Léa Jplf

Simple Cafeine

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ? Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café. J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil. Bienveillance, S&S Léa Hébergé par Acast. V...

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Autor

Léa Jplf

Categoría

Society

Web del podcast

instagram.com

Último episodio

24 de ago. de 2026

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Episodios

mes green flags dans une relation amoureuse 05.12.2022

On a souvent l'habitude de parler des red flags (qui sont vraiment importants) à détecter lors d'un dating ou dans une relation bien installée. Aujourd'hui j'avais envie de vous partager mes green flags du moment pour une relation dans laquelle je me sens bien et qui sont d'après moi signe qu'une relation est saine. Je me demande ce que vous en pensez ? Envoyez moi vos green flags sur l'instagram...

coincés dans un ascenseur feat. Loris 04.12.2022

En souvenir de ce 25 octobre qui restera gravé dans nos mémoires, avec Loris. Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S&S, ça veut dire quoi ? 03.12.2022

J'utilise souvent S&S à la fin de mes podcasts, quand je réponds à vos DM, et même dans la vie de tous les jours mais au fond, ça veut dire quoi, ça vient d'où ? Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

les langages de l'amour 02.12.2022

Jour 2 du calendrier de l'avent du podcast, les podmas comme Devi les appelle & j'aborde un sujet très très important pour moi. Si j'avais été au courant des langages de l'amour et de ce que ça signifiait, j'aurais agi différemment dans mes précédentes relations, alors je pense que ça vaut la peine que je vous en parle ici et que le monde entier les connaisse! Je compte sur vous pour envoyer c...

j'ai vaincu ma peur de l'échec 01.12.2022

C'est le début du calendrier de l'avent, je suis trop heureuse de savoir que je vais partager les 24 prochains matins avec vous. Pour ce premier épisode, je vous fais un petit update sur ma peur de l'échec pour vous annoncer que je l'ai enfin vaincu avec un projet, celui de www.simplecafeine.fr Je vous explique quelques dessous du projets et quelques leçons que j'en ai tirées. J'espère que ce peti...

ANNONCE : ce que je vous ai caché 17.11.2022

Alors, vous en pensez quoi? - - - - Enfin! Je peux ENFIN vous le dire. J'y pense depuis septembre mais j'avais envie d'attendre la fin de la saison 3 pour vous annoncer cette nouvelle aventure. C'est dans quelques jours, et j'ai hâte de partager tout ça avec vous. Bienveillance, S&S Léa Lien vers mon vinted : https://vinted.shop/leajplf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'...

c'est ok, de ne pas te sentir ok 14.11.2022

Ce épisode du podcast est un épisode qui me tient particulièrement à cœur. Un épisode qui s’adresse à toutes les personnes qui ont besoin d’entendre ce message ou de l’envoyer à leurs proches pour être aidé.e ou être compris.e. C’est aussi un épisode que j’aurai aimé que petite Léa de 15 ans puisse écouter. J’espère ne pas avoir été maladroite, j’espère qu’il vous fera du bien, je ne suis pas prof...

je déménage 07.11.2022

Pas n'importe où, et pas avec n'importe qui! J'ai hâte de partager toutes ces nouvelles aventures à vos cotés (mais ça je pense que vous l'avez assez entendu hahah) Bienveillance, S&S, Léa Lien vers mon vinted : https://vinted.shop/leajplf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

favoris du moment - automne 31.10.2022

Lien vers mon vinted : https://vinted.shop/leajplf Dans ce podcast, j'avais pour la deuxième fois simplement envie de vous partager les choses que j'aime en ce moment, par catégorie. Vous pouvez retrouver des photos de toutes ces petites choses qui me rendent heureuses sur l'instagram de @SimpleCafeine. C’est quoi vos favoris du moment, vous ? Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez...

PREMIER DATE #3 - @davidyrodriguez 24.10.2022

Bienvenue dans ce troisième épisode de "Premier date" avec David (@DavidyRodriguez), créateur de contenu belge sur Instagram et Tiktok. C'est le premier Belge et le premier garçon que je reçois dans ce podcast ! Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau dans la vie que de rencontrer et de connecter avec les gens. Mais on pose souvent les même questions : Quel âge as-tu ? Qu’est-ce que tu fais dans l...

SAV #2 - vos expériences d'études à l'étranger 20.10.2022

SURPRISE ! Un épisode bonus de Simple Caféine dédié à vos expériences d'études / Erasmus à l'étranger. J'ai adoré vous partager mon expérience mais j'ai surtout adoré lire vos retours (tellement nombreux) sur le compte instagram de Simple Caféine qu'il me fallait un épisode dédié à vos ressentis. Merci d'avoir partagé (sans le savoir, mais anonymement) tout ça avec nous, Bienveillance, S&S, Lé...

partir étudier à l'étranger 17.10.2022

À 18 ans, j'ai eu la chance de partir faire mes études à l'étranger. Plus précisément : je suis partie étudier 3 ans à Montreal en Neuroscience Cognitive et j'y ai vécu au total 4 ans (mais ça, c'est pour un autre podcast). J'ai souvent des questions ou des messages où vous me demandez de parler de mon expérience parce que vous avez envie d'en apprendre davantage ou simplement vous n'êtes plus cer...

Youtube m'a invitée à Londres 10.10.2022

Aujourd'hui je vous partage une experience un peu hors du commun que j'ai vécu, il y a une semaine tout pile. Je me suis dépêchée de faire cet épisode car j'avais vraiment envie que l'experience partagée et mon ressenti soit le plus proche de tout ce que j'ai vécu sur place. Youtube a réuni des créateurs Allemands, Anglais et Français pendant deux jours pour assister à des Ted Talks (des conférenc...

SAV #1 - vos problèmes en amitié feat. ma bff 06.10.2022

Bienvenue dans le premier épisode des SAV : service après-vente (<3) Dans cette série d'épisodes, le but est de répondre à vos questions posées sur le compte instagram @SimpleCafeine et d'essayer de vous aider (mais qui suis-je pour oser dire ça?) Cet épisode fait suite à l'épisode sur l'amitié enregistré avec Ines. On se retrouve encore une fois, à deux pour essayer de vous aider dans vos prob...

L'amitié feat. ma bff 03.10.2022

Dans cet épisode, on vous retrouve avec Ines, aka, ma meilleure amie depuis 17 ans pour vous parler de notre amitié et de nos experiences. Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

promenade à Central Park 26.09.2022

Cet été je me suis retrouvée à New-York pour rejoindre quelqu'un que j'ai rencontrée il y a quelques mois. Je ne me serai jamais cru capable de réaliser quelque chose comme ça ni de vivre ça, et pourtant. J'avais envie de vous partager ces quelques émotions pour vous encourager à saisir ces opportunités qui peuvent vous amener à créer de jolis souvenirs. Bienveillance, S&S Léa Hébergé par Acas...

Saison 3 + journaux intimes d'été (pas publiés) 19.09.2022

Bienvenue dans la saison 3 (enfin) de Simple Caféine. On se retrouve à nouveau pour 10 épisodes, soit 10 semaines ensemble. Sur le compte instagram vous avez décidé du nouvel horaire de podcast : chaque lundi matin, 7h30. Trop contente dee passer ce debut de semaine ensemble et ça va vous permettre de l'écouter n'importe quand pendant la semaine. Dans cet épisode, j'ai aussi décidé de vous partage...

comment dealer avec la rentrée ? 29.08.2022

La rentrée a toujours été un moment très angoissant pour moi. Au point de m'en rendre malade parce qu'au final ce jour la on ne contrôle quasi rien. Mais je sais aussi que ça l'est pour beaucoup d'entre vous aussi monde j'espère que cet épisode pourra vous aider à vous sentir un peu mieux, Take care, Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

PREMIER DATE #2 - @justinaccessible 22.08.2022

Bienvenue dans ce second épisode de "Premier date" avec Justine (@justinaccessible), le soleil d'Instagram. Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau dans la vie que de rencontrer et de connecter avec les gens. Mais on pose souvent les même questions : quel âge as-tu ? Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? Comme si c’était ce qui nous définissait le plus. Premier date c’est une série de podcasts sur S...

c'est un 10 mais (..) feat. ma bff (partie 2) 18.08.2022

Ça vous avait beaucoup plus & nous aussi alors on revient plus déchaînée que jamais pour la partie 2 de c'est un (...) mais (...). "Je vous parle rarement de dating et d'amour en podcast alors que c'est un de mes sujets préférés entre potes. On a tous certains critères que l'on recherche chez nos partenaires ou certaines chose qu'on évite le plus possible - en voici une partie, sous forme de j...

favoris du moment 15.08.2022

Dans ce podcast, j'avais simplement envie de vous partager les choses que j'aime en ce moment, par catégorie. C’est quoi vos favoris du moment, vous ? Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

PREMIER DATE #1 - @louannpoy 08.08.2022

Je trouve qu’il n’y a rien de plus beau dans la vie que de rencontrer et de connecter avec les gens. Mais on pose souvent les même questions : quel âge as-tu ? Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? Comme si c’était ce qui nous définissait le plus. Premier date c’est une série de podcasts sur Simple Caféine avec des invités. Le but est simple ; se rencontrer pour la première fois en tête à tête, conn...

vos anecdotes de festivals 01.08.2022

Encore un petit épisode pour la saison d'été de simple caféine. Après vous avoir partagé en long et en large les backstages d'un des plus grands festivals du monde dans le dernier épisode ; j'ai eu envie de lire vos anecdotes et d'y réagir directement. Hâte d'échanger sur instagram @simplecafeine avec vous, Bienveillance, S&S Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa...

les backstages de Tomorrowland 28.07.2022

Je me suis toujours demandée à quoi ressemblait l'envers du décor de grands festivals ; les artistes, leurs arrivée, leurs cachettes et les privilèges au final ? Je me suis retrouvée (comme une fleur), plongée dans le coin artiste de Tomorrowland à accompagner un de mes meilleurs amis, John, aka Apashe qui y jouait le 15 juillet dernier et je me suis dit ; quoi de mieux que de vous partager tous l...

mon syndrome pré-menstruel en direct avec nous 25.07.2022

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient à coeur & que j'ai déjà abordé sur mon instagram et sur YouTube ; le SPM* Ça touche énormément de personnes durant le cycle menstruel ou les jours qui le précèdent. Auparavant, je vous en ai déjà parlé mais c'était tout le temps avec du recul ; cette fois-ci c'est arrivé alors que j'étais chez moi, en train de faire du montage à mo...

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