Spielstop

In diesen Zeiten fällt es uns manchmal schwer, uns auf unser Licht zu konzentrieren, insbesondere wenn die Welt um uns herum chaotisch wirkt.

Wie gehen wir mit den Affen im Kopf um? Heute üben wir das gemeinsam?

In dem wir unsere eigene Dunkelheit vertreiben und uns mit Licht anfüllen , machen wir die Welt heller

Beim letzten Mal haben wir besprochen, dass wir den Gedanken während der Meditation Beachtung schenken sollen. Heute geht es darum, sie auch richtig zu interpretieren und zu verstehen.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Gedanken, die uns in der Meditation zufliegen

Wir befinden uns in ständiger Kritik mit unserem menschlichen Körper. Was ist die Verbindung des menschlichen Körpers mit dem Energiekörper und wie stellen wir sie her?

Wir entwickeln heute unseren Energiekörper als Ort des inneren Friedens

Wir nutzen diese Pause, um die richtige Meditationsposition zu finden und finden heraus, warum das wichtig ist!

Das Wetter im Dezember und wie wir unseren Energiekörper aktivieren

Erste Folge, hier lernt ihr Mona Maria kennen. Spielstopp, soll ein Begleiter in den turbulenten Situationen des Alltags sein, ein Moment der Einkehr und auch der Abkehr von zu viel Stress und Ablenkung. Mit Mona legt ihr eine kurze Pause ein und lernt zu meditieren.

Pilotfolge Heute lernen wir uns kennen. Spielstop hält kurz die Welt an, gibt uns eine kleine Pause im turbulenten Alltag, wir sprechen miteinander, meditieren miteinander, und finden zu uns selbst.