Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

Autor

Rogelio Castellanos

Categoría

Health

Web del podcast

www.spreaker.com

Último episodio

10 de jul. de 2026

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Episodios

E540 Que es más importante en una relación de pareja ¿Las palabras o las acciones? 04.10.2024

Imagina a Sofía y Andrés, una pareja que lleva juntos cinco años. Desde el principio, Sofía siempre valoró lo que Andrés le decía. Él le prometía estabilidad, le hablaba de un futuro juntos, y sus palabras eran siempre dulces, reconfortantes, llenas de esperanza. Pero con el tiempo, Sofía comenzó a notar algo. Las palabras de Andrés no siempre se alineaban con lo que hacía. Aunque le decía que la...

E539 ¿Por qué el juego previo es tan importante? Y como alargarlo 03.10.2024

Mariana y Andrés, llevaban ya cinco años juntos. Su rutina era monótona, casi automática, incluso en la intimidad. Al caer la noche, después de un largo día de trabajo, solían dirigirse al dormitorio casi como si se tratara de una tarea más por cumplir. Un beso breve, la luz apagada y la búsqueda de placer mutuo se convertía en un trámite más. Para Mariana, cada vez se sentía más distante. Sus pen...

E538 Que preguntas según la ciencia pueden ayudarme a mejorar constantemente mi relación de pareja 02.10.2024

Hoy nos adentraremos en un tema que puede transformar la manera en que conectamos con nuestras parejas: preguntas poderosas que fomentan el crecimiento y el entendimiento mutuo. Imaginemos por un momento a Sofía y Javier, una pareja que, como muchas, comenzó su relación llena de pasión y sueños compartidos. Sin embargo, con el tiempo, la rutina y las responsabilidades diarias comenzaron a desdibuj...

E537 Si el nopor es tan malo para la sexualidad ¿Cuáles serían las alternativas? 01.10.2024

Hoy nos adentramos en un tema delicado pero crucial: la pornografía y su impacto en nuestras vidas íntimas. Imagina a Laura y Miguel, una pareja que parecía tenerlo todo. Después de varios años juntos, su relación se enfrentaba a una tormenta silenciosa. Cada vez que llegaba el momento de la intimidad, Miguel encendía su laptop, buscando ese mismo ritual: las películas que prometían encender la pa...

E536 Si “Tendrá mi respeto cuando se lo gane” es válido, "Tendrá mi amor cuando se lo gane" ¿también? 30.09.2024

Imagina esto. Sofía y Daniel están sentados en una mesa de café, la luz del atardecer entra suavemente por las ventanas, mientras las tazas de café humeante los acompañan. Llevan 12 años de casados y aunque se aman con locura, hay algo en la dinámica de la relación que se siente, no necesariamente mal, pero si tensa desde hace algún tiempo. Y además de uno que otro problema que no tienen mayor imp...

E535 Relación entre el estrés y el apetito sexual en una relación de pareja 27.09.2024

Imagina a Laura y Miguel, una pareja que solía disfrutar de una vida llena de pasión y complicidad. Cada semana, reservaban una noche para ellos, una oportunidad para desconectar del mundo y reconectar entre sí. Pero, poco a poco, la vida empezó a tomar su peaje. Laura, tras recibir una promoción en el trabajo, comenzó a experimentar un estrés constante. Las noches de trabajo se alargaron, los pla...

E534 Manual básico para el correcto funcionamiento de una relacion “amigos con derecho” 26.09.2024

Hoy, vamos a hablar de un tema que seguro muchos de ustedes conocen bien: los famosos 'amigos con derechos'. ¿Puede realmente funcionar una relación así sin que todo termine en lágrimas o dramas? ¿O es solo cuestión de tiempo antes de que las cosas se compliquen? Vamos a empezar con la historia de Lucía y Andrés. Ellos eran amigos desde la universidad, compartían risas, fiestas, y un cariño sincer...

E533 Cáncer de próstata ¿Qué es? y recomendaciones para prevenirlo 25.09.2024

Hoy vamos a hablar de un tema que muchos prefieren evitar, pero que puede salvar vidas: el cáncer de próstata. Imagina esto: Juan, de 55 años, siempre había sido el hombre fuerte y protector de su familia. Su salud nunca había sido un problema... hasta que empezó a notar que ir al baño se había vuelto más complicado. ¿Será la edad?, pensaba, postergando una y otra vez la visita al médico. Pero su...

E532 ¿Por qué a tantas personas les cuenta ser feliz en una relación de pareja? 24.09.2024

Hoy, vamos a hablar de un tema que probablemente todos hemos sentido en algún momento: ¿Por qué a tantas personas les cuenta ser feliz en una relación de pareja? Imagina: Laura y Martín llevaban dos años juntos. Al principio, todo era pasión y risas, pero con el tiempo, las discusiones empezaron a hacerse más frecuentes. ¿Por qué no podemos ser como éramos antes? Se preguntaban cada vez que el con...

E531 7 formas en las que puedes mejorar la posición del 69 23.09.2024

Hoy nos vamos a sumergir en una de las posiciones más famosas del KamaSutra… y no, no es la más sencilla. Hablamos del enigmático y multifacético '69'. ¿Crees que ya lo sabes todo sobre esta postura? Bueno, quédate conmigo, porque hoy te contaré cómo algunas parejas han transformado lo que podría parecer un reto de malabares en un auténtico arte del placer compartido…" "Comencemos con Ana y Jorge....

E530 Quienes son más románticos ¿Los hombres o las mujeres? 20.09.2024

Hoy vamos a adentrarnos en un tema que ha sido objeto de debate durante siglos, en conversaciones entre amigos, e incluso en discusiones de pareja: ¿quiénes son más románticos, los hombres o las mujeres? Imagina por un momento una cena a la luz de las velas. En una esquina, una mujer suspira al recibir un ramo de flores inesperado. En la otra, un hombre revisa su teléfono, buscando el poema perfec...

E529 ¿Todas las vulvas son como en el porno? 19.09.2024

Imagina esta escena: estás en una reunión de amigas o amigos, y de repente sale el tema del cuerpo, de cómo nos vemos. Alguien menciona que está un poco insegura sobre la apariencia de su vulva. Silencio incómodo. No es un tema que se toque a menudo, ¿verdad? Y luego, alguien comenta: "Bueno, es que las vulvas que se ven en el porno son como... perfectas". Ahí es cuando la conversación se vuelve i...

E528 Yo soy asi y nadie me va a hacer cambiar 18.09.2024

Imagina esto: estás sentado en la sala de tu casa, un día cualquiera, después de una pequeña discusión con tu pareja. Las emociones están a flor de piel. Y entonces... tu pareja suelta la bomba: “Mira, yo soy así, y nadie me va a hacer cambiar." Te quedas ahí, en silencio, procesando esas palabras. ¿Qué acaba de pasar? ¿Qué significa realmente esa frase? Porque, seamos honestos, todos hemos escuch...

E527 Activadores y repelentes sexuales ¿Cómo potenciar unos y eliminar los otros? 17.09.2024

Hoy vamos a sumergirnos en un tema que puede ser el secreto para encender la chispa en tu vida íntima... o apagarla por completo: los activadores y repelentes sexuales. Pero antes de entrar en detalle, quiero que pienses en lo siguiente: Imagina que estás en la cama con tu pareja, la luz es tenue, las velas están encendidas, el ambiente es perfecto... pero, de repente, algo cambia. Lo que parecía...

E526 Banderas rojas en una relacion de pareja 16.09.2024

Imagínate esto: estás en una relación desde hace años. Al principio, todo era emocionante, apasionado, casi como si estuvieran en su propia burbuja. Las risas, los momentos compartidos y la conexión parecían indestructibles. El amor, el deseo, y esa sensación de complicidad… todo fluía con naturalidad. Pero con el paso del tiempo, algo ha cambiado. Ya no te sientes tan a gusto, y empiezas a notar...

E525 Sueño y Descanso: La Base de una Sexualidad Saludable 13.09.2024

Hoy hablaremos sobre un tema que muchos pasan por alto, pero que es fundamental para nuestra vida íntima: el sueño y el descanso. Imaginen a María y Carlos, una pareja que llevaba meses quejándose de su vida sexual. Decidieron asistir a consulta, tal era su urgencia por resolver el problema que habían visitado a varios especialistas, probaron nuevas técnicas y estrategias, pero nada parecía funcio...

E524 Cuando adaptas a tu pareja a tu forma de ser, deja de ser de quien te enamoraste 12.09.2024

En un rincón acogedor de la ciudad, vivía una pareja joven y vibrante: Ana, una amante de la lectura y las tardes de café con amigas, y Luis, un apasionado del fútbol y las reuniones improvisadas con sus amigos de toda la vida. Se habían enamorado de la chispa que compartían, esa mezcla perfecta de intereses comunes y personalidades complementarias. Ana solía pasar horas sumergida en las páginas d...

E523 Sexo anal sin preservativo ¿Por qué es una terrible idea? 11.09.2024

Hoy abordaremos un tema que, aunque muchos consideran excitante, puede tener consecuencias serias para nuestra salud. El episodio de hoy se titula: "Sexo anal sin preservativo: ¿Por qué es una terrible idea?". Imaginen la siguiente escena: María y Carlos, una pareja joven y apasionada, están en medio de un momento íntimo. El ambiente es cálido, las caricias intensas, y en el calor del momento, Car...

E522 ¿Cómo podemos trasmitir seguridad a nuestra pareja? Estando en una relación estable 10.09.2024

Hoy nos sumergimos en un tema esencial para construir un vínculo sólido y duradero: ¿Cómo podemos transmitir seguridad a nuestra pareja, especialmente cuando estamos en una relación estable? Imagina esto: Estás caminando por la playa con tu pareja, el sol se pone en el horizonte, pintando el cielo de colores cálidos. Sientes la brisa fresca en tu rostro, el sonido de las olas rompiendo suavemente,...

E521 ¿Necesito un juguete sexual aun cuando tengo pareja? 09.09.2024

¿Alguna vez has sentido curiosidad por los juguetes sexuales, pero te has preguntado si son realmente necesarios cuando tienes una pareja estable? ¿Quizás te preocupa que su uso pueda afectar la intimidad o crear distancia en tu relación? Si te identificas con estas preguntas, ¡no estás solo! En el episodio de hoy vamos a explorar este tema de manera abierta y sin prejuicios. Imagina una pareja qu...

E520 ¿Por qué a las mujeres de más de 40 años les cuesta más encontrar pareja? 06.09.2024

Imagina a Laura, una mujer vibrante de 45 años, que ha dedicado gran parte de su vida a construir una carrera exitosa y a criar a sus dos hijos. Con el paso del tiempo, sus prioridades han cambiado, y ahora, con sus hijos ya adultos y su carrera en un lugar estable, Laura siente que es momento de enfocarse en su vida personal. Sin embargo, al adentrarse en el mundo de las citas, se encuentra con u...

E520 ¿Como encontrar el punto correcto entre cantidad y calidad de la vida sexual en pareja? 05.09.2024

Hoy nos adentraremos en un tema que es tema de debate en las reuniones con los amigos: ¿Cómo encontrar ese punto justo, ese equilibrio perfecto entre cantidad y calidad en la vida sexual de pareja? Imagina: Juan y María, una pareja como cualquier otra, se encuentran en una encrucijada. Juan, con su energía desbordante, siempre está listo para la acción. María, por otro lado, aunque valora la conex...

E518 ¿Por qué iniciar una relacion sin haber terminado la anterior no es una buena idea? 04.09.2024

María siempre ha sido una mujer llena de vida, rodeada de amigos y admiradores. Pero detrás de esa sonrisa radiante, había un patrón que se repetía en sus relaciones. Una y otra vez, se encontraba iniciando nuevos romances sin haber cerrado por completo las puertas de su relación anterior. "No te preocupes, ya no siento nada por él. Es solo que... necesito compañía, ¿sabes?" La compañía, la emoció...

E517 El orgasmo y la penetración ¿Cómo las falsas creencias limitan nuestra sexualidad? 03.09.2024

Imagina esto: un teatro antiguo, luces tenues, una gran pantalla donde se proyectan imágenes de la historia de la sexualidad humana. En la primera fila, estoy yo, con mi taza de té y una sonrisa pícara. ¿Por qué una sonrisa, te preguntarás? Pues porque al revisar estas antiguas películas, me doy cuenta de cuántas cosas hemos creído sobre el sexo que simplemente no son ciertas. Hoy, vamos a desempo...

E516 El Apego que debemos tener en nuestra relacion y ¿Cómo desarrollarlo? 02.09.2024

Imagina una playa solitaria. La arena suave acaricia tus pies mientras el mar te susurra secretos al oído. La sensación de paz y seguridad es absoluta. Ahora, imagina un bosque frondoso. Los árboles te protegen del mundo exterior, pero también te ocultan la luz del sol. ¿Qué imagen te hace sentir más cómoda? Hoy exploramos uno de los pilares fundamentales de nuestras relaciones: el apego. ¿Qué tan...

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