Sin miedo, con Rafael Santandreu

Alba ha realizado un trabajo ejemplar de superación de la ansiedad junto a Antonia, una crack de nuestro equipo.

Carmen ha hecho un valiente e impecable trabajo de superación a la fobia social. De la mano de nuestra queridísima Luz Egea del equipo de Sevilla.

Carme superó los ataques de ansiedad hace más de 15 años, y está aquí junto con Rafael para explicarnos los principios de la terapia. En este primer episodio hablamos del primer paso: Afrontar

En este segundo capítulo, Carma y Rafael hablan de un concepto fundamental: 'La tendencia a preguntarse: ¿Por qué a mi?'

Ainara tenía un toc que se empezó a manifestar con pensamientos obsesivos casi que el 90% de su tiempo. Gracias a los valiosos testimonios, a mi libro 'Sin Miedo' y la exposición a tope, Ainara, ha conseguido situarse en un 8/10 de superación del toc.

Enrique nos cuenta sobre su maravilloso trabajo de autoterapia gracias a 'Sin miedo' y los 4 pasos. Ahora está en un 8/10 pero más motivado que nunca y ha dejado el miedo a volar.

Rocío nos cuenta detalladamente cómo en tan solo 5 meses, ella acompañada de nuestra Tamara, ha logrado un trabajo espectacular que le ha dado un giro de 180º a su vida.

Hoy en nuestra cita semanal para #Martesdetestimonios nos visita Susana desde Granada, quién nos cuenta su proceso de superación y trabajo a tope con nuestra queridísima Lourdes del equipo de Sevilla.

Hoy en #MartesdeTestimonios nos acompaña Covadonga, quién ha hecho un trabajo increíble con una de las terapeutas del equipo, con Begoña. Destaca como explica en qué consiste aceptar y flotar.

Queridos amigos, os dejo este testimonio tan chulo que he hecho con Isabel de Sevilla para #MartesdeTestimonios dónde nos explica su duro trabajo con psicología cognitiva y mi libro 'Las gafas de la felicidad'

Hoy colgamos este testimonio tan chulo de Ana de Lanzarote; una médico mega maja que aplicó los 4 pasos frente a la ansiedad y nos explica su experiencia. Besos para Ana que es una crack!!!

Hoy tenemos a Ana de Albacete, quién ha podido notar una mejoría enorme de su ansiedad, tras hacer la exposición en la terapia que lleva con nuestra queridísima Mercedes Suero.

Hoy en nuestra cita de #Martesdetestimonios tenemos a Cristina, una Valenciana que viene a hablarnos de la claustrofobia y el toc de amores ocasionados por la ansiedad

Queridos amigos, el día de hoy nos acompaña nuestra valiente amiga Laura, quien nos comparte su historia de aceptación y amor para evitar cualquier tipo de complejo.  Mas de Laura en su instagram: @Mimelenayyo

En el día de hoy en #MartesdeTestimonios nos acompaña Laura, quién nos cuenta como en tan solo 4 meses aproximadamente, se ha armado de valor para enfrentarse a vencer la ansiedad de la mano de los valiosos testimonios y los 4 pasos. ¡Vamos que ya somos más de 50 testimonios!

Queridos amigos, esta semana en #Martesdetestimonios tenemos a Mamen de Huesca, quien nos cuenta su experiencia de superación frente al miedo, el estrés y la ansiedad que nos genera la situación actual con la Covid-19.

Queridos amigos, hoy en #Martesdetestimonios nos acompaña Enrique, quién nos cuenta como pudo superar la ansiedad y la hipocondría gracias a la ayuda de mi libro: 'Sin miedo'   No os lo perdais

Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Begoña, una Madrileña que vive en Málaga y viene hoy a compartir con todos vosotros su valioso testimonio de superación de los ataques de ansiedad de la mano de nuestra querida Judith Dominguez.

En el día de hoy tenemos a Marta de Oliana, quién después de más de 20 años con ataques de ansiedad y miedos, hoy nos cuenta sobre cómo ha sido su proceso, de la mano de una de nuestras maravillosas psicólogas: Carol Palau.

Queridos amigos, en este #Martesdetestimonios tenemos a Marina. Quien nos ha conocido gracias a los valiosos testimonios que vosotros compartís. Ella nos cuenta como venció y aprendió a convivir con "Ansi" como le llama a la ansiedad que se le presenta de vez en cuando.

El día de hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Sebas, un ex paciente que ha hecho una terapia breve con Silvia Tena. Sebas nos cuenta su experiencia de superación y cómo en corto tiempo los síntomas fueron desapareciendo.

Queridos amigos, en este #Martesdetestimonios os traigo a un queridísimo amigo y lector: Gaspar. Quien nos comparte su testimonio de superación de la pérdida de su hijo.

Queridos amigos, para el testimonio de hoy tenemos a Francisco, un ex paciente mío quien ha salido de los ataques de pánico gracias a la maravillosa terapia breve.

Beatriz nos cuenta su testimonio de superación a las obsesiones y como esto le ha cambiado la vida. #Martesdetestimonios

Hoy en #Martesdetestimonios nos acompaña Mercedes desde Granada con un gran testimonio de superación a la Ansiedad.  No olvides subscribirte y darle like al podcast.