James-Lu
《纳瓦尔宝典》
供自己散步、旅游徒步的修炼内功心法!
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: www.xiaoyuzhoufm.com
Autor
James-Lu
Categoría
Web del podcast
Último episodio
4 de nov. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Episodios
AI 时代的猎人 11|自由不是不上班,而是拥有自己的生活节律 07.09.2026 6:01
大家好,我是James。 第十一章讲的是独立生活里最容易被低估的问题:不是怎么赚钱,而是收入不稳定之后,怎么过日子。 工资制给人的最大礼物,不只是钱,而是节奏确定性。每个月固定时间进账,支撑房租、还款、家庭关系和睡眠。 猎人的收入不是平滑曲线,而是几个月没有收入,突然一笔进来,再过几个月又没有。 很多人不是败在收入总额,而是败在收入形状。 书里提出三个池子。 第一个是生存池。它覆盖基本生活开支,至少六个月,...
AI 时代的猎人 10|一个人公司,真正缺的是信任网络 07.09.2026 5:57
大家好,我是James。 第十章讨论一个人公司的天花板。 AI 让一人公司更可行,但它不能解决一个问题:一个人无法拥有很多种判断。 你可以用 AI 补产能,却很难用 AI 补真实经历。你懂技术,可能不懂销售;你懂中国市场,可能不懂欧洲;你擅长开始,可能不擅长收尾。 AI 给你的往往是训练数据里的中位数意见,不是一个真正栽过跟头、承担过代价的人给出的判断。 所以猎人需要部落,但不是传统公司。 公司的逻辑是长期绑定、明确分工...
AI 时代的猎人 09|高手的工作节奏:磨刀、追踪、潜行、出手、归营 06.09.2026 6:00
大家好,我是James。 第九章讲的是节奏。 大部分独立工作者不是不努力,而是没有周期。他们一直忙,一直焦虑,一件事没做完就开始下一件,永远处在中间状态。 书里说,工作不该是一条连续的线,而该是一个循环。 完整的狩猎周期有五个阶段:磨具、追踪、潜行、出手、归营。 第一阶段是磨具。 目标不是泛泛学习,而是为下一次具体出猎做准备。深挖工具、补能力短板、整理模板库、恢复身体和注意力。 如果你说不出这次学习是为了哪一...
AI 时代的猎人 08|真正厉害的人,知道该追什么 06.09.2026 5:28
大家好,我是James。 第八章讨论“追踪”:怎么发现值得出手的猎物。 AI 让做东西变得容易,瓶颈就从“能不能做”转移到“该做什么”。很多人失败,不是因为做得差,而是因为把没人需要的东西做得很好。 书里说,值得出手的猎物有三个特征。 第一,有人正在为它痛苦。 不是有人可能喜欢,而是有人现在因为这个问题损失时间、金钱或情绪。最好的信号是:他们已经在用一个很笨的办法解决。笨办法说明痛苦真实,只是旧解决方案太贵、太麻烦...
AI 时代的猎人 07|别让 AI 替你带路 06.09.2026 5:30
大家好,我是James。 第七章给 AI 找了一个很准确的比喻:AI 是猎犬。 它跑得快,嗅觉灵,可以钻进你钻不进去的地方,可以追踪很多线索。但它有一个根本限制:它不知道你今天要打什么。 这个比喻比“AI 是员工”更准确。员工可以承担责任,可以反驳你,可以在真实关系里积累判断。AI 没有这些。它能执行,但它不承担后果。 所以这一章提出“猎犬三戒”。 第一戒:猎犬追,但不设方向。 如果你不告诉它方向,它会追任何有味道的东西。AI...
AI 时代的猎人 06|未来最贵的,是这四种隐形资本 06.09.2026 5:58
大家好,我是James。 第六章是全书最接近纳瓦尔财富观的一章。 它提出:AI 时代,猎人的真实资产不是技能,而是四种资本:判断力、可信度、独特位置、自主时间。 为什么不是技能? 因为技能正在快速贬值。不是技能没用,而是“我会某个技能”越来越难构成护城河。别人可以更快学会,AI 可以直接执行,市场会把普通技能的价格压低。 纳瓦尔说过,specific knowledge 很重要。但 specific knowledge 不是普通技能,而是你独特经历、兴...
AI 时代的猎人 05|你是猎人,还是猎物? 06.09.2026 5:32
大家好,我是James。 第五章画出了一条最重要的线:猎人和猎物的区别,不是忙不忙,不是赚不赚钱,而是谁在决定往哪走。 猎人根据自己的判断选择路线。猎物根据外界刺激移动。 这在 AI 时代非常微妙。一个内容创作者可能看起来很独立,没有老板,自己赚钱。但如果他做什么、什么时候发、用什么语气、转向什么赛道,全都由平台数据决定,那么他只是换了一种形式被雇佣。 自由的形式,雇佣的实质,甚至没有雇佣的保障。 书里给了三个...
AI 时代的猎人 04|稀缺没有消失,只是猎场换了位置 06.09.2026 5:31
大家好,我是James。 第四章讨论的是 AI 时代新的稀缺。 很多人谈 AI,会谈“后稀缺时代”:知识、内容、代码、设计、方案都可以无限生成,人类终于不用再为生产奔忙。 这本书的判断更冷静:稀缺不会消失,只会换位置。 AI 可以让文字、图像、代码、建议变得非常便宜,但它不能凭空制造无限的能源、时间、可信的人、宜居空间和真实关系。 所以真正重要的问题不是“什么变便宜了”,而是“什么因此变贵了”。 第一,知识变便宜,判断变贵...
AI 时代的猎人 03|越是 AI 时代,越值钱的是古老能力 06.09.2026 5:42
大家好,我是James。 第三章提出了一个反直觉的判断:AI 替代人类的顺序,不是从低级到高级,而是沿着人类能力的历史倒着走。 我们过去以为,机器会先替代搬运工、流水线工人、司机、收银员,然后才轮到律师、医生、程序员、分析师和作家。 但现实恰恰相反。最先被冲击的,是写文案、做翻译、写常规代码、整理资料、写报告、做分析这些符号劳动。反而是水管工、护工、装修师傅、理发师、现场施工人员,受到的冲击更小。 原因是:模...
AI 时代的猎人 02|AI 不只是淘汰人,也会让普通人重新变贵 06.09.2026 5:15
大家好,我是James。 第二章用麦克卢汉的媒介四定律来理解 AI:一种技术真正改变社会的地方,不只是它能生成什么内容,而是它重新安排了什么结构。 这四个问题是:它增强了什么?淘汰了什么?复活了什么?推到极端会翻转成什么? AI 增强的,是善于工作的个人。 这句话里的“善于工作”很关键。AI 不是平均地增强所有人。它更像纳瓦尔说的杠杆:杠杆会放大判断,也会放大混乱。一个有方向、有审美、有判断的人,会被 AI 放大很多倍;...
AI 时代的猎人 01|你厌倦的不是工作,而是人生被切碎了 06.09.2026 6:00
大家好,我是James。 第一章的核心判断非常准确:我们厌倦的从来不是工作本身。 很多人说自己不想工作,不想上班,不想打开电脑。但如果你问他:你喜欢把一件事做成吗?喜欢看到自己的判断变成真实结果吗?喜欢亲手完成一个东西吗?答案往往是喜欢。 这说明问题不在劳动,而在现代工作切断了劳动和结果之间的因果链。 书里把这个问题叫作“完整性缺口”。 一个人在组织里忙了一整天,开会、改表、传文件、写报告、对齐流程。可到了晚...
AI 时代的猎人 00|最自由的人,正在过一种最古老的生活 06.09.2026 6:02
大家好,我是James。 接下来这几期,我会用纳瓦尔的思维方式,来拆解一本书。 我不会把它做成普通的读书笔记,也不会只是照着章节复述。更像是拿纳瓦尔那套关于财富、自由、杠杆、判断力和所有权的框架,去重新看这本书里的每一个问题。 所以我把它拆成了很多页。 每一页,我们只聊一个主题:可能是一个判断,一种生活方式,一个关于工作的困境,或者一个关于 AI 时代的新机会。 我真正关心的不是这本书本身有多厉害,而是它能不能...
纳瓦尔这句话太狠:我们不是长大了,是学会了不自由 01.09.2026 2:55
这句话的核心是: 孩子原本活在直接经验里,后来被世界训练成活在限制里。这个过程,我们叫长大。 用纳瓦尔框架看,它属于几组概念:自由、社会规训、地位游戏、恐惧、独立判断,以及 permissionless life。 字面意思很简单。孩子在知道“不可能”“不可以”“不现实”“别人会怎么看你”之前,是自由的。成人不是因为更自由才成为成人,而是因为接受了越来越多的限制。 但底层意思更狠一点: 很多所谓“成熟”,其实是内化了社会的边界。 小...
纳瓦尔今天这句话,讲透了真理、爱和美的底层秘密 01.09.2026 9:10
今天我们读一段 Naval 最近在 X 上发的话。 他说: “当我们在一种理念中看到完美时,我们称之为真理。 当我们在一个人身上看到它时,我们称之为爱。 当我们在一种事物中看到它时,我们称之为美。” 这句话很短,但它其实不是一句单纯的审美感慨。它背后有一个很典型的 Naval 式结构:他在把几个看起来分散的人类体验,压缩成同一个底层模型。 真理、爱、美,通常被我们放在三个不同的抽屉里。 真理,好像属于理性,属于哲学、科学、...
Naval 推荐的 AI 神级访谈:为什么人工智能会便宜一千倍 31.08.2026 1:23:13
前言导读 纳瓦尔·拉维坎特最近推荐了一场关于人工智能的深度播客,并称它是近期最好的人工智能访谈之一。 这场访谈的特别之处,不在于它又一次谈论“模型会不会更聪明”,而在于它把一个更底层的问题讲清楚了:人工智能真正改变世界的关键,可能不是能力继续提升,而是成本急剧下降。 尼尔·莫夫瓦曾在英伟达工作,如今创办赛尔研究。他正在做的事情,可以被理解为一座“词元工厂”:用更便宜的芯片、更高效的软件、更灵活的数据中心和...
纳瓦尔2小时深谈:人生游戏的44个残酷真相 30.08.2026 1:59:48
回来更新纳瓦尔的访谈【节目导语】 这是一场关于财富、幸福、欲望、自由与人生选择的长谈。 Naval Ravikant 最出名的标签,是创业者、投资人,以及那套广为流传的“如何致富”思想。但如果只把 Naval 理解成一个教人赚钱的人,其实低估了他。 这些年,他越来越多地讨论另一个问题: 当你已经知道怎么赚钱之后,人生真正重要的东西到底是什么? 成功值得付出多大代价?财富和幸福之间到底是什么关系?为什么我们明明拥有越来越多,却...
尤瓦赫拉利把注意力转向了人工智能 30.08.2026 56:33
前往小宇宙评论区与主播互动
在习惯与自由之间:一场自我对话 10.12.2024 5:28
清晨醒来的第一缕阳光穿透窗帘,我又一次下意识地伸手去摸索床头的手机。这个再普通不过的动作,却让我突然意识到:我们的人生,是否正被无数个这样的"习惯性动作"所定义? 在这个信息爆炸的时代,我们似乎越来越难以静下心来,去思考一个最基本的问题:这些习惯究竟是在帮助我们,还是在束缚我们? 记得上个月,我决定做一个小小的实验 —— 戒掉睡前刷手机这个看似无害的习惯。这个决定源于一个简单的觉察:每天晚上,我都会不自觉...
如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本(续) 10.06.2023 4:22
如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。 4、确保内容有价值 大部分书都是垃圾,即使是那些畅销书,这是事实。亚马逊上有上百万本书,绝大多数不值一读。 所以,无论你发表什么内容,都要确保,读者值得在上面花费时间和金钱。你的写作需要有绝对正向的投资回报率。就像这篇文章,只需要读上10分钟,你就能获得我在3年出版生涯中积累的经验。 对于内容付费,投资回报率更是10倍的重要。你的读者在打开你的内容时,应该感到高兴...
如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本 06.06.2023 7:51
自律人生 纪律、心态、方向 90 天自我提升之旅-推荐序 如何在网上把一本150块的电子书卖出上万本。 网上只有两种人,一种是内容消费者,一种是内容制造者。猜猜赚钱的是哪一种? 现在应该没有多少人会问,知识付费也可以赚钱,不就是割韭菜么?首先,就像乔布斯在做ipod时,不会问“现在会有人购买一个在移动时听音乐的电子设备么?因为索尼的WalkMan已经证明了这一点。知识付费可以赚钱,案例到处可见。 其次,这个问题本身就是一...
37、把你自己产品化(END) 04.06.2023 2:03
搞清楚你的独特优势,然后尽可能多地运用杠杆。你用两个词概括了这整个推特风暴,产品化你自己。产品化和你自己。你自己是独特的,产品化是杠杆。你有责任感,产品化要有特知,你也有自己的特知。所以,所有这些东西,可以合并成这两个词。不管什么时候,做什么生意,如果你想要长久的富有,都应该问问自己, 这是我的真实写照吗?我表现的是我自己吗?然后再问,“我有没有产品化,有没有规模化,有没有利用劳动力、资本、代码或媒...
36、没有快速致富经 29.05.2023 5:07
我们跳过了一条推,因为我想用它来总结关于长期工作这个主题。那条推是,没有快速致富经,那只不过是别人从你这里发财罢了。 这又回到了这个讲效率的世界。如果真有一种简单的致富方式,它肯 定已经被开发出来了。外面有很多人向你推销如何赚钱的想法和计划,但他们总是卖给你一些79.95美元的课程或有声读物或是研讨会。这也没什么,每个人都要吃饭,需要谋生。说不定他们真的有些干货。如果他们给你的建议是可执行的、高质量的,...
35、平静的内心,健康的身体,充满爱的家庭 28.05.2023 4:34
当你最终富有时,你会意识到这并不是自己最初想要的。当你富有的时候,你会发现这并不是你想追求的,关于长期工作的最后一条推文是:当你最终富有时,你会意识到这不是你最初想要的。但那是另外一回事了。 这一条就是个大话题,可以讲几个小时。 首先,我觉得用这句话来结束这整个系列,还是很聪明的,因为它解除了一大群人的武装。这些人会问“赚钱的意义是什么?”他们喜欢身份的象征、道德的象征,反对赚钱致富的观念。这么说可以...
34、拒绝大部分建议 28.05.2023 3:09
大多数人给你的建议,只是他们中奖的彩票号码,最好的创始人会听每个人的建议,然后自己拿主意,说到在五年内变富的家伙,你有一条删掉的推文是:避开那些一夜暴富的人,他们只是把中奖彩票的号码给了你。不管怎么说,真正的建议就是这样的,就像Scott Adams所说,应该是系统的而不只是个目标。这就像你问一个特定的人,对他有帮助的是什么;然后他讲出来一整套对他有用的东西,但是这些东西对你可能并不适用。他们只是在给你念他...
33、最终你会得到你所应得的 27.05.2023 4:03
运用特知,利用杠杆,最终你会得到你应得的。如果时间足够长,你就会收到回报,我们继续讨论长期工作。下一条推特是“运用特知,利用杠杆,最终你会得到你应得的。我再补充一下,就是加上判断力、责任心和阅读技能。 这条只是想简单地说,成功需要时间。即使你把所有这些都准备好了,还要投入不确定的时间。如果你在那里数时间,那在成功到来之前你就已经失去耐心了。人生是漫长的,你要保证付出足够的时间。查理·芒格对此有一些看...
Podcasts similares
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos