Saray
Somos Minimalismo
Somos Minimalismo es tu refugio en medio del ruido. Un espacio donde dos días a la semana te invito a detenerte, respirar y reconectar contigo misma. Aquí hablamos de soltar lo que pesa —por fuera y por dentro— para hacer sitio a una vida más ligera, más auténtica y más tuya. Comparto historias, aprendizajes y pequeños recordatorios que nos ayudan a vivir con intención, a ordenar no solo nuestros cajones, sino también nuestras prioridades, y a dejar de correr detrás de lo que no necesitamos. Si buscas calma, claridad y una forma más amable este es tu refugio.¿Nos acompañamos?
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Autor
Saray
Categoría
Web del podcast
Último episodio
25 de oct. de 2026
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Episodios
229. Reto navideño 03.12.2025 11:16
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228. El desapego económico 30.11.2025 9:00
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227. Apego: cuando soltar da miedo 26.11.2025 8:53
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226. Compras compulsivas 23.11.2025 8:59
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225. Retirar objetos: ver lo que escondemos y hacer espacio para la persona que somos hoy 19.11.2025 9:30
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224. Las tres cosas 16.11.2025 5:59
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223- Encontrando nuestro poco 12.11.2025 6:48
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222. La muerte 09.11.2025 5:15
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221. Revisión del móvil 05.11.2025 8:07
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220. Reto: 30 días de minimalismo 02.11.2025 7:13
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219. Las 5 R en el minimalismo 29.10.2025 7:18
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218. Problemas que resuelve el minimalismo 26.10.2025 5:55
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217. Desorden mental 22.10.2025 7:43
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216. La ropa de las criaturas 19.10.2025 5:44
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215. Actividades con niños 15.10.2025 6:04
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214. Rutinas de lunes 12.10.2025 4:33
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213. Crear un hábito 08.10.2025 5:21
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212. Minimalismo en fiestas de cumpleaños 05.10.2025 9:09
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211. Organización en los niños 01.10.2025 7:57
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210. Ordenar el trastero con mirada minimalista 28.09.2025 8:03
Checklist para Ordenar el Trastero 1. Preparación ☐ Pongo fecha y hora para dedicarme al trastero ☐ Llevo ropa cómoda y guantes ☐ Preparo bolsas o cajas para: Donar Reciclar Tirar Vender 2. Clasificación Abro cada caja y reviso objeto por objeto ☐ Clasifico en tres grupos: Se queda Se va Dudas (guardo en una caja con fecha) 3. Preguntas clave para cada objeto ☐ ¿Lo he usado en el último año? ☐ ¿Lo...
209. Reducir envases de plástico en el cuidado personal 24.09.2025 6:18
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208. Apegos 21.09.2025 4:48
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207. Nivel más profundo de minimalismo 17.09.2025 5:38
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206. Cuidado personal 14.09.2025 6:05
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205. Conchas o castillos 10.09.2025 4:57
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