Podcast vivre: pleine conscience et santé mentale

C'est l'été pour le podcast vivre ! Merci à tous de m'avoir accompagné sur cette aventure depuis janvier. C'est un plaisir de partager avec vous ma passion qui est devenue aussi mon métier. Je vous souhaite un heureux été reposant et lumineux et je vous retrouve début septembre sous le même format ou peut-être un autre format de votre choix. N'hésitez pas à me faire part de ce qui vous serait le p...

Ce qui m'arrive est-il bon ou mauvais ? Nous souhaitons tous être plus épanouis, plus heureux, plus sereins, plus calmes mais nous ne manquons pas de juger tout ce qui nous arrive et de nous plomber nous-même le moral avec notre perception erronnée. Ces jugements prennent beaucoup de place dans notre cerveau et finissent par prendre le contrôle sur nous. Par conséquent, ces jugements permanents no...

Vous êtes sur le 24ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 23ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 22ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 21ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 20ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 19ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Dans cet épisode, nous allons à l'exploration...

Vous êtes sur le 18ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Dans cet épisode, nous allons à la rencontre...

Vous êtes sur le 17ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 16ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 15ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 14ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 13ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le 12ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. D...

Vous êtes sur le onzième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila Lahbabi, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure il...

Vous êtes sur le 10ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.&n...

Vous êtes sur le 9ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimit...

Vous êtes sur le 8ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimit...

Vous êtes sur le 7ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. Da...

Vous êtes sur le sixième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée....

Vous êtes sur le cinquième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.  Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure il...

Vous êtes sur le quatrième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimité...

Vous êtes sur le troisième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimité...

Vous êtes sur le deuxième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie. Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée...