tyme out

#252 Wie du immer die richtige Entscheidung triffst In dieser Folge tauchen wir ein in die Kunst des bewussten Entscheidens. Du erfährst, warum jede Entscheidung letztlich aus einer von zwei Quellen kommt: Liebe oder Angst, Fülle oder Mangel. Und wie du erkennst, aus welchem inneren Anteil du gerade entscheidest – dem ängstlichen, kontrollierenden oder dem liebenden, freien Teil in dir. Wir sprech...

Im August war ich bei einem balinesischen High Priest für ein traditionelles Reading – und das war SO krass, prägend, einfluss- und lehrreich. Hier erzähle ich dir detailliert von meiner Experience, welche Erkenntnisse ich gewonnen habe und inwiefern sie für dich extrem wertvoll sein können. Es geht um selektive Wahrnehmung, Kommunikationsprinzipien und Einfluss deiner Worte auf dein Umfeld – gena...

Alle reden über Retreats. Alle wollen hin, alle wollen eins anbieten. Aber was macht ein Retreat wirklich aus – und woran erkennst du, ob es nur ein schöner Kurzurlaub ist oder ob echte Transformation passiert? In dieser Folge wird’s ehrlich, kritisch und nah: Gemeinsam mit Cathrin, Janina und Sibel spreche ich über unsere Retreat Erfahrungen – als Teilnehmerinnen und als Hosts. Wir teilen, was un...

#249 Zwischen Sehnsucht und Verantwortung – meine Bali-Erfahrungen 6 Wochen Bali – das war unser Sommer. 3 Wochen mit Kids, 3 Wochen ohne. What a blessing! Ich bin jetzt wieder da, mit einem einem kleinen Reisebericht, in dem es um so viel mehr geht als um die Insel selbst: Bewusstsein, Spiritualität, Verantwortung, Erkenntnisse, Heilung und Heuchelei, Freiheit und einige eurer Fragen, die ihr mir...

Disclaimer In dieser Folge sprechen wir offen und sensibel über das Thema “unerfüllter Kinderwunsch”. Falls dich dieses Thema (gerade) emotional stark berührt, möchten wir dir mit viel Mitgefühl begegnen und zeigen dazu verschiedene Perspektiven auf. Uns ist es wichtig, dass du ganz bewusst mit dir eincheckst, ob du die Folge gerade hören möchtest. Deine Gefühle und dein Wohlbefinden stehen an ers...

In dieser Sommer-Takeover-Folge bin ich – Janina – solo am Mikro. Und nehme dich mit in ein Thema, das mich in letzter Zeit mal wieder bewegt hat: Mir selbst die Erlaubnis zu geben. Denn so oft warten wir. Auf ein Zeichen. Auf die Zustimmung von außen. Auf den richtigen Moment. Aber was, wenn genau jetzt der Moment ist, in dem du dir selbst erlauben darfst, loszugehen? Zu fühlen, zu wollen, zu ver...

Hier spricht Cathrin und heute traue ich mich alleine vors Mikro, um ganz intuitiv das hier zu lassen, was gerade in mir ist: Was gerade um mich herum los ist. Was ich tue, wenn das ganz schön viel ist. Wie ich durch meinen Wachstumsschmerz gehe. Wie ich in der Trennung verbunden bleibe. Warum es so schwer ist, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen. Wo auch immer du gerade stehst, ich füh...

245 execYOUtive – das Invest in uns. Return: unbezahlbar. Podcast Sommer Takeover! Heute übernehmen wir – Cathrin & Janina – das Mikrofon für Yavi und nehmen dich mit auf unsere ganz persönliche execYOUtive-Reise. Zwei Frauen, zwei Perspektiven, zwei Geschichten – aber ein gemeinsamer Nenner: Dieses Programm hat uns beide verändert. Innerlich und äußerlich. In Bewegung gebracht, wachgerüttelt, dur...

Life Update. Was los war, was jetzt ist, was kommt. Intime Insights, die ich noch nicht geteilt habe, die für mich aber von großer Bedeutung sind – und vielleicht auch für dich. Schnapp dir nen kühlen Drink oder nen Kaffee, machs dir gemütlich oder nimm mich mit, wo auch immer du hingehst. Es wird plauschig. (Kommt von Plausch). Love und bis ganz bald, Deine Yavi Mach den Schritt in dein 1:1 oder...

„Heute geht es um eine Frage, die uns alle betrifft – besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert: Wann lohnt es sich zu kämpfen – und wann ist genau das Gegenteil der wahre Ausdruck von Stärke? Ich erzähle dir mitten aus meinem wilden Leben, meiner aktuellen Situation, und aus meiner psychospirituellen Coaching-Praxis, um dir ein möglichst umfangreiches, ganzheitliches Bild zu dieser Frage z...

FINALLY ein “Zyklus”-Mann in meinem Podcast – und es war so heilsam, so inspirierend, so empowernd, so interessant! Denn Jan Broders lebt mit seiner Frau Sarah schon seit über 10 Jahren im Flow mit ihrem Zyklus und sagt: “Na alles andere ergibt doch keinen Sinn, denn ich hab doch auch was von!” Ich wollte von Jan wissen: Wie bist du zu dem Thema gekommen? Wie waren die Anfänge, gab es Widerstände?...

Naaa... Weißt du eigentlich, warum du einen Zyklus hast? Und aus welchen Phasen er besteht? Wozu sie dienen? Wie man sie rechnet und trackt? Ob alle die Mythen, die zum Zyklus kursieren, wahr oder Quatsch sind? Und was du unbedingt wissen solltest, bevor du als Mensch mit Gebärmutter von dieser Welt gehst – und sei es nur, um deinen Nachkommen etwas verdammt Weises und Heiliges mit auf den Weg zu...

240 Zwischen Rabenmutter und Rebellin und der Angst, (in der Mutterrolle) zu versagen Immer wieder diese Frage: “bin ich überhaupt eine gute Mutter”? Ein Zweifel, der nagt und plagt. Und er ist berechtigt. Wenn doch so zerstörerisch. Zum Sechsjährigen Jubiläum von mudditieren leicht gemacht widme ich diese Folge, so wie in den Anfangen, dir als Mutter. Ich möchte diese Angst direkt und ehrlich ans...

Stillstand? Low Energy? Unzufriedenheit? Ängste? Zweifel? Unklar über das, was du willst und tun solltest? Hier kommen 5 Maßnahmen aus meiner täglichen persönlichen wie beruflichen Praxis als Coach für Selbstbestimmung und –bewusstsein, die INSTANT etwas in dir und deinem Leben verändern – natürlich positiv und zu deinem Besten. Außerdem erfährst du, wie es mir aktuell geht – nach 10 Tagen am Mitt...

Ich spreche in Liebe zu dir und deiner Liebe – in dieser wunderschönen, herzöffnenden, bewegenden und gleichzeitig stabilisierenden Meditation und Visualisierung. Genieße knapp 20 Minuten mit dir in tiefer, echter Verbindung, die dich bei Stress, Ängsten, Schmerzen, Unruhen, Zweifeln nährt und hält. Diese Meditation ist ein Teil meines letzten 2,5-stündigen Webinars “how to: LOVE und dein Herz wie...

Die Frage aller Fragen und immer wieder in meinem Postfach. SO viele Ideen, Reize, Impulse, Gespräche, Angebote, Chancen, Gedanken, Verwirrungen und am Ende noch mehr Verwirrung, weil du einfach nicht weißt, was du willst. Und ob das, was du willst, WIRKLICH das ist, was du WIRKLICH willst, oder ob es das, was du willst, nicht eigentlich viel mehr das ist, was jemand anderes FÜR dich will. Hilfe,...

Hier kommt die Folge, die sich so viele von euch gewünscht haben – die über unsere Patchwork-Story. Wie hat alles angefangen, wie ist es abgelaufen und wie läuft es jetzt? Ich erzähle euch die komplette Geschichte und vor allem das, was unser Modell für uns so erfolgreich macht, sodass ihr hoffentlich etwas Mut, Hoffnung, Perspektive, Inspiration und Tipps auch für eure Situation mitnehmt. Ganz vi...

In dieser Folge hörst du endlich wieder ein wunderschönes Gespräch mit meiner zauberhaften Freundin, Mentorin und spirituellen Lehrerin Sibel. Der Frau, die mein Leben und das vieler anderer Menschen so viel besser, reicher und heiler macht. Ich wünsche dir ein herrliches Hörerlebnis während unseres Gesprächs über das Potenzial von Krankheiten und anderen Herausforderungen des Lebens und wie wir,...

In diesem Gespräch hörst du Andrea, eine unserer typed Agentur-Kundinnen mit eigenem Sport- und Gesundheitszentrum und meine Coaching-Klientin. Für mich ist sie eine Wucht, aber so ne sanfte, und wahnsinnig faszinierend. Ich wollte unbedingt mal mit ihr darüber sprechen, wie sie – mit 60 – bislang auf ihr Leben als Longterm-Partnerin, Unternehmerin, Sportlerin, Spirituelle, Kinderlose und einfach...

In dieser Folge geht es um FÜHRUNG. Wenn der Begriff in dir schon instant ein mulmiges Gefühl macht oder du mit ihm in den Widerstand gehst, dann weißt du jetzt: dahin führt dein Weg – denn den hast du bislang vermieden. Das Ergebnis: du wirst VOM Leben geführt und bist ihm quasi schutzlos ausgeliefert. Hier spreche ich mit dir darüber, wie du als Frau DEINEN exklusiven, freien Raum zurückgewinnst...

Es ist Januar – die Zeit, in der überall von Zielen, Vorsätzen und großen Plänen für das neue Jahr die Rede ist. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du willst alles perfekt machen, hast große Vorhaben und irgendwie… ist da plötzlich auch ein riesiger Druck. Genau darüber möchte ich heute sprechen: Warum es wenig Sinn ergibt, sich mit Zielen zu stressen, wie du stattdessen mit einer klaren Intention i...

Kennen wir alle: Wir WISSEN, was zu tun ist, worum es geht, wie die Methoden sind, für was auch immer, aber... wir fühlen es nicht. Wir bringen es nicht to life. Nicht in die Umsetzung. Und somit ist der Kopf gefüllt, aber das Herz immer noch leer und die Veränderung, die wir uns wünschen, bleibt aus. Stattdessen: Immer gleiches Programm, gleiches Muster, gleiches Innen wie Außen. Warum ist das so...

Ohne Wachstum, ohne mich. Ich bin SO hungrig nach Weiterentwicklung, schon immer gewesen, dass ich in Freude und Aufregung in neue Kapitel springe und Neues aufsauge. Neulich hat mich aber jemand gefragt, ob ich mich als Coach selbst coache und wenn ja, wie ich das mache mit meinen Problemen im Leben. Denn die habe ich natürlich auch haha. Und das hat mich inspiriert, euch hier im Podcast zu erzäh...

Loslassen – Menschen, Orte, Ereignisse, Erinnerungen, Eigenschaften, Dinge. Wollen/müssen wir früher alle mal. Aber meist klappt es gar nicht so richtig, richtig? Ich sage dir heute etwas, was du bislang vielleicht noch nie übers Loslassen gehört hast und vielleicht ist es genau das letzte Puzzlestück, das gefehlt hat. Lass es mich super gern wissen. Ganz viel Freude mit der Folge Yavi https://typ...

... zum Thema; UNERSCHÖPFLICHE ENERGIEQUELLE. Yes, da saßen wir gestern aufm Sofa und ich wollte wissen, wie ne Folge lauten müsste, damit er sie sich anhört. Da sagte er DAS. Ich sagte: kein Problem, ich kenne sie, die unerschöpfliche Energiequelle haha. And here we go. Diese Folge ist für dich my love und alle anderen Menschen, die an ihre Limits kommen, und verstehen wollen, warum – und: wie es...