Raíces - El Podcast de la Dra María Velasco

En este capítulo hablamos con Toni Acosta sobre la intimidad, una realidad a la que estamos renunciando sin darnos cuenta y que es la base de nuestra libertad, nuestra identidad y la posibilidad de ser los protagonistas de nuestras vidas. Debatimos dónde están las amenazas, los retos que nos propone estos tiempos, y ¿dónde se encuentran las posibilidades para adueñarnos del sentido de nuestras vid...

Poder distinguir cuando nuestros mayores tienen una depresión, o una demencia y no creer que sus silencios y su falta de alegría se debe a la edad, es el primer paso para dar valor a cada etapa de la vida que todos, si tenemos suerte, vamos a atravesar.

En este nuevo capítulo de mi podcast hablamos con el doctor Eduardo Delgado sobre el miedo que tenemos a envejecer. Nos preguntamos por qué en la sociedad actual tenemos tanto miedo al paso de los años, cuál es la visión que tenemos hoy en día de las personas mayores, cuáles son las consecuencias en nuestro presente y en nuestro futuro, denegar la importancia que tiene su experiencia y su legado y...

En esta segunda parte hablamos con Paz Padilla de la importancia de las emociones, de conocerlas, de reconocerlas y de aprender a manejarlas como una parte importante del crecimiento personal que nos permite conocernos mejor y poder vivir nuestras vidas

En este nuevo capítulo hablamos con Paz Padilla sobre la alegría de vivir. De dónde sacamos las fuerzas, donde encontramos el sentido, como nos tomamos las cosas que nos pasan para que, en vez de que el sufrimiento nos impida vivir podamos cicatrizar bien nuestras heridas y encontrar nuevos significados que nos permitan caminar con paso firme y un rumbo claro

Comparto con vosotros la segunda parte del episodio junto a la Dra. Clara Centelles sobre la inquietud, impulsividad y déficit de atención

En este episodio hablamos con la Dra. Clara Centelles sobre la inquietud, la impulsividad y el déficit de atención. Hablamos de si esos síntomas implican un diagnóstico de trastorno por déficit de atención hiperactividad, si también se pueden dar en otras circunstancias, la interferencia que tiene en las vidas de las personas y sus posibles tratamientos

En este nuevo episodio de mi podcast raíces, hablamos con Vanesa Travieso @ponorden de lo que nos cuesta soltar, despedirnos, decir, adiós. Algo imprescindible para poder avanzar en nuestras vidas, para tener oportunidades. Reflexionamos en las dificultades que todos tenemos para dejar atrás, relaciones y situacionesy nos preguntamos qué hay detrás de esos miedos que siempre nos acompañan en los c...

Uno de los consejos que podemos darle a nuestros hijos es que sepan que en la vida van a atravesar momentos difíciles, y es muy importante que sepan tolerar ese sufrimiento sin tomar decisiones irreversibles, ya que ningún dolor es para siempre

En este capítulo profundizamos junto con la Dra. Sara González sobre el suicidio en la adolescencia ¿por qué está aumentando? ¿cuáles son sus causas? ¿qué le pasa a nuestros jóvenes y a nuestros adolescentes? ¿podemos evitarlo? ¿quiénes pueden ayudar en esta tragedia que desgraciadamente se ha triplicado y ha pasado a ser la primera causa de mortalidad entre nuestros jóvenes? Aunque es un tema dif...

Comparto con vosotros la segunda parte del episodio sobre cómo cuidamos a nuestros hijos, la importancia de saber desarrollar nuestra función como madre y como padre y qué cosa interfieren en la relación de cuidados que construimos con ellos junto con el doctor Carlos González.

En este nuevo capítulo de mi podcast raíces profundizamos en la importancia de ayudar a nuestros hijos a crecer con estructura, en un hogar en donde hay una jerarquía. Reflexionamos en cuáles son nuestros modelos como madres y como padres, en qué nos ayuda a sentir que hacemos las cosas bien. Profundizamos en la diferencia entre la tiranía y los cuidados entre la sobreprotección y la falta de resp...

En este capítulo vamos a hablar de la soledad. Una soledad que a veces deseamos que otras veces nos asusta que otras veces domina nuestras vidas y que muchas veces marca nuestros pasos. Hoy sabemos que la soledad es un factor de riesgo para distintos trastornos mentales entre ellos la depresión. Sin embargo, nos da mucho miedo que los demás nos conozcan de verdad y a veces preferimos la soledad an...

Cada día se consume más pornografía, no sólo por parte de los adultos, sino también por parte de los jóvenes, y por los menores, a más pronta edad. Necesitamos comprender la importancia determinante que tiene en la construcción del género femenino y masculino, cómo perpetúa la desigualdad entre las personas y el daño que nos puede hacer como personas: a nuestro desarrollo personal, a la relación q...

En este episodio nos acompaña Miguela Arévalo, trabajadora social y gran amiga mía. Juntas, vamos a ir la raíz de algo tan importante como es la falta de empatía y la violencia en menores. Y qué debemos hacer como madres y padres, para que nuestros hijos no se desarrollen como víctimas, ni como agresores.

Las parejas que se separan lo hacen, en la mayor parte de los casos, tras tener su primer hijo. Y sin embargo que poco se habla de la inevitable crisis crisis de pareja que tenemos que atravesar cuando tenemos un hijo. Son muchos los factores que están en juego y necesitamos comprender y muchas las cosas que podemos hacer para no renunciar al deseo que tuvimos de construir una familia. En este epi...

Llena de ilusión os presento mi podcast Raíces. Un espacio en el que acompañados de expertos, amigos y personas influyentes, trataremos temas de interés y profundizaremos en las raíces que crean y sustentan nuestras inquietudes. También nos plantearemos nuevas raíces que necesitamos desarrollar para construir la vida que merecemos vivir.