invito a reflexionar acerca de lo que es la ira y el manejo consciente que puedes darle.
E-16 Enumera tus bendiciones 03.07.2020 5:13
Hoy te comparto la importancia de bendecir y agradecer lo que tenemos en nuestra vida y el hábito de abrir puertas de bienestar y abundancia a través de esta práctica.
E-15 Rutina para comenzar el día 29.06.2020 6:30
En este episodio te comparto el primer ejercicio que realizo en las mañanas y que está relacionado con la visualización creativa de tu día.
E-14 Al despertar 28.06.2020 3:56
Te invito a escuchar estudiar este audio cuando despiertes, que tu energía se incremente y tu intención se enfoque a tu bienestar.
E-13 Emprendiendo desde los cambios 17.06.2020 11:07
En este episodio te comparto nueve puntos para que empieces a enfocarte en tu propósito y ajuste de metas.
E-12 Hablando del Ho’oponopono 04.06.2020 11:50
En este episodio te quiero compartir la introducción a una técnica hawaiana maravillosa que corrige errores en nuestra programación mental y que es utilizada como un método de auto curación cuyas herramientas son el perdón, la gratitud y la paz.
E-11 Un momento de paciencia 24.05.2020 8:19
Soltar estrés, incertidumbre, es algo que necesitamos en esta espera sin fecha, abrazar la calma y sentirnos mejor desde un trabajo interior. Te invito a retomar paciencia que tanto bien nos hace.
E-10 Meditación con el arcángel Gabriel 05.05.2020 12:05
Meditación con arcángeles. Gabriel significa La fuerza de Dios.
E-09 Meditación de la bondad amorosa 04.04.2020 4:45
Meditación para experimentar bienestar y liberar el estrés desde la compasión
E-08 Meditación para dormir bien 29.03.2020 16:13
Un espacio para que te relajes y mejore tu calidad de sueño y descanso.
E-07 Fluir y soltar con la esfera azul 26.03.2020 23:45
En este episodio te comparto una reflexión y meditación que me ayuda a reducir el estrés y me proporciona calma y tranquilidad.
E-06 Un momento para liberar estrés 19.03.2020 14:11
En tiempos de incertidumbre, miedo o angustia, podemos darnos ese momento para respirar, relajarnos y así beneficiar a nuestro cuerpo, mente, emociones, células, incluso nuestro sistema inmunológico. ¿Tienes unos minutos?
E-05 La oportunidad en tiempos de crisis 14.03.2020 13:53
Estamos viviendo momentos importantes en nuestra vida, cambios, incertidumbre, confusión. Son tiempos de maestría, de consciencia y evolución, pero también de estrés y crisis, en dicha crisis también hay una gran oportunidad. Descúbrela conmigo en este audio.
E-04 Tengo que o ELIJO 10.03.2020 6:49
Cambia tu actitud y tu lenguaje para reconocer que tienes el poder de cada actividad que realizas y libera a tu mente de obligaciones observando que son tus opciones y elecciones.
E-03 Decidir o postergar 29.02.2020 8:13
Todo el tiempo tomamos decisiones, a veces decidimos que otros decidan nuestro estado de ánimo o aspectos importantes de nuestra vida, Orta veces nos decidimos y también así estamos decidiendo. ¿Tú decides decidir o postergar?
E-02 Nadie te da nada 28.02.2020 12:18
Te invito a reflexionar con este episodio acerca de las relaciones y las expectativas que colocamos en éstas. La realidad es que con la única persona con la que nos relacionamos es con nosotros mismos a través de otros.
E-01 El trabajo con el espejo 27.02.2020 7:49
Te comparto una de las estrategias más poderosas para sanar y equilibrar nuestra autoestima: el trabajo de afirmaciones con el espejo.
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