Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos

Saber mantenernos motivados es una de las mayores habilidades que podemos aprender, lo importante es comenzar a desarrollar una motivación realista interna y no depender de factores externos que nos vuelvan a colocar en el impulso que queremos para hacer determinadas cosas. 

 Estoy convencida que todos tenemos un propósito , algo en lo que somos realmente buenos , y encontrar ESO que nos hace sentir satisfechos completamente, toma mucho tiempo , es un proceso de intentar y fallar hasta comenzar a darnos cuenta aquello que está dentro de nuestros intereses y gustos ; hablo de cualquier tipo de especialización, desde dar abrazos que verdad consuelen, hasta saber cocinar...

En este Episodio hablamos No en sí de ser amables con las gente que parece que esta bien , sino de cuando nosotros somos los necesitados y no parece. Aveces sin saberlo, la motivación para momentos difíciles esta en la amabilidad de otras personas, las cuales sin saberlo nos ayudan a ver nuestra situación desde otra perspectiva.

Aveces se nos presentan situaciónes repentinas que nos confunden e inquietan en sobremanera, es en estos momentos donde d esearíamos poder detener el tiempo y ponernos en orden, tener un poco de consuelo o que llegue alguien a rescatarnos . ¿Qué hacer cuando No tenemos acceso a esa pausa tan necesaria?

Escuché a una mujer decir: fallé como madre, y me hizo pensar que es común escuchar eso, sin embargo, uno también falla como hija, amiga, vecina, empleada, esposa y eso no tiene tanta relevancia. ¿Cómo evita fallar a quienes nos importan?

Es un elemento muy importante para tratar de determinar hacia dónde queremos ir , no tiene límites y nos ayuda a conocernos a nosotros mismo s,  identifica nuestras creencias limitantes y saca a flote nuestros deseos más profundos .

¿Quién serías con el mayor nivel de autoconfianza?   ¿Qué clase de cosas harías? Las personas más seguras de sí mismas no sólo son proactivas a favor de sí, sino también evitan tener ciertos comportamientos . Si quieres mejorar tu nivel de autoconfianza evita las siguientes acciones.  

La mayoría de nosotros atravesamos por situaciones que nos pueden hacer sentir incómodas o fuera de nuestra zona de confort, saber lidiar con este tipo de eventos nos proyecta una gran ventaja en nuestra autoestima.  En la segunda parte hablamos de qué tipo de cosas internas (porque el resultado es interno ) podemos hacer para promover nuestra confianza y seguridad aunque no lo estemos.

La mayoría de nosotros atravesamos por situaciones que nos pueden hacer sentir incómodas o fuera de nuestra zona de confort, saber lidia r con este tipo de eventos nos proyecta una gran ventaja en nuestra autoestima. En la primera parte hablamos de qué cosas podemos hacer para externamente parecer segura aunque no lo estemos .

Todos hemos pasado por algún momento en el que no tenemos dirección. Muchas veces trae depresión, decepción, desesperanza, confusión, temor. ¿Qué podemos hacer para volver a encontrar el camino de ilusión realista? Escucha este episodio para aprender cómo retomar el camino correcto de tu vida

 Perdonar es una palabra corta y muy difícil, la mayoría de las personas dicen que perdonan y deciden olvidar la ofensa pero dejan el rencor y es precisamente lo que no quiero hacer. Cómo encontrar paz en el corazón al perdonar a alguien que no denota un arrepentimiento. En este  episodio hablamos una serie de puntos que hay que tomar en cuenta durante el proceso de perdón .

   Qué pasa cuando decides perdonar a una persona pero no puedes?   Este episodio es diferente, porque solamente te cuento que aunque decidido perdonar a una persona tengo una seria batalla para hacerlo y encontrar la paz.  Esta vez de verdad quisiera tener una serie de pasos que pudiera aplicar, sin embargo, mi verdadera batalla es para no dejarme guiar por aquello que siento

Aveces nos sentimos con el derecho de Retener la Ofensa a quién nos hizo   daño  alguna forma (con o sin intensión), pero, no acaso nosotros también  herimos a las personas (con o sin intensión) y queremos que con amor incondicional nos perdonen y vuelvan a aceptar?

Entendemos por valor la apreciación que tenemos por algo, sin embargo existe el otro valor, el de los valientes,hacer algo que se escapa a tus límites y muchas veces los resultados que obtenemos los basamos en nuestros esfuerzos, pero, a veces los resultados deseados están fuera de nuestros límites allá donde requerimos mucho valor,valentía para alcanzarlos para hacer cosas que no queremos hacer p...

Aveces sin darnos cuenta el tiempo pasa y creemos que en alguna parte seguimos siendo las mismas personas con pequeños cambios, sin embargo, también puede suceder que estas muy lejos de quién solias ser y no te has dado cuenta. Las prioridades cambiaron, no las externas, no las ovbias; hablo de las internas, cambiaron tus motivaciones internas y no supiste cuándo.

En el episodio de: Salir de la Zona de Confort, hablaba sobre lo expectante y temerosa que estaba acerca de un curso,  que yo sabía estaba completamente fuera de mi zona de confort;  después de 2 semanas, puedo decir que salir de la Zona de Confort genera mucha expectativa e incertidumbre sobre si tenemos lo necesario para salir adelante, pero una vez que estás dentro de tu nueva zona (que aún no...

Existe una diferencia entre la autocrítica y la autocrítica excesiva, analizarnos y tratar de aprender el máximo de nuestros errores es ventajoso pero cuando comenzamos a maltratarnos en nuestros pensamientos se convierte en un grave comportamiento nocivo con tremendas consecuencias; has desarrollado este patrón? Identificado aqui.

Las desiciones y las pseudo-decisiones son MUY diferentes, unas te llevan al avance y otras solo lo prometen. Aqui identifica y aprende un sistema para tomar mejores decisiones.

A todos nos ha pasado querer emprender algo (comer mejor, ejercicio, nuevos hábitos, etc..), comenzamos muy motivados, fuertes y pasan tan sólo pocos dias y perdemos interés y motivación, hasta el punto de abandonar eso que queríamos hacer y no logramos generar ese cambio en nuestras vidas (que aveces)anhelamos mucho. Aquí, 6 motivos por los cuáles perdemos motivación, cuál de estos es tu punto má...

Existen sueños que tuvimos que siguen latentes, que no se van. Quiza nos acostrumbramos a vivir sin aquello que queríamos o quiza aún nos duele saber que los seguimos esperando. Vale la pena decidirnos a luchar por ellos porque seguramente van a enriqueser nuestra vida de la forma en como la anhelamos.

Del Estatus al Exito hay una gran diferencia, unas personas viven en base a la fortaleza de su estatus y otras en la seguridad de su definición de éxito. Mi definición de éxito le ganó al enorme estatus del alguien más.

¿Qué pasa cuando llega ese día en que te encuentras (por casualidad) a la persona más exitosa que hayas conocido y tu no estas listo? Eso me pasó a mí y te cuento cómo!!

Aprende a Superar, a Conquistar tus Inseguridades y Alcanza Tu Ideal de Vida, La vida tienen mucho que ofrecerte, las cosas que nos hacen sentir mejor sobre nosotros mismos y la idea que tenemos de nosotros, estan del lado de la autoconfianza y seguridad personal :) .

Lidiar con las Personas Negativas no es facil, pero puedes salir adelante con estos consejos.

Aunque este de moda estar super ocupado, en la mayoria de las veces solo lleva a la improductividad a largo plazo. La falta de prioridades nos afceta más de lo que parece