sunao talk

pure life diaryを使って、３月のふりかえりと４月のはじまりを考えてみました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマ...

昨日の放送を公開した後の自分の気持ちの変化をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのよ...

Saoriさんは仕事が第一ってイメージがあると言われたことにびっくりして、そうでない理由をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残し...

ラブランゲージとは五つの愛情表現のことで、言葉、時間、ギフト、サービス、スキンシップがあるそうです。 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャス...

体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8...

中井伸子さんの放送はこちらです| https://r.voicy.jp/Yd9ey1eO9k4 最近このテーマについてよく考えているので、また自分なりに深めてお話ししたいと思ってます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学...

お話ししたのが半年くらい前なので、時系列がおかしく感じる部分があるかもしれません ゆるっとお聞きいただけると嬉しいです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の...

熱の高まり、イライラ、ピリピリ… そんな時におすすめの食のヒントをお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。...

反省多めの二月も、振り返るといいことあったじゃんと気付けたり…😌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージの...

過度に頑張ることで自分の最大限のパフォーマンスを発揮し続けるのって難しい。 自分がラクになる言葉を味方につけてやっていきたいなぁと思ったお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだ...

いつも忙しく、寝不足で、キャパオーバーのお仕事に追われ続けていたお客様が、何度も体を壊して学んだことのお話しです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程...

今から取り入れられる春の過ごし方のヒントなどをお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 体を整え、心をほぐす🌿 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのよ...

いっちゃさんのトリファラのページはこちら♪ https://icchastore.myshopify.com/products/ayurveda_triphala_tablet ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ "素直な自分"に帰る場所。体を整え、心をほどく🌿ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じてい...

お客様の変化をそばでサポート出来ることの１番の喜びについてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと...

お客さまとのお話からの気づきをシェアしました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過...

人から求められていないのについやってしまう事は？その行動の裏にあるこだわりや欲求は何？ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今...

TOBEリストと手放すこと、振り返りと変化、新しい月の目標をお話ししました❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、...

ゆこすけさん、コメントありがとうございます♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程...

熱苦しい宣伝広告のようなSNSが嫌いな私のinstagramの悩みをお話ししました。 中井伸子さんのプレミアム放送 https://r.voicy.jp/qEm7DB64940 心理セラピストnaokoさんInstagram https://www.instagram.com/naoko61oo?igsh=MTk4aXF1dGFzYmtmNQ== ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています...

アーユルごはんannaさんのワークショップに参加しました♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや...

pure life diary手帳シリーズ。自分の強みってなかなか客観的に見えないけれど、このワークで少し気付くきっかけに役立ちました♪ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセ...

佐伯ポインティさん生き放題ラジオhttps://open.spotify.com/show/3VFN0WlSL775nmcl2QR4ot?si=55MABIwNTAWI5sWAJOY1Cw あやのさんのnote https://note.com/nonono0503/n/n8cc7e923b076 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻...

なんとなく、たまたま、でもこの放送に出会ってもらえて、聴いてくれる皆さん、ありがとうございます☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピスト...

ある美容家と言われているインフルエンサーさんを見ていて感じた違和感から、私が考える本当に綺麗な人ってどんな人だろうと考えてみたお話しです。皆さんにとって「綺麗・美容」はどんな価値観ですか？ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り...

お客様からいただいた質問を機にお話ししてみました。“気をもらっちゃう”と悩んでる方の参考になれば嬉しいです。 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が...