Schwarze Schafe - helle Aussicht

Folge 9 – Das narzisstische Erbe: Was du unbewusstmitträgst Was bleibt, wenn du in einer narzisstischen Familieaufgewachsen bist? Nicht Geld. Nicht Schmuck. Sondern Schuldgefühle. Selbstzweifel. Anpassung. Ein unsichtbares Erbe, das du vielleicht bis heute in dir trägst. In dieser Folge sprechen wir über genau das: 🧠 Was ist das narzisstische Erbe – und wie zeigt es sich im Erwachsenenleben? 💬 W...

Schwarze Schafe – helle Aussicht Folge: Das schwarze Schaf in der Wissensfalle Immer noch ein Buch. Noch ein Video. Noch ein Test aufInstagram. Und trotzdem: Die alten Gefühle sind noch da. Die Schuld. Die Angst. Der Druck. Warum ist das so? Weil Wissen nicht heilt. Wissen erklärt — aber es löst nicht. In dieser Folge sprechen wir über eine typische Falle,in die viele von uns (auch wir selbst übri...

Folge 7 – „Die krasseste Aktion deiner narzisstischen Mutter war…“ Triggerwarnung: Diese Folge enthält Berichte über emotionalen,körperlichen und sexuellen Missbrauch. Was als spontanes Reel im Zug begann, wurde zu einem kollektiven Aufschrei: Antje hat euch gefragt, was eure narzisstische Mutter bei euch am schlimmstengemacht hat – und es kamen über 800 Kommentare. Wort für Wort schmerzhaft. Wort...

NarzisstischeElternliebe: „Ich liebe dich – solange du funktionierst.“ Was bedeutet es, mit narzisstischen Elternaufzuwachsen? Oft hört man: „Sie haben dich doch geliebt – auf ihre Art.“ Aber was, wenn sich diese „Liebe“ nie sicher angefühlt hat? In dieser Folge sprechen wir über die Bedingungen ,an die narzisstische Eltern ihre Zuwendung knüpfen – und über das kindlicheGefühl, nur dann wertvoll z...

Der Verrat des goldenen Kindes amschwarzen Schaf   In narzisstischen Familien ist es leider keineSeltenheit: Die Kinder werden gegeneinander ausgespielt – das „goldene Kind“ wird idealisiert, das „schwarze Schaf“ abgewertet, ignoriert oder für alles verantwortlich gemacht. Doch was passiert, wenn das goldene Kind sich aktiv gegen das schwarze Schaf stellt ? Wenn es die Sichtweise der narzisstische...

Podcast: Schwarze Schafe – helle Aussicht Folge #4 Muttertag. Für viele ist das ein Tag voller Dankbarkeit, Blumen und Familienfotos – für andere ist es aber ein Tag mit fettem Kloß im Hals und Bauchschmerzen. In dieser Folge sprechen Sarah und Antje offen über die Kehrseite des Muttertags: Was passiert, wenn man eine Mutter hat, die einen emotional manipuliert, abwertet oder nur dann „liebt“, wen...

Ostern in narzisstischen Familien – Der emotionaleShowdown In dieser besonderen Osterfolge von Schwarze Schafe– helle Aussicht überraschte Sarah Antje spontan mit dem Thema: Ostern in narzisstischen Familien . Gemeinsam schauen wir auf Antjes Comedy-Video „Ein Tag im Leben der narzisstischen Mutter – Das Osterfest“ (das findest Du hier:  https://www.instagram.com/p/DIqrdXZMbYx/ )    und wir sprech...

#2 Schwarzes Schaf mit Goldrand – Familienrollen in der Eskalation In dieser Folge tauchen wir tief ein in eines der beliebtesten und gleichzeitig schmerzhaftesten Themen unserer Community: Das goldene Kind und das schwarze Schaf – und was passiert, wenn du beides bist. 🎧 Podcast über narzisstische Eltern, toxischeFamilienrollen und die Auswirkungen auf deine Identität als Erwachsene. Als Aufhäng...

#1 Schwarze Schafe und die Kuchenschlacht in Düsseldorf – Wie alles begann In unserer ersten Podcastfolge erzählen wir, wie dieIdee zu „Schwarze Schafe – helle Aussicht“ entstanden ist – bei einerKuchenschlacht in Düsseldorf. Wir sprechen über das, was viele von euch kennen: Ein narzisstisches Erbe, hinderliche Glaubenssätze und die Suche nach echterVerbindung. 🎧 Ein Podcast über das Aufwachsen i...