爵處豐生

邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。 做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣； 在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。 在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。 我們今天省察的主題是：追尋生命中的亮星。 首先，讓我們調整自己的身體和心靈進入到意識省察的狀態 感恩 讓我們放下這段時間的忙碌和疲憊， 在一呼一吸間意識到自己此刻正臨在於聖愛之中。 我為自己生命的喜悅獻上我的感恩。...

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天和大家分享的主題是「輕輕的來」。 前些日子周邊旅行，偶遇在海寧徐志摩老家的紀念館。 展覽以徐志摩的著名詩歌《再別康橋》收尾： 「輕輕的我走了，正如我輕輕的來； 我輕輕的招手，作別西天的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 2:1-12 過了一些日子，耶穌又進了葛法翁，人聽說他在家裏， 就聚來了許...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜地不被打擾空間。 一個適合您感恩的姿勢輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出， 如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中， 並完全的向祂開放。 今天，我邀請你一起反省一個主題：「在否定中，尋找錨點」 許多時候，使我們崩潰的，並不是事情本身， 而是我們...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 1:40-45 有一個癩病人來到耶穌跟前，跪下求他說：「你若願意，就能潔淨...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜地不被打擾空間。 一個適合您感恩的姿勢輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出， 如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中， 並完全的向祂開放。 今天，我想和你一起停下腳步，談談「自我陪伴」。 有時，我們會感到被排除、被拒絕， 彷彿那扇原本為我們開啟的...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 1:29-39 他一出會堂，就同雅各伯和若望來到了西滿和安德肋的家裏。 那...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜不被打擾的空間，一個適合您崇敬的姿勢。 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出，如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中， 並完全的向祂開放。 現今社會，家庭開始越來越多的出現分裂，離散。 由於家庭的不穩定，給好多人帶來很多的痛苦， 也給社會帶來了...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 1:21-28 他們進了葛法翁；一到安息日，耶穌就進入會堂教訓人。 人都驚...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜不被打擾的空間，一個適合您崇敬的姿勢。 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出，如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中， 並完全的向祂開放。 小德蘭曾經有一篇禱文，對映着她的「神嬰小路」。 「親愛的父， 你知道我的軟弱。每天清晨，我立志學習謙遜，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 1:14-20 若翰被監禁後，耶穌來到加里肋亞，宣講天主的福音， 說：「時...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜地不被打擾空間。 一個適合您感恩的姿勢輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出， 如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身，心，靈交付在自由者手中， 並完全的向祂開放。 有時，我們以為自己是在為使命而調整， 但慢慢發現，內心真正動搖的，不是方法，而是重心。 當我們不斷適應世界...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 我們今天省察的主題是：行動的愛 讓我們繼續用愛的呼吸法，開始今天的意識省察。 讓我們進入到自己熟悉的意識省察狀態， 留意自己的呼吸，吸入祂的愛，呼出愛的果實。 吸氣的時候，我們想像祂的愛通過氧氣進入到我們的全部， 我們停留，允許祂的愛轉化我們。 然後，我們呼出這個愛的果實。 就讓我們用自己熟悉的節奏，吸氣，停留，呼氣。 求恩 全能的自由...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 5:12-16 有一次，耶穌在一座城裏，看，有一個遍體長了癩的人， 見了耶穌...

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「接納自己的一無所有」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸。 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 一個朋友曾分享，有一天他感到一些憂愁。 安靜下來後，他意識到自己在為兒子擔心--- 擔心兒子將來的工作和成就無法讓女友及其家人滿意...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音 4:14-22 耶穌因聖神的德能，回到加里肋亞。他的名聲傳遍了臨近各地。 他...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選取一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，用片刻時間，意識自己的呼吸， 覺察它的韻律，不用刻意調整呼吸的節奏和深度， 請留意它在你的體內，在你的肺葉，產生的律動… 此時，善牧愛的目光正在注視着你。 書中這樣說：因為遭受災難的，必將免於黑暗。 往昔至高者曾使則步隆和納斐塔里地域受了侮辱， 但日後卻...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:45-52 耶穌使五千人吃飽以後，便催迫門徒們上船，先到對岸貝特賽達去...

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背，做幾次深呼吸， 在一呼一吸間，有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領，在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天想和大家分享的主題是「隨緣」。 前些天和朋友們去附近的小城嘉興， 來個兩天一夜的迷你小朝聖。 我只訂了住宿，做了個大致框架的行程， 行程裡也只有兩個堂。 心中略有忐忑，小伙伴們也默默地有...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖馬爾谷福音 6:34-44 耶穌一下船，看見一大夥群眾，就對他們動了憐憫的心， 因為他...

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背，做幾次深呼吸， 在一呼一吸間，有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領，在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天想和大家分享的主題是「且慢」 不知道你是否常常覺得一天匆匆忙忙地過了， 也不知道自己做了些什麼，就覺得甚是疲累。 日復一日地匆促地、機械式地趕着什麼， 而不是在過可以回味的日子， 倦怠感...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音 4:12-17, 23-25 耶穌聽到若翰被監禁以後，就退避到加里肋亞去了； 後又離...

邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。 做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣； 在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。 在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。 今天省察的主題是「祂來了」。 讓我們收斂心神， 把接下來的時間全然奉獻， 使自己安息在寧靜祥和的聖誕氛圍中， 首先為最近的生活獻上感謝， 不論大小諸事都有至高者默默的愛和守護， 才使我們平安地度過每一天。 也感謝我們...

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「接納自己的一無所有」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸。 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 在師傅被捕的那個夜晚， 伯多祿在大祭司的院子裡三次被問及是否是師傅的徒弟。 他前兩次否認，第三次更是賭咒發誓：「我不認得你們說的...

聖西略(巴西略 S. Basilius Magnus)及  聖國瑞.納祥(額我略納齊盎 S. Gregorius)主教聖師 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福...