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7 de ago. de 2026

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Episodios

Vol.187 范质:职场教科书的生存智慧 29.05.2026

范质(911年—964年),字文素,大名宗城(今河北省邢台市威县)人,是五代至北宋初年极具声望的政治家,也是北宋的首任宰相。范质自幼聪颖好学,九岁便能写文章,十三岁开始研究《尚书》并教授门徒,后在后唐长兴四年(933年)考中进士。他一生历经后唐、后晋、后汉、后周及北宋六个朝代,凭借出众的才华和严谨的作风屡屡得到重用。在后晋时,他因文章写得好深受宰相桑维翰器重;在后汉与后周时期,他起草的诏令每每都契合军国机宜...

Vol.186 王朴:让赵匡胤鞠躬的男人 27.05.2026

王朴(906年—959年),字文伯,东平(今山东东平)人,是五代时期后汉、后周的名臣。他自幼聪颖好学,文采出众,在后汉乾祐三年(950年)考中进士。因见后汉政局日益混乱,他审时度势,辞官东归避祸。后周广顺元年(951年),他成为当时还是节度使的柴荣(即后来的后周世宗)的幕僚,深受倚重。 柴荣即位后,王朴官至枢密使、太保,成为后周朝廷的核心决策者之一。他最大的历史贡献是向柴荣献上著名的《平边策》,提出了“攻取之道...

Vol.185 李重进:扬州烈火中的末路 25.05.2026

李重进(?—960年),并州太原(今山西省太原市)人,五代末后周皇室外戚,因骁勇善战且肤色黝黑,被时人称为“黑大王”。他是后周太祖郭威的亲外甥,深得信任,长期担任侍卫亲军马步军都指挥使,手握后周核心兵权,并长期镇守淮南重镇扬州。后周显德七年(960年),赵匡胤发动陈桥兵变篡周建宋,李重进作为前朝皇亲与实力最强的藩镇,成为新政权最大的威胁。赵匡胤为了安抚他,加封其中书令并赐予免死铁券,但暗中却命其移镇青州,...

特别篇:速通两宋319年十八帝王群像 22.05.2026

从赵匡胤黄袍加身到崖山跳海,319年两宋十八帝速通!创业大佬赵匡胤、高粱河车神赵光义、仁政天花板宋仁宗、艺术生误国宋徽宗…帝王群像带你看懂大宋兴衰密码。

Vol.184 吕蒙正:从寒窑到宰相的逆袭人生 20.05.2026

吕蒙正(944年—1011年),字圣功,河南洛阳(今河南省洛阳市)人,北宋初年极具声望的贤相,也是宋朝第一位以状元身份登上宰相之位的名臣。吕蒙正早年出身贫寒,父亲将他与母亲赶出家门,母子俩曾长期在破窑中相依为命,这段坎坷的经历让他深知民间疾苦。考中状元入朝为官后,他为人刚直敢言、宽厚大度。有一次上朝,一位官员在帘子后面指着他说:“这小子也能当参政吗?”吕蒙正假装没听见,径直走了过去,他的同僚非常气愤,想要去...

Vol.183 李沆:北宋最被低估的“圣相” 18.05.2026

李沆(947年—1004年),字太初,洺州肥乡(今河北省肥乡县)人,北宋初年著名的贤相,被后世誉为“圣相”。李沆为人沉稳端厚,处事光明磊落,在宋真宗即位初期,他与吕端、王旦等人共同辅政,对稳定北宋初期的政局起到了定海神针般的作用。他最大的政治特色就是“守成”与“直言”。作为宰相,他每天夜里都会将各地报上来的水旱灾情、盗贼案件等令人不悦的消息呈给年轻的宋真宗看,有人劝他不必让皇帝知道这些烦心事,他却严肃地表示:“...

Vol.182 曹彬:打仗不杀人的佛系将军 16.05.2026

曹彬(931年—999年),字国华,真定灵寿(今河北省灵寿县)人,北宋开国第一名将,被后世誉为“宋良将第一”。他出身将门,是后周太祖郭威的外甥,但在后周及北宋初年,他始终恪守臣节,尤其在宋太祖赵匡胤掌权时,他公私分明、绝不攀附,深得赵匡胤的器重与信任。曹彬一生战功赫赫,在北宋统一战争中发挥了核心作用。乾德二年(964年),他随军伐后蜀,以治军严明、禁止屠城而著称,班师回朝时行囊中只有书籍衣物;开宝七年(974年...

Vol.181 杨业:真实杨家将的悲喜人生 14.05.2026

杨业(?—986年),原名杨重贵,并州太原(今山西省太原市)人,北宋初年著名抗辽名将,人称“杨无敌”。他早年效力于北汉政权,骁勇善战,屡立战功,北汉灭亡后归降北宋,深受宋太宗信任,长期镇守代州抵御辽国。雍熙三年(986年),宋军分三路北伐辽国,杨业作为西路军副帅,因监军王侁等人盲目冒进、强令其出战,导致陷入绝境。在主帅潘美未能及时于陈家谷口接应的情况下,杨业孤军奋战,身受重伤被俘,最终绝食三日,壮烈殉国。...

Vol.180 王旦:被珍珠买断的北宋宰相 12.05.2026

王旦(957年—1017年),字子明,大名莘县(今山东省莘县)人,北宋初年杰出的政治家,宋真宗时期在位时间最长的宰相,被后世誉为“太平良相”。王旦出身名门,早年考中进士,为人沉稳寡言,处事公正严谨,深受宋太宗和宋真宗的倚重。他在朝中任职期间,知人善任、宽宏大量,曾极力举荐寇准担任宰相,即便寇准经常在皇帝面前说他短处,他也从不计较,反而称赞寇准的忠直,留下了“量容天下”的千古美谈。然而,王旦政治生涯中最大的争议...

Vol.179 潘美:被黑千年的开国名将 10.05.2026

潘美(925年—991年),字仲询,大名(今河北省大名县)人,北宋开国名将。他少时倜傥有大志,早年追随周世宗柴荣,后成为宋太祖赵匡胤的心腹,在北宋统一战争中立下赫赫战功,先后参与平定南汉、南唐及北汉,官至忠武军节度使、同平章事,封韩国公,死后追赠中书令,谥号“武惠”,配享太宗庙庭,追封郑王。然而在民间文学与戏曲(如《杨家将演义》)中,他被严重丑化为奸臣“潘仁美”,被描绘成蓄意陷害杨业(杨继业)、与辽国勾结的...

Vol.178 狄青:从囚徒到北宋战神 09.05.2026

狄青(1008年—1057年),字汉臣,汾州西河(今山西省汾阳市)人,北宋中期极具传奇色彩的名将。他出身贫寒,早年因替兄长顶罪而受墨刑(脸上刺字),因此人称“面涅将军”。狄青骁勇善战,在对西夏的战争中前后大小二十五战,常披头散发、戴铜面具冲锋陷阵,屡建奇功,深受范仲淹赏识。皇祐年间,他率军南征,夜袭昆仑关,大破侬智高叛军,因功被提拔为枢密使,成为北宋历史上极少数行伍出身而官至最高军事长官的武将。然而,由于宋...

Vol.177 吕夷简:北宋政坛的常青树 08.05.2026

吕夷简(978年—1044年),字坦夫,寿州(今安徽省凤台县)人,后迁居开封,是北宋中期极具影响力的权相,也是宋仁宗前期在位时间最长、权柄最重的宰相。吕夷简出身名门,是北宋开国名相吕蒙正的亲侄子。他早年仕途顺遂,在宋仁宗年幼即位、刘太后垂帘听政的特殊时期,他凭借敏锐的政治嗅觉和老练的手腕,成功在复杂的宫廷斗争中站稳脚跟。他执政期间,一方面展现了卓越的治国能力,整顿吏治、平定叛乱,稳固了北宋的统治根基;但另...

Vol.176 陈抟:躺平哲学先行者 12.04.2026

陈抟(871-989),字图南,号扶摇子,赐号“白云先生”“希夷先生”,亳州真源(今河南鹿邑)或普州崇龛(今重庆潼南)人,五代至北宋初著名道家学者、养生家、易学家,被尊为“陈抟老祖”。少有奇才,博通经史百家,举进士不第,遂隐居武当山、华山,求仙访道,与吕洞宾、谭峭等交往,以睡功闻名,世称“睡仙”,“不到黄河心不死”典故即源于其语。 他精研《周易》,创《先天图》《无极图》,提出“顺则生人,逆则成丹”的内丹理论,其象数...

Vol.175 寇准:澶渊定策的孤忠宰相 10.04.2026

寇准(961-1023),字平仲,华州下邽(今陕西渭南)人,北宋名相、政治家、诗人,历仕太宗、真宗、仁宗三朝,两度拜相,封莱国公,谥“忠愍”。十九岁进士及第,以刚直敢谏著称,曾拉太宗衣袖强留议政,得太宗赞曰:“朕得寇准,犹文皇之得魏徵。”任地方官时明察善断,百姓呼为“寇青天”。 景德元年(1004年),辽圣宗与萧太后率二十万大军南下,直逼澶州,朝野震动。参知政事王钦若等主张迁都金陵或成都,寇准力排众议,厉声斥责:“...

Vol.174 张载:立心立命的关学宗师 09.04.2026

张载(1020-1077),字子厚,凤翔郿县(今陕西眉县)横渠镇人,世称“横渠先生”,北宋理学奠基者之一,“关学”创始人,与周敦颐、邵雍、程颢、程颐并称“北宋五子”。少喜兵事,曾欲联络羌人收复洮西,后受范仲淹劝导转攻儒学,苦读《中庸》,遍究佛老,终返归六经,创立以“气本论”为核心的哲学体系。 其思想核心为“ 太虚即气 ”——宇宙万物皆由“气”聚散而成,否定鬼神迷信;提出“ 民胞物与 ”的伦理观:“民吾同胞,物吾与也”,主张仁爱...

Vol.173 曾公亮:北宋军工先驱 08.04.2026

曾公亮(999-1078),字明仲,号乐正,泉州晋江(今福建泉州)人,北宋三朝重臣,历仕仁宗、英宗、神宗,官至同中书门下平章事(宰相)、集贤殿大学士,封鲁国公,谥“宣靖”,配享英宗庙庭,南宋理宗时列昭勋阁二十四功臣。他出身官宦世家,25岁进士及第,从知县做起,以政绩卓著累迁中枢。 其最大贡献为奉敕与丁度等编纂《武经总要》(1044年成书),这是中国第一部官方军事百科全书,系统整理历代兵制、阵法、边防、兵器,并 首...

Vol.172 晏殊:太平宰相,珠玉词宗 07.04.2026

晏殊(991-1055),字同叔,抚州临川(今江西进贤)人,北宋著名文学家、政治家,十四岁以“神童”荐试,赐同进士出身,历仕真宗、仁宗两朝,官至同平章事兼枢密使(宰相),封临淄公,谥“元献”,世称晏元献。他一生清俭廉白,为官不营私,尤以举贤任能著称,范仲淹、韩琦、富弼、欧阳修等皆出其门下或由其荐拔,时称“得人之盛,本朝无出其右”。

Vol.171 富弼:两盟契丹、救民百万的北宋名相 06.04.2026

富弼(1004年2月13日-1083年8月8日),字彦国,河南洛阳人,北宋三朝重臣,历仕仁宗、英宗、神宗,官至同平章事(宰相)、枢密使,封郑国公、韩国公,谥“文忠”。早年被范仲淹誉为“王佐之才”,以茂才异等科入仕。庆历二年(1042年),辽趁宋夏交战之机,遣使索要关南十县,满朝震恐,富弼自请出使,以“增岁币”替代割地,据理力争,成功维护国家主权,史称“庆历增币”。 回朝后与范仲淹共推“庆历新政”,主张裁冗官、明黜陟、抑侥幸,...

Vol.170 梅尧臣:穷而后工的宋诗开山祖师 05.04.2026

梅尧臣(1002-1060),字圣俞,世称宛陵先生,宣州宣城(今安徽宣城)人,北宋著名诗人,与苏舜钦齐名,合称“苏梅”,又与欧阳修并称“欧梅”,被后世尊为“宋诗开山祖师”。出身农家,叔父梅询为进士,然家贫无力供读,自幼借书抄录,苦学成才。十九岁起科举屡试不第,困顿二十余年,靠门荫补太庙斋郎,历任桐城、河阳主簿,建德、襄城知县等卑职,俸薄事繁,清贫如洗。 其诗力破西昆体浮靡之风,主张“因事有所激,因物兴以通”,以质...

Vol.169曾巩:醇儒守正的唐宋散文大家 04.04.2026

曾巩(1019年9月30日-1083年4月30日),字子固,世称“南丰先生”,建昌南丰(今江西南丰)人,北宋著名文学家、史学家、政治家,“唐宋八大家”之一。嘉祐二年(1057年)进士,师从欧阳修,以古文著称,文风“纡徐而不烦,简奥而不晦”,长于议论与叙事,代表作《墨池记》《醒心亭记》《越州赵公救灾记》等,结构严谨,说理透彻,被朱熹赞为“醇儒之文”。 仕途历任太平州司法参军、知齐州、襄州、洪州、福州、明州等地,所至兴利除弊:...

Vol.168 苏舜钦:革弊开新的沧浪才子 03.04.2026

苏舜钦(1008-1048),字子美,号沧浪翁,祖籍梓州铜山(今四川中江),生于开封,北宋诗人、散文家,与梅尧臣并称“苏梅”,为北宋诗文革新运动先驱。出身官宦世家,祖父苏易简为宋太宗朝参知政事。景祐元年(1034年)进士及第,历任蒙城、长垣知县,后经范仲淹举荐,任集贤校理、监进奏院。 庆历四年(1044年),因“进奏院案”被劾:他与同僚用卖废纸所得公款举办祀神酒会,召妓乐助兴,遭保守派御史王拱辰弹劾为“监守自盗”。此案...

Vol.167 黄庭坚:书冠宋四家的山谷道人 02.04.2026

黄庭坚(1045-1105),字鲁直,号山谷道人,晚号涪翁,洪州分宁(今江西修水)人,北宋著名文学家、书法家,“苏门四学士”之首,与苏轼并称“苏黄”,为“江西诗派”开山宗师。出身诗书世家,七岁能诗,十九岁乡试第一,二十三岁进士及第,历任叶县尉、北京国子监教授、太和知县、秘书丞等职。 其诗宗法杜甫,提出“点铁成金”“夺胎换骨”之说,强调“无一字无来处”,风格奇崛拗涩而意蕴深沉,代表作《寄黄几复》中“桃李春风一杯酒,江湖夜...

Vol.166 秦观:情深命蹇的婉约词宗 01.04.2026

秦观(1049-1100),字少游,一字太虚,号淮海居士,扬州高邮(今江苏高邮)人,北宋著名词人,“苏门四学士”之首。早年屡试不第,三十七岁始登进士第,受苏轼赏识,荐于朝廷,历任太学博士、秘书省正字、国史院编修官。然因党争牵连,自绍圣元年(1094年)起一再被贬,由杭州、处州而郴州、横州、雷州,直至天涯海角,一生颠沛流离。 其词以婉约深挚著称,善写离愁别绪与身世悲凉,语言清丽,意境幽远,如“两情若是久长时,又岂在...

Vol.165 韩琦:出将入相、忠勇定国的北宋柱石 17.03.2026

韩琦(1008年-1075年),字稚圭,相州安阳(今河南安阳)人,北宋杰出的政治家、军事家、名臣。他弱冠中进士,历仕仁宗、英宗、神宗三朝,官至宰相,封魏国公,谥“忠献”。早年与范仲淹并守西北,抵御西夏,时称“韩范”,有“军中有一韩,西贼闻之心胆寒”之誉。庆历新政中支持改革;仁宗晚年力主立储,促成英宗继位,稳定社稷;英宗、神宗初年主持朝政,宽厚持重,调和众议,为“嘉祐之治”核心人物。他一生以社稷为重,临事敢断,处变...

Vol.164 范仲淹:先忧后乐的千年风骨 16.03.2026

范仲淹(989年-1052年),字希文,苏州吴县人,北宋杰出的政治家、军事家、文学家、教育家,谥号“文正”,世称范文正公。他幼年丧父,家贫,曾寄居寺庙苦读,留下“断齑画粥”的勤学佳话。大中祥符八年(1015年)进士及第,历仕仁宗朝,以“敢言直谏”闻名,屡因触怒权贵被贬,却始终坚守“宁鸣而死,不默而生”的气节。 他在西北边防任帅四年,推行“积极防御”策略,修城筑寨、屯田练兵、安抚羌族,有效遏制西夏入侵,被敌军敬畏称为“小...

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