Pórtico Estoico | Estoicismo en español

En este episodio te comparto por qué el Estoicismo es una gran herramienta para las personas que quieren dejar de tomar o para quienes están en recuperación. Las similitudes de la filosofía con los 12 pasos y mi conclusión. Espero te guste y lo compartas con alguien a quien le pueda interesar. Abrazo! IG @guillermoctezuma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la reflexión de hoy voy a hablar de los errores o las fallas de origen como me gusta decirles. ¿Qué pasa cuando repetimos un error una y otra vez? En su libro Teoría Optimista del Fracaso el autor Ignasi Giró comparte una ley interesante para ver los errores desde un punto de vista de mejora continua. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que creas le pueda interesar. Abrazo! Hosted on...

¿Te imaginas que nos dieran un dólar por cada queja que hacemos en el día? En el episodio de hoy te comparto una reflexión sobre la queja y un experimento del autor Tim Ferris para retarte a reformular tu pensamiento crítico. Suma a tus amigos o familia al reto y me cuentas como te va. Abrazo! IG: @guillermoctezuma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la reflexión de hoy te quiero compartir algo personal con lo que estuve batallando un poco en la semana. Marco Aurelio se recordaba así mismo muchas veces cuando algo le preocupaba o le estresaba. Los Estoicos le llaman a esta técnica la mira desde arriba y en este episodio de comparto un ejercicio para que la puedas practicar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

El autor Robert Green dice que la línea que separa al éxito y el fracaso es la habilidad para saber aburrirse. En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo podemos aplicarlo a nuestra vida y sobretodo por qué es importante hacerlo. si te gusta el episodio compártelo con alguien que creas le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La reflexión de este jueves es para cuando el enojo se presenta en nuestro día. Te comparto cinco ideas para manejar de una mejor manera el enojo para formarnos un mejor carácter. Si te gusta el episodio espero puedas compartirlo con alguien que le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si te gusta correr o estás buscando ser más disciplinado este episodio es para ti. Te comparto algunas ideas de la autobiografía "De qué hablo cuando hablo de correr" de Haruki Murakami acompañadas de algunas ideas de los estoicos sobre por qué es tan importante integrar esta virtud en nuestras vidas. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has puesto a pensar en lo que ganaste al no haber logrado eso que querías? En la meditación de hoy te comparto una idea para la próxima vez que se presente un obstáculo en tu camino que aparentemente lo está bloqueando pero que en realidad puede ser un regalo. Si te gusta esta reflexión espero que la puedas compartir con alguien a quien le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.co...

¿Alguna vez te has sentido intranquilo, estresado o preocupado a causa de ciertas personas? En esta reflexión te comparto un consejo que le da Séneca a su amigo Serenus en busca de la tranquilidad. Una de las ideas principales de lo estoicos en la búsqueda de vivir una vida más virtuosa. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se terminaron las fallas de origen? En este episodio te cuento el nuevo nombre del proyecto, lo que pasará con las fallas de origen y algunas reflexiones de la semana en la que decidí cambiar todo y comenzar con proyectos nuevos. Gracias por estar y espero te quedes conmigo en este nuevo camino. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo te vuelves más fuerte, más inteligente, más saludable? La única forma de mejorar es a través de la disciplina. La disciplina derrota las infinitas excusas que te pones pero el camino no es fácil. Hay un precio que pagar y en esta reflexión te lo comparto. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo?  En este episodio te comparto siete ideas estoicas que puedes integrar como parte de esos propósitos de cara a un nuevo año. Espero te sirvan y si te gusta el video dale like y suscríbete para más estoicismo. ¡Feliz año nuevo! Abrazo!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si ya estás pensando en tus propósitos de año nuevo esta reflexión de Epicteto te puede ayudar a definirlos mejor. Una idea que nos pide analizar las consecuencias, los sacrificios y el proceso antes de emprender nuestra meta. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi...

Después de ver algunos videos y el momento en que el entrenador de la selección Argentina, Lionel Scaloni gana la copa del mundo. Hice una reflexión de los obstáculos que enfrentó y la gestión de sus emociones en la cancha. Si te gusta el episodio espero lo puedas compartir con alguien que le interesaría. Felicidades! A todos los que me escuchan en Argentina. Abrazo grande. Hosted on Acast. See ac...

En este episodio te comparto algunas reflexiones aprovechando el día de mi cumpleaños para compartirte mis fallas de origen desde el punto de vista estoico. Si te gusta el episodio no olvides compartirlo con alguien a quien le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La reflexión de hoy es sobre la práctica estoica de generarte incomodidad para probar y ejercitar tu músculo de autocontrol. Te comparto una experiencia que tuve en una cabina de flotación que me llevó a poner en práctica mi estoicismo. Espero te guste y lo compartas con alguien que le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es un episodio inspirado en mi sobrino que acaba de ganar la medalla de bronce para México en la Olimpiada de Matemáticas celebrada en Argentina. Una reflexión sobre la virtud de la moderación y nuestras autoexigencias pero sobretodo la importancia de esta virtud que es parte de las cuatro principales virtudes de los estoicos. Espero te guste y lo compartas con alguien que creas le puede serv...

La reflexión del libro el Enquiridión de Epicteto sobre las opiniones de los demás. ¿Cómo respondes a alguien que habla mal de ti? ¿Qué haces cuando alguien te trata mal? Te comparto algunas ideas que pueden ayudarte a responder como un estoico respondería. Si te gusta no olvides compartirlo con alguien a quien le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

¿Eres un buen amigo? En el episodio anterior te compartí una reflexión sobre la verdadera amistad y hoy te comparto algunos consejos basados en el estoicismo de cómo ser un buen amigo. Espero te guste y lo compartas con alguien que le pueda interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Realmente ese que llamas amigo, es tu amigo? En el fragmento de hoy te comparto una reflexión de una de las cartas de Séneca a Lucilio donde le custionaba el por qué le llamaba amigo a aquel que no lo era. Espero te guste y compartas el episodio con tus verdaderos amigos. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Dónde está el origen de nuestras preocupaciones? La reflexión de hoy es del estoico griego Hecato de Rhodas sobre la idea de que el miedo y la esperanza son lo mismo. Proyecciones futuras que no controlamos y que pueden descontrolar nuestra tranquilidad. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que le pueda interesar. Abrazo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

Si estás pasando por un momento difícil o te gusta el tema de la salud mental este episodio es para ti. Te comparto algunas ideas y herramientas de Phil Stutz, autor y psiquiatra del actor Jonah Hill y que ambos protagonizan el documental de Netflix Stutz. Espero te guste y lo compartas con alguien a quien le puede interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo puede ayudarte esta filosofía en tu vida?  En este episodio te comparto siete ideas básicas del estoicismo que puedes aplicar desde el primer día y cómo la práctica puede ayudarte a mejorar tu estilo de vida. Espero te guste y lo compartas con alguien que le puede interesar. Abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te comparto la historia de Hércules que supuestamente inspiró a Zenon de Citio a convertirse en filósofo y fundar la escuela del estoicismo. La historia simboliza el gran reto de decidir lo que queremos ser en la vida, qué tipo de vida queremos vivir y cómo gobernar las tentaciones de los vicios. Espero te guste el episodio y lo compartas con alguien que le pueda interesar. Abrazo! IG @guillermoct...

En este episodio te comparto una del estoicismo más importantes sobre cómo entender, manejar y enfrentar la adversidad o cualquier obstáculo que no tenías previsto. Espero que te guste y lo puedas compartir con alguien que creas le puede interesar. Abrazo! IG @guillermoctezuma TikTok @fallasdeorigen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.