Alan Disavia
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Un espacio seguro para cuidar tu salud mental. Sentite libre de descansar acá. Conducido por Alan Disavia, médico con formación en psiquiatría y psicoterapia integrativa. Podés apoyar el podcast en www.patreon.com/c/alandisaviaPara citas y consultas online: www.alandisavia.comGracias por estar.
Autor
Alan Disavia
Categoría
Web del podcast
Último episodio
10 de jul. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
El síntoma no es la raíz del problema 27.09.2025 23:34
Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Lluvia Nocturna Suave para Dormir 27.09.2025 1:00:00
alandisavia.com
Be Careful What You Repeat 26.09.2025 7:21
Because what you repeat, your brain thinks is important to keep. www.alandisavia.com
Meditación Abrazo de luz (con Moni) 19.09.2025 30:00
Una meditación guiada con mi amiga Moni, reflexóloga, reikista y canalizadora. Moni ofrece una bendición desde el corazón, y juntos te acompañamos con una luz dorada que recorre tu cuerpo, suaviza tu mente y envuelve a tu ser físico, emocional, mental y espiritual en calma.
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Septiembre 2025 • El Jardín Dorado 12.09.2025 1:00:00
Link para Escuchar en Insight Timer Hipnosis guiada para dormir profundamente ✨ (altamente recomendable con auriculares) www.alandisavia.com
El Efecto Purga inicial de Microdosis. 06.09.2025 19:25
En este episodio, profundizo en mi experiencia personal de microdosis, reflexionando sobre un efecto purgativo que transformó mi proceso terapéutico. Si estás interesado en profundizar más acerca de todo lo relacionado a la Microdosis, dejo información sobre el CURSO ONLINE
Sleep Hypnosis ✨ ✦ The Amalfi Boat 05.09.2025 1:00:00
A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep. (Highly recommended to listen with headphones) Listen on Insight Timer www.alandisavia.com
ASMR para Dormir – Lluvia Nocturna Relajante (Versión 8 Horas) 29.08.2025 8:00:00
Lluvia suave y constante en una burbuja protectora que aísla de ruidos molestos. Escuchalo con auriculares o en un parlante cerca de tu cama, con un volumen agradable, para sentir la lluvia envolvente, profundizar el sueño y tapar distracciones. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Agosto 2025 • El Bote de Amalfi 15.08.2025 1:00:57
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
Dramatización del perfil de Sobrecontrol subtipo excesivamente agradable 18.07.2025 17:21
Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento SOBRECONTROL , en su subtipo excesivamente agradable. Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la inhibición emocional, la necesidad de control interno y el procesamiento rígido y detallista. También retrata una característica central de este subtipo: la dificultad para mostrarse...
Dramatización del perfil de Bajo Control subtipo excesivamente desagradable 17.07.2025 14:42
Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento BAJO CONTROL , en su subtipo excesivamente desagradable. Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la impulsividad, la desregulación emocional y la dificultad para sostener el freno interno. También retrata una característica habitual de este subtipo: la baja conciencia de problema...
Los 5 puntos claves de las Personas Altamente Sensibles desreguladas 16.07.2025 16:09
1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha anticipación, revisando obsesivamente los detalles.5- Baja Conexión Social: Forma d...
8 horas de aguas gentiles bajo la luna llena✨ 15.07.2025 8:00:00
El sonido del bosque bajo la luna es un abrazo de agua y quietud. Oscuridad que susurra paz y tranquilidad. Ideal para dormir profundo, meditar o simplemente estar. . Para consultas: www.alandisavia.com
El Halo de Luz ✨ 13.07.2025 28:32
Un ejercicio guiado para descubrir seis cualidades que te hacen una persona valiosa, y anclarlas en una imagen simbólica: un halo de luz que irradia desde vos. Acá te dejo una lista inicial. Presencia : estar de verdad, con atención y sin distracción. Escucha : abrirse a recibir al otro sin interrumpir ni anticipar la respuesta. Sinceridad : mostrar lo que es real sin máscaras innecesarias. Respet...
Sleep Hypnosis ✨ ✦ The Leaf’s Journey 02.07.2025 1:00:00
A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep. [Highly recommended to listen with headphones] . www.alandisavia.com
Respiremos Juntos✨ • Seguridad 28.06.2025 10:00
Una guía sonora para volver al cuerpo. El pulso de la tierra marca el ritmo. Vos solo respirá. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Junio 2025 26.06.2025 1:00:00
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
Vulnerability, Connection, and a New Language✨ 20.06.2025 9:41
This is my first full episode in English. I recorded it while working on my English in the Netherlands — and honestly, it wasn’t easy. In this episode, I open up about vulnerability, emotional connection, and what it means to be seen. It’s not perfect. But it’s real. And maybe… it’ll help you feel a little braver about sharing your truth, as well. Thanks for being here. For listening. For being pa...
Reflexión Personal Mostrarme Vulnerable 19.06.2025 21:22
La vulnerabilidad nos conecta. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Estudiemos Juntos✨ • 3 hs • Energía y Constancia 12.06.2025 3:20:08
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Ritmo sostenido, energía amable y constancia real. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Síntesis Dialéctica: la evolución de la Aceptación Radical. 23.05.2025 30:37
Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Dos conciencias que hacen lo que un antidepresivo no puede 21.05.2025 23:07
En este episodio te comparto dos formas de conciencia que pueden prevenir la cronificación de la ansiedad o la depresión, y devolverle a cada persona el poder de decidir con coherencia interna.
Estudiemos Juntos ✨ • 2 hs • Claridad y Calma 18.05.2025 2:22:23
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Foco, constancia y claridad desde un lugar amable. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Mayo 2025 18.05.2025 1:00:01
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
Estudiemos Juntos✨ 2 hs + 20' descanso 14.05.2025 2:20:40
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
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