Tertulia Dura Podcast

Me atrevo a describir a Piero como un over achiever en lo que se propone. Producto de los valores familiares y de algo que el deporte competitivo fortalece bastante. La disciplina y la dedicación.

Luis Arturo es uno de mis amigos mas cercanos desde hace mas de 20 años y de una manera u otra ha sido muy influyente en mis proyectos e intereses de hoy en día.

Ganancias de masa muscular, Nutricion peri-workout, sistemas de entrenamiento, Balance Hormonal, Dieta Carnivora y otros temas de interes que teniamos en agenda para esta intervención.

En esta ocasión tengo de invitado al OG del standup comedy dominicano. Sin embargo mas que la comedia la conversación giro  en torno al lado fit de Carlos que pocos conocen

Thomas y su empresa Kiva Creative Agency actualmente son un brazo de Bodyignition en el desarrollo de contenido y marketing. En este episodio conversamos sobre las mejores practicas y como traducir el trabajo en las redes a resultados en las operaciones de una organización o marca personal.

En este episodio tengo de invitados a Sarah Aybar y Julio Solis, propietario de “The Fitness Club” . Conversamos sobre sus raíces, evolución como Coaches y lo que dio origen a su emprendimiento.

En este episodio me acompaña Jorge Chaljub; un veterano de la industria podcastera en RD. Entre los temas conversados pienso que lo mas relevante es el concepto de la libertad de opinion y el crecimiento que ocurre al mejorar el argumento.

Jose Eduardo es uno de los emprendedores mas exitosos en mi circulo. En este episodio conversamos sobre los orígenes de su empresa, que los hace diferentes y a qué se debe el crecimiento dramático que han experimentado.

Riccardo es uno de los emprendedores mas versátiles que conozco. Cada conversación con el es una cátedra, y por primera vez esta queda en registro y la comparto con ustedes.

A solicitud de algunos mensajes recibidos en días recientes, en este episodio les comparto estrategias que he implementado para poder sacarle el jugo a mis días.

En una epoca en donde las resoluciones son el sabor del mes, expreso mi opinion sobre ellas y algunos planteamientos que quisiera que consideremos.

En este episodio Sebastian nos cuenta una historia fascinante. Luego de toda una vida sin darle importancia a el entrenamiento y la alimentación, diferentes circunstancias lo llevaron a un extremo en el que empezó a replantearse su estilo de vida y el valor de un estilo de vida saludable.

Continuando con la conversacion de la primera parte de esta entrevista. Entrando en profundidades de nutricion y el “secreto” para estar lean year round AKA con bajo porcentaje de grasa todo el tiempo.

Aprovechando la educacion y experiencia detras de estas mentes, considere oportuno hacer un cierre de año explorando perspectivas acerca de la vida y su transferencia al fitness.

Una tertulia en donde tocamos las diferencias entre colegios, NFT’s , el metaverso, el lavado, consejos de relaciones amorosas y un sin numero de temas que no tienen nada que ver el uno con el otro.

Un paseo por el memory lane incluso antes de Bodyignition. En tiempos donde Eduardo se aprendia los acordes con pirateria en vhs, JC vendía agua en los barrios y Luis era prestamista.

Alrededor de esta fecha siempre surge el tema de como manejar las festividades. Ya sea porque preocupa el hecho de perder lo que con mucho esfuerzo hemos logrado, o porque no queremos ser el desafinao’ que llega a una cena con un tupperware.

Una recopilación de casi 20 años de amistad. Conectando los puntos a partir de nuestra epoca de muchachos mucho antes de tocar un par de mancuernas, los inicios en el gym y nuestra evolución en los ultimos 11 años siendo amigos y socios.

En esta ocasión converso con Jorge sobre fallecimientos recientes en atletas jovenes, posturas comunes en los profesionales de la salud, medicina basada en evidencia y el menos comun de los sentidos, el sentido común.

En esta ocasión recibo a Glenda Priego, una gran artista del tatuaje. Esta conversación lleno por mucho mis expectativas. Una oportunidad de ver como los estereotipos juegan un rol en nuestras decisiones, y de ver el fitness con otros lentes.

En muchas ocasiones he hablado en el podcast sobre principios fundamentales de una buena nutricion. Aunque son conceptos faciles de entender, muchos se trancan a la hora de llevar eso a la practica, a las decisiones que toman al comer en el dia a dia. En este episodio busco llevar todo al terreno de manera simple.

Conversar con personas interesadas en salir de un estilo de vida sedentario es practicamente mi pan de cada dia. Sin embargo, una conversacion reciente me hizo ver las cosas desde un angulo distinto que quise compartir con ustedes.

Este episodio es una continuacion de lo conversado con Jorge el episodio #38. Esta vez desde el punto de vista de protocolos y farmacos que han ganado cierta popularidad entre las personas que acuden a la consulta.

¿Que haces con tu fitness? ¿ Que haces para acumular nuevas experiencias y expandir tu mente? Esta tertulia con Gary toca muchas fibras relevantes sobre el impacto que podemos tener en nuestra comunidad y a la vez tener una vida mas plena.

Continuación de la serie recurrente con el Dr. Jorge Garcia, respondiendo las preguntas recibidas durante el mes de Septiembre y discutiendo otros temas que surgieron sobre la marcha.