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Episodios
Nuestra agenda semanal, en Extremadura 07.07.2017 8:43
Llegan este fin de semana la VIII Ruta Senderista “Luna marinera” de Alange (Badajoz)
Energía extra con la glicina 07.07.2017 9:23
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar este aminoácido no esencial que estimula la hormona del crecimiento
Especial triatletas 07.07.2017 36:00
Abordamos los detalles de esta particular disciplina con la olímpica Zuriñe Rodríguez y el campeón de España Gustavo Rodríguez
SER Runner 07/07/2017 07.07.2017 53:12
Nos introducimos en el mundo del triatlón con la olímpica Zuriñe Rodríguez y el campeón de España Gustavo Rodríguez. En nutrición, hablamos de glicina, fuente de energía extra para el corredor. Y nuestra agenda semanal, en la VIII Ruta Senderista “Luna marinera” de Alange (Badajoz)
Nuestra agenda semanal, en la Comunidad Valenciana 30.06.2017 11:44
Llegan este fin de semana la XV 10K de Godella (Valencia) y el 10K nocturno de Oropesa del Mar (Castellón)
Los beneficios de los batidos de proteínas 30.06.2017 8:02
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestra recuperación muscular
Running con batuta 30.06.2017 26:01
Nos visitan Pablo González y Rubén Gimeno, dos directores de orquesta que desconectan corriendo
SER Runner 30/06/2017 30.06.2017 45:48
La música clásica y el running hacen un buen maridaje: charlamos con dos directores de orquesta que además de batuta queman zapatilla. En nutrición, aprendemos a utilizar los batidos de proteínas. Y nuestra agenda semanal, en la XV 10K de Godella (Valencia) y el 10K nocturno de Oropesa del Mar (Castellón)
Nuestra visita semanal, en Madrid 23.06.2017 6:24
Llega este fin de semana la I Carrera por la Diversidad, organizada por los colectivos LGTB en plena celebración del Orgullo Gay
Oxigena tus músculos con la arginina 23.06.2017 6:53
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestro rendimiento y recuperación
“No me obsesiono, una hora de ejercicio al día es suficiente” 23.06.2017 24:45
La presentadora Pilar Rubio, madre de dos hijos, nos descubre sus hábitos deportivos, entre los que de momento no se encuentra el running
Los “corregrinos” toman el Camino de Santiago 23.06.2017 14:43
Concluye la I Carrera del Peregrino, en la que cuatro equipos recorren casi 800 km. en 6 días entre Roncesvalles y Santiago
SER Runner 23/06/2017 23.06.2017 52:45
Concluye la I Carrera del Peregrino, en la que cuatro equipos recorren casi 800 km. en 6 días entre Roncesvalles y Santiago. Además, nos visita la presentadora y deportista Pilar Rubio. En nutrición, aprendemos a utilizar la arginina. Y nuestra visita semanal, en la I Carrera por la Diversidad, organizada por los colectivos LGTB (Madrid) en plena celebración del Orgullo Gay
VII Carreira Popular 10K Carballo (A Coruña) 16.06.2017 5:39
En nuestro repaso semanal a la agenda runner
¿Cuál es tu peso ideal? 16.06.2017 10:49
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana hablamos sobre cómo ajustar nuestro peso al ideal para evitar lesiones y mejorar nuestro rendimiento deportivo
Tecnología punta runner 16.06.2017 10:38
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, repasamos la última moda runner: dispositivos que son capaces de medir nuestro estado físico en tiempo real, algo útil para evitar, por ejemplo, golpes de calor
La subida al Veleta 16.06.2017 28:01
Con cada vez más seguimiento, esta prueba que enamora a muchos runners está considerada una de las más duras del mundo. Se celebra en agosto y son 50 kilómetros entre la ciudad de Granada y el pico Veleta, uno de los más altos de la Península Ibérica
SER Runner 16/06/2017 16.06.2017 55:09
Comenzamos en Granada para hablar de la Subida al Veleta, que cada agosto une la ciudad andaluza y el pico Veleta, situado a 3398 metros de altitud. A través de la ruta de asfalto más alta de Europa, los corredores se enfrentan a una prueba en constante desnivel y muy exigente. También damos los mejores consejos para alcanzar nuestro peso ideal: ni kilos de más ni kilos de menos, un equilibrio que...
VI Tri Cross del Tajo 09.06.2017 7:51
En nuestro repaso semanas a la agenda runner, hoy viajamos a Fuentidueña de Tajo (Madrid) para presentaros una carrera que puede servir de iniciación en el triatlón
Mantén a tope tus defensas 09.06.2017 7:29
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana nos preocupamos por las defensas: para un deportista de fondo es imprescindible mantenerlas altas y la suplementación vitamínica puede ayudarnos
Equípate para correr en verano 09.06.2017 8:36
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, os damos las claves que un runner debe tener en cuenta en verano: la importancia de gorras, prendas transpirables o las zapatillas más adecuadas
Las mentiras de las etiquetas: II parte 09.06.2017 27:10
Volvemos a invitar al programa a la dietista y nutricionista Elena Jorrín para seguir descifrando lo que esconden las etiquetas de los productos de alimentación. Hoy, especial atención, entre otros, a los bulos que encontramos en los yogures o las galletas
SER Runner 09/06/2017 09.06.2017 51:07
Retomamos la masterclass sobre cómo leer las etiquetas de los productos de alimentación: todas las claves para saber qué comemos, con la dietista-nutricionista Elena Jorrín. Invitamos al director de material de Runner's World, Javier Moro, para dar las claves de una buena equipación runner para el verano, ahora que llega el calor. En suplementación deportiva, qué productos pueden ayudarnos a mante...
Nuestra visita semanal, en Asturias 02.06.2017 7:55
Llega este fin de semana la XIV Media Maratón del Oso (San Martín de Teverga)
Una nueva generación de carbohidratos: la ciclodextrina 02.06.2017 6:35
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada este novedoso suplemento
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