SimpleMente by SimplePsych

¿Qué significa ser un buen aliado? ¿Cómo puedo aprender al respecto? Ale y Gaby nos dan algunos tips para ponernos en Modo Aliado para las luchas sociales importantes y nos responden la pregunta ¿por qué son necesarios los aliados? Este episodio es posible gracias a nuestros amigos de Scotiabank.

Gaby nos habla sobre el "síndrome del impostor". ¿Cómo sé si lo tengo? ¿Es posible superarlo? ¿Todo el mundo tiene el síndrome del impostor? Junto con la ayuda de Ale, Gaby nos explica en qué consiste y cómo podemos tratarlo.

¿Puedo hablar de un tema sin ser profesional en ello? ¿Cuál es el peligro del intrusismo? ¿Puede un coach hablar de psicología? Ale y Gaby nos hablan sobre la diferencia entre intrusismo y opinar casualmente y nos enseñan a identificar cómo se ve una fuente confiable.

¿De qué me sirven mis emociones? ¿Es cierto que las emociones son buenas o malas? ¿Las mujeres y hombres sienten las emociones iguales? Ale y Gaby nos dan un crash course sobre qué son las emociones y para qué nos sirven.

¿Qué son los depósitos y retiros amorosos? ¿Cómo podemos balancear nuestras relaciones? Sarah Sing (@TerapiaConSarah) vuelve para contarnos sobre los lenguajes del amor y la cuenta bancaria emocional. Ale y Gaby nos cuentan sus opiniones y anécdotas al respecto.

La psicoterapeuta Sarah Sing (@TerapiaConSarah) nos habla un poco sobre el amor. ¿Qué es el amor? ¿Hay diferentes tipos de amor? ¿Puedes amar a dos personas al mismo tiempo? Ale y Gaby nos dan sus opiniones sobre el tema y nos hablan de sus experiencias personales.

¿Hay pacientes que te caen mal? ¿Cuándo debo ir a terapia? ¿Es normal que mi psicólogo/a no me deje tarea? Ale y Gaby te responden las preguntas más frecuentes (y picantes) que recibimos de ustedes.

Rosalía (@CatCallsofDR) y Annette (@MuyHumanos), nos hablan sobre sus experiencias con el acoso callejero, y qué hacen al respecto. ¿El acoso podría tener efectos permanentes en la salud mental? Ale y Gaby comparten sus experiencias con el acoso en espacios públicos.

Maria del Mar (@LifeofPari) nos cuenta sobre sus experiencias con el acoso dentro y fuera de las redes. ¿Cómo el bullying afecta tu salud mental? ¿Hay formas de prevenirlo? Ale y Gaby cuentan sus experiencias personales con este tema.

En este episodio recibimos a Wei (@WeiConiLatina) quien nos habla sobre la cultura asiática desde su punto de vista aplatanao'. ¿Como es la salud mental para ella? ¿Alguna vez ha ido a terapia? Junto con Ale y Gaby, también hablan sobre los efectos de las redes sociales en la salud mental.

Daniel nos cuenta sobre su experiencia con las mal llamadas "terapias de conversión". ¿Qué realmente hacen las terapias de conversión? ¿Son efectivas? Ale y Gaby escuchan el testimonio de Daniel y hablan sobre la realidad de estas.

Alejandro cuenta su historia personal. ¿Cómo fue el proceso de "salir del closet"? ¿Sufres discriminación por ser bisexual? Con la ayuda de Gaby, Ale responde preguntas fuertes sobre su camino hacia el orgullo.

¿Realmente hay un peso ideal? ¿Los hombres también sienten presión con este tema? La psicóloga clínica Alicia Lombardero nos habla sobre la verdad de la imagen corporal y el origen de los estigmas alrededor del tema. Alejandro y Gaby hablan sobre la presión de verse como un Ken o una Barbie.

Sabemos que las redes sociales son entretenidas, pero, ¿tienen algún efecto en nuestra salud mental? Gabriella De La O se nos une en este episodio para hablar sobre su salud mental, las redes sociales, sus "Cantaletas de tapones" y una que otra curiosidad sobre su vida.

Si tu ansiedad pudiera hablar, ¿Qué te diría? En este episodio de SimpleMente, Alejandro y Gaby hablan un poco sobre la ansiedad, sus experiencias con esta, y leen la "Carta de la ansiedad para ti".

Alejandro y Gabriella nos comparten su propia experiencia en el amor (y desamor) y la psicoterapeuta Alejandra Matos nos ayuda a navegar el mundo de los “maldeamore'” e infidelidades. Nos responde las preguntas: ¿Intercambiar mensajes cuenta como infidelidad? y ¿Todos los terapeutas de pareja tiene la relación perfecta?

Alejandro y Gabriella son dos jóvenes psicólogos clínicos, colegas y amigos. Dale inicio a este primer episodio de SimpleMente, donde ambos comparten sus vulnerabilidades, y explican de dónde surge este proyecto. SimpleMente es un espacio seguro donde podremos llorar, reír, aprender y crecer juntos sobre la salud mental, porque esta puede ser compleja, pero te lo explicamos SimpleMente.