SIN PLAN B

¿Sabías que tu cerebro puede entrenarse, reescribirse y hasta rejuvenecer… sin importar la edad? En este episodio de SIN PLAN B hablamos con Catalina Hoffmann, terapeuta ocupacional, emprendedora, profesora en Harvard y creadora del método Neurofitness. Catalina nos revela por qué el cerebro no se deteriora por los años, sino por falta de entrenamiento. Hablamos de cómo reactivar la mente, romper...

¿Y si la raíz de tu ansiedad, tu depresión o tu dolor crónico... estuviera en tu plato? Carolina Lozano es nutricionista clínica, autora del libro AlimentARTE y creadora de un protocolo de alimentación antiinflamatoria que ha transformado la vida de cientos de personas. Pero antes de sanar a otros… tuvo que salvarse a sí misma. Sufrió depresión profunda y fibromialgia, y ningún tratamiento convenc...

SIN PLAN B: Hay un momento en el que todo cambia. Cuando dejas de esperar y decides vivir con intención. Eso es SIN PLAN B: un espacio para despertar tu grandeza, conectar con tu propósito y avanzar sin mirar atrás. Conversaciones que transforman. Ideas que mueven. Porque la vida comienza cuando dejas de jugar a lo seguro. Episodio 1: Nelson Bustamante – Vivir con propósito, contar con el alma y n...