薬トレラボ～筋トレ×健康～

▼⁠ 薬トレCLASS申し込み 開始⁠します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「筋トレ入門！これからやれ！」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ストレッチ、腕立て伏せ、習慣化、お詫び ▼本日の成果 ・お詫びをしました。（システムは復旧済みです） ・男女別での筋トレ入門メニューを理解できる ・まず習...

▼⁠ 薬トレCLASS申し込み 開始⁠します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「人間は環境が命！」 ▼本日のキーワード ビタミン、環境、健康、プラス要素、マイナス要素、マグネシウム、ビタミンD ▼本日の成果 ・ビタミンミネラルの摂取タイミングがわかる ・マグネシウムに少し詳しくなれる？ ・環...

▼⁠ 薬トレCLASS申し込み 開始⁠します！第4回は「(仮)血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「筋トレ...

▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「休憩時間に筋トレはすごい！」 ▼本日のキーワード 筋トレ、分割、まとめて、ライフスタイル、健康、エネルギーマネジメント ▼本日の成果 ・分割がいいのか？まとめてがいいのか？判断の参考になる ・トレー...

▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「メンテナンスカロリーって何？」 ▼本日のキーワード 減量、ダイエット、メンテナンスカロリー、筋トレ、代謝、健康 ▼本日の成果 ・メンテナンスカロリーについて理解できる ・減量期と維持期の考え方を整理...

▼⁠ 薬トレCLASS申し込み 開始⁠します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。 日時：1月31日水曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST AWARDSぜひ投票お願いします！ ⁠ コチラ⁠ から投票ページに飛んでいただき、「薬トレラボ」と記載して投票をお願いします！皆様の清き1票をお待ちしております。 ▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://...

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▼本日の研究レポート 「おならを出します。」 ▼本日のキーワード おなら、呼吸、自律神経、医学、ストレス、薬剤師 ▼本日の成果 ・おならがよく出る原因がわかる。 ・呼吸で大事なのは「吐く」ことだと頭に叩き込まれる。 ・西極の呼吸というものがあるらしい。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサ...

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▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「考える」は何キロカロリー？」 ▼本日のキーワード 脳、消費カロリー、判断、基礎代謝、ケトン体 ▼本日の成果 ・脳は全体の20%のカロリーを消費することがわかる。 ・脳は停止しないために緊急稼働装...

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▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質問受付中！ https://youtube.com/live/aKyG5vzwb00?feature=share ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「奥さんの手料理と自分の体」 ▼本日のキーワード ダイエット、手料理、有酸素、無酸素、食事管理、運動、消費カロリー ▼本日の成果 ・奥...

▼【12/26（火）19:00~生配信】薬トレラボ大忘年会やります！コメント欄で質問受付中！ https://youtube.com/live/aKyG5vzwb00?feature=share ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「魚の脂について」 ▼本日のキーワード フィッシュオイル、EPA、DHA、脂質、ダイエット、サプリメント、散髪 ▼本日の成果 ・フィッシュオ...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「体を変えるのは環境のみ」 ▼本日のキーワード GLP1、痩せ薬、インスリン、急性膵炎、副作用、環境、ダイエット ▼本日の成果 ・痩せ薬にめちゃめちゃ詳しくなる ・副作用と治療効果の関係性を理解できる。 ・環境が変われば、体が全部勝手に調整してくれる。 西極、つぶやきます。...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「自分と他人の関係性」 ▼本日のキーワード ストレス、自律神経、他人、医療、人間関係 ▼本日の成果 ・ストレスの原因はすべて他人だという定義ができる ・考え方次第では他人は自分には無影響だということがわかる。 ・体の不調が出てきたらすぐに相談してください。 西極、つぶや...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「バイタリティーが一番美しい」 ▼本日のキーワード バイタリティ、美、美容、筋肉、骨、地球、骨密度 ▼本日の成果 ・バイタリティーの正体が知れる ・地球にいるからこそやらなければいけないことがわかる ・骨と筋肉の関係が完全に理解できる 西極、つぶやきます。Twitter（X)フ...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「MoneyMoneyMoney🎵」 ▼本日のキーワード お金、雇用、給料、1円の価値、資本主義、保険医療、民間企業 ▼本日の成果 ・１円の価値について考えられる。 ・給料との向き合い方が変わるかもしれない ・この会話はあくまでも個人的な意見です。 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォ...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 詳細は⁠ こちら⁠ ▼本日の研究レポート 「世の中のパパトレーニーの実情」 ▼本日のキーワード パパトレーニー、スキマ時間、プロテイン、糖質、同化、異化 ▼本日の成果 ・パパトレーニーの実情が知れる。 ・プロテインを飲む理由を自分の胸に手を当てて聞ける。 ・プロテインよりも糖質が大事な理由がわ...

▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 詳細は こちら ▼本日の研究レポート 「薬トレラボの原点（後編）」 ▼本日のキーワード 起業、農業、転職、脱サラ、薬剤師、エンジニア、組織運営、採用、コーチング ▼本日の成果 ・ササカの生態が明らかになる？ ・西極と佐坂の再会の話が懐かしい。 ・今後のサービス拡大にも期待できる。 西極、つぶや...

セミナー は以下からお申し込みください！ ⁠https://kingxpharmacy.com/seminar1/⁠ 日時 11月28日火曜日 21:00〜22:00 料金 500円です。 申し込みページ下部の申し込みボタンより決済してください。※クレジットカード決済のみとなります。 場所 オンラインにて開催します。Zoomを使用する予定です。後日、決済時登録いただいたメールアドレスに参加用リンクをお送りいたします。 備考 申し込みいただいた方全員にセミナーを録画し...