Rompiendo el Silencio en Comunidad

En este episodio crucial de Rompiendo el Silencio en Comunidad , desmantelamos la idea de que la violencia sexual es un crimen de pasión y la abordamos como lo que realmente es: un ejercicio de abuso de poder estructural. Exploramos a fondo la perspectiva de género para entender cómo el sistema patriarcal usa la violencia sexual como un mecanismo de control social. Además, contextualizamos el orig...

Soy Lau Ely Martínez y hoy iniciamos una conversación vital: los  indicadores de probable abuso sexual en nuestras hijas e hijos, abordado desde el corazón y la perspectiva de los padres. En esta primera parte, te acompañamos a enfrentar el miedo y la culpa que surgen ante la sospecha. Hablaremos de: La Dificultad de la Observación: Por qué la negación y el amor pueden ponernos un velo, y cómo sol...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Rompiendo el Silencio en Comunidad ! Soy Lau Ely Martínez y hoy abordamos un desafío doloroso pero real: la presión social, los mitos y los juicios externos que enfrentan los familiares y acompañantes de sobrevivientes de violencia sexual. Sabemos que a la carga del trauma se suma el peso de tener que dar explicaciones, justificar decisiones o escuchar comentari...

En este episodio se aborda uno de los temas más difíciles pero urgentes: cómo se vive y se padece el abuso sexual dentro de las familias . Reflexionamos sobre los factores que permiten el abuso intrafamiliar , las reacciones de la familia ante la revelación, el peso que recae sobre las madres , y el debate actual sobre el uso del término "incesto" . A lo largo del episodio, encontrarás orientación...

En este episodio desmantelamos los mitos más dolorosos sobre la violencia sexual y la figura de quien la ejerce. Dejemos de lado la excusa de la "persona enferma" o "estaba alcoholizado/drogado". Te explicaremos por qué la agresión sexual es un abuso de poder consciente y deliberado , no un impulso incontrolable. Analizaremos cómo quien agrede utiliza chantajes, manipulación, seducción e intimidac...

El proceso de sanación por la violencia no tiene un "tiempo correcto". En este episodio, nuestra especialista Lau Ely Martínez aborda uno de los mayores desafíos en el apoyo a sobrevivientes: cómo sostener la ayuda emocional cuando el proceso se extiende por meses o años. Hablaremos de la presión de "ya deberías estar bien", la importancia de respetar el ritmo de la sobreviviente, y un tema crucia...

El silencio de una persona sobreviviente de violencia (especialmente sexual) no es indiferencia; es una poderosa estrategia de supervivencia . Si eres familiar, amigo o pareja de una sobreviviente y sientes la urgencia de que "hable" para empezar a sanar, este episodio es para ti. En "Rompiendo el silencio en comunidad", te guiamos con calidez y humanismo para entender las razones profundas que ll...

En este episodio abordaremos la herramienta más poderosa en el acompañamiento a víctimas de violencia sexual: la comunicación empática con las y los sobrevivientes de violencia. ¿Cómo podemos ser un verdadero refugio? ¿Qué decimos que, sin querer, invalida el dolor? Lau Ely desglosa las definiciones de comunicación empática y las relaciona con los fundamentales conceptos de Carl Rogers sobre la es...

Acompañamos en un recorrido por el doloroso camino que recorren las madres, padres y cuidadores al enterarse de que un ser querido ha sufrido abuso sexual.  Exploramos las primeras reacciones, explicando qué es la violencia vicaria y por qué la sociedad a menudo juzga a los cuidadores, en contraste a lo que es la responsabilidad de la familia en estos casos. Aprenderás por qué el trauma se aloja e...

En esta nueva etapa, retomamos nuestro espacio dedicado a familiares y acompañantes de personas sobrevivientes de violencia. En cada episodio encontrarás empatía, orientación y herramientas para caminar este proceso tan complejo. En este episodio de apertura recordamos lo vivido en la primera temporada, compartimos algunos datos y ejemplos que nos ayudan a dimensionar el impacto de este tipo de vi...

¿Estás acompañando a un ser querido que ha vivido violencia sexual? En el último episodio de la temporada, la psicóloga Lau Ely Martínez te recuerda que tu proceso también importa . Encontrarás herramientas para reconocer tus propias emociones, validar tu esfuerzo y buscar apoyo para ti . Porque acompañar es un acto de amor y sanación compartida . Te invitamos a suscribirte al podcast para no perd...

¿Te sientes agotado/a acompañando a un familiar que ha vivido violencia sexual? Es momento de soltar la carga y crear comunidad. En este nuevo episodio de nuestro podcast, "Rompiendo el silencio en comunidad", exploramos por qué las redes de apoyo son vitales para familiares y acompañantes. Compartimos tips prácticos para identificar personas seguras, diversificar tus apoyos y encontrar el descans...

Después de un abuso sexual, la familia puede dividirse: algunos apoyan, otros dudan, y a veces surge el silencio o la negación. Esta fractura genera un dolor añadido, tanto para la persona sobreviviente como para quienes intentan acompañar. En este episodio hablamos de cómo sostenerse cuando no toda la familia está en la misma postura y de la importancia de construir redes externas de apoyo. Y rec...

En este episodio, damos voz a un tema raramente discutido: el duelo que experimentan los familiares y seres queridos de una persona que ha sufrido violencia sexual. Cuando la violencia irrumpe en la vida de alguien, no solo cambia su mundo, sino también el de quienes le rodean. Hablamos de la tristeza, la nostalgia y la pérdida que se siente al ver que "la vida cambió" para siempre. Exploramos la...

Cuando una persona sobreviviente no quiere hablar sobre lo que vivió, puede generar angustia en quienes desean acompañar desde el amor. ¿Cómo apoyar si hay silencio? ¿Qué hacer cuando nos sentimos lejos? En este episodio, hablamos sobre cómo respetar el ritmo de la persona que ha vivido violencia sexual, cómo acompañar sin invadir, y qué señales transmiten respeto y confianza. Sígueme en Facebook:...

Cuando una persona cercana vive violencia sexual, muchas familias optan por callar, creyendo que así protegen… pero ese silencio, lejos de ayudar, termina aislando, generando más dolor y distancia. En este episodio reflexionamos sobre por qué las familias reaccionan con silencio, qué consecuencias tiene para la persona sobreviviente y para quienes la rodean, y cómo comenzar a romperlo desde el res...

El enojo y la impotencia son emociones legítimas en quienes acompañan a víctimas de violencia sexual. En este episodio, hablamos de su origen, cómo se expresan en el cuerpo y por qué es importante atenderlas. Cerramos con un ejercicio para resignificarlas desde el cuidado y la empatía. Romper el silencio abre caminos de sanación.

En este episodio abordaremos una de las emociones más difíciles para familiares de víctimas de violencia sexual: la culpa . Exploraremos cómo reconocerla, por qué es una construcción social que no nos pertenece, y la distinguiremos de la responsabilidad. Sugeriremos estrategias para liberarse de este sentimiento para ofrecer un mejor apoyo a la persona sobreviviente . Por útlimo realizaremos un ej...

Cuando una persona cercana ha vivido violencia sexual, es común que surja una pregunta abrumadora: ¿Y ahora qué hago? En este episodio hablamos del miedo que sienten muchas madres, padres, hermanas, hermanos o personas cercanas a cometer un error al acompañar, a decir algo que lastime o a tomar decisiones que puedan afectar el proceso de la víctima. Exploramos el temor a equivocarse como una reacc...

En este episodio hablamos del momento en que un familiar se entera de que una persona cercana ha sido víctima de violencia sexual. ¿Qué sucede emocionalmente? ¿Cómo reacciona el cuerpo, la mente y el corazón ante esta noticia? Exploramos las respuestas más comunes: incredulidad, culpa, rabia, miedo… emociones que a veces abruman o paralizan. Validamos lo que muchas madres, padres, hermanas, herman...

En este primer episodio de Rompiendo el silencio en comunidad , abrimos un espacio pensado para madres, padres, hermanas, tías, y otras personas que acompañan a víctimas de violencia sexual. Hablamos sobre el origen del podcast, su propósito y el porqué de romper el silencio desde una mirada colectiva, empática y sin juicios. Porque cuando una agresión sexual sacude a una persona, también impacta...