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Último episodio

22 de sep. de 2026

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Episodios

1058: Podcast IA - Cuánto debería durar una ducha y qué hábitos la extienden, según un estudio 08.09.2026

Investigadores de la Universidad de Surrey instalaron sensores inteligentes en 319 hogares reales y registraron más de 8.500 baños. Encontraron que pequeños gestos de rutina, y no quiénes somos ni dónde vivimos, determinan cuánta agua se gasta cada vez. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1057: Podcast IA - Cómo funciona la técnica que imita a la biología del hombro y busca mejorar las cirugías de manguito rotador 08.09.2026

Investigadores de la Universidad de Pensilvania desarrollaron una estructura trifásica que reproduce la fisiología de la unión tendón-hueso, con resultados prometedores en modelos animales. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1056: Podcast IA - Cómo el horario de las comidas puede impactar en la actividad del hígado 08.09.2026

El estudio, realizado en modelos animales, analizó la relación entre las señales de alimentación, el reloj biológico y un mecanismo celular que responde a la llegada de nutrientes y regula procesos del metabolismo hepático. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1055: Podcast IA - “Modo supervivencia” y estrés crónico cuando el cansancio deja de ser algo pasajero 08.09.2026

Dormir mal, perder el foco, irritarse más de lo habitual o vivir en alerta puede ser una señal de estrés crónico y desgaste sostenido. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1054: Podcast IA - 7 pasos clave para sostener metas personales con rutinas realistas y apoyo cotidiano 08.09.2026

La distancia entre la intención y la continuidad diaria sigue siendo uno de los principales desafíos cuando una persona busca transformar sus rutinas de vida. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1053: Podcast IA - Qué frutas y verduras conviene comer antes y después de entrenar 08.09.2026

Expertos consultados por Men’s Health señalaron que el momento del entrenamiento resulta clave para definir esa elección, ya que cada grupo de alimentos cumple una función distinta en el proceso. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1052: Podcast IA - Los seis alimentos con probióticos que ayudan a cuidar la microbiota intestinal más allá del yogur 07.09.2026

Kéfir, chucrut, kombucha y otras opciones fermentadas aportan microorganismos beneficiosos y compuestos asociados con la digestión, las defensas y el equilibrio del organismo. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1051: Podcast IA - El impacto del estrés crónico en el organismo: qué ocurre cuando la respuesta de alarma se mantiene activa 07.09.2026

Un experto explicó en ZOE podcast cómo las exigencias sostenidas pueden repercutir sobre el sistema cardiovascular, metabolismo, y estado de ánimo, además de favorecer cambios en el apetito, la digestión y los niveles de inflamación. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1050: Podcast IA - Juegos digitales y tradicionales producen el mismo efecto en la atención de los niños, según un estudio 07.09.2026

Investigadores de la Universidad de Padua demostraron que media hora de actividad intensa con videojuegos o bloques de construcción acelera la respuesta a estímulos, pero reduce temporalmente la capacidad de ignorar distracciones. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1049: Podcast IA - La inteligencia artificial supera a científicos en el diseño de experimentos de física- 07.09.2026

Investigadores desarrollaron una herramienta capaz de recorrer enormes cantidades de combinaciones posibles y hallar soluciones que la intuición no había anticipado. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰​

1048: Podcast IA - Cuáles son las principales fuentes de proteína vegetal y qué aporta cada una 07.09.2026

El eje ya no pasa solo por reemplazar ingredientes, sino por distinguir entre los productos que pueden ocupar un lugar central y aquellos que cumplen una función complementaria Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1047: Podcast IA - Los ejecutivos ya ven el daño de la IA en sus equipos: nueve de cada diez empresas no tienen plan para frenarlo 07.09.2026

Boston Consulting Group encuestó a 70 altos ejecutivos globales y la mitad ya observa pérdida de habilidades críticas por el uso de inteligencia artificial. El juicio y la toma de decisiones encabezan la lista de lo que se deteriora, y un tercio de las compañías ni siquiera discutió el problema Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1046: Podcast IA - 4 ideas erróneas sobre el consumo de carbohidratos y su impacto en la glucosa en sangre, según especialistas 04.09.2026

Organismos internacionales y nutricionistas coinciden en que la clave está en priorizar fuentes ricas en fibra y poco procesadas, con un enfoque que debe adaptarse a las necesidades de cada persona Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1045: Podcast IA - No toda la proteína es igual, cuáles son las mejores fuentes según especialistas 04.09.2026

Los alimentos enteros y mínimamente procesados, tanto animales como vegetales, ofrecen un perfil nutricional más conveniente que aquellos que solo destacan la cantidad de gramos en el envase. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1044: Podcast IA - Pantallas, cortisol y glucosa: cuáles son los hábitos que pueden mejorar el sueño, la concentración y la energía 04.09.2026

Un neurocientífico analizó en el podcast The Diary of a CEO el impacto de la exposición nocturna a dispositivos, el movimiento después de las comidas y la importancia de la luz natural, junto con recomendaciones sobre actividad física y suplementación Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1043: Podcast IA - La particular fórmula de Nick Frost para convertirse en Hagrid en la serie de Harry Potter: “Un poco de polvo de oro mágico” 04.09.2026

El actor recordó ante Michael Rosenbaum, en el pódcast Inside of You, la larga espera entre audiciones y la apuesta casera con su esposa Hayley para confirmar el rol, además de su decisión de honrar el legado de Robbie Coltrane en la adaptación televisiva del personaje Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1042: Podcast IA - Ciática: 5 métodos que los especialistas recomiendan para aliviar el dolor 04.09.2026

Posturas prolongadas, sedentarismo y ciertos movimientos cotidianos pueden intensificar la molestia, que en la mayoría de los casos responde bien a medidas simples y sostenidas en el tiempo. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1041: Podcast IA - 3 ejercicios con mancuernas basados en movimientos de la gimnasia artística para trabajar brazos y hombros 03.09.2026

Un entrenador especializado en métodos para desarrollar fuerza y flexibilidad, detalló a Men’s Health cómo adaptó principios de esta disciplina deportiva para incorporar nuevas exigencias musculares. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1040: Podcast IA - Los beneficios del yogur para el colesterol y la salud cardiovascular, según una experta de Harvard 03.09.2026

La investigadora Kerry L. Ivey repasó la evidencia disponible sobre este producto y explicó por qué conviene evaluar el alimento en su conjunto y no solo por su contenido de grasa. Entérate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰

1039: Podcast IA - Tras su aprobación para el cáncer de páncreas, un fármaco mostró resultados alentadores en pulmón 03.09.2026

A una semana de haber sido autorizado por la FDA en Estados Unidos, un ensayo clínico publicado en The New England Journal of Medicine registró reducción de tumores en más del 30% de pacientes con una de las variantes más frecuentes del cáncer de pulmón. Los detalles: Enterate de esto y mucho más, en nuestros podcast IA de Infobae 🤖​📰​

1038: Podcast IA - Cuál es la mejor fruta para el desayuno, según nutricionistas 03.09.2026

Con aportes de fibra, compuestos antioxidantes y menos azúcares naturales, este alimento es ampliamente valorado por especialistas para la primera ingesta del día.

1037: Podcast IA - El celular está pasando factura al cuerpo: los dolores que puede provocar su uso constante 03.09.2026

Una investigación con estudiantes de Medicina en Jordania revela que quienes tienen adicción a los videojuegos móviles sufren problemas musculoesqueléticos con mayor frecuencia que sus pares.

1036: Podcast IA - Hidratación al correr: cuánta agua y electrolitos necesita el cuerpo para sostener el rendimiento 03.09.2026

Especialistas en nutrición detallaron cómo adaptar la ingesta de líquidos y minerales según la pérdida de sudor, las condiciones ambientales y la duración del esfuerzo, además de señalar los errores que pueden perjudicar a los atletas.

1035: Podcast IA - 6 síntomas que anticipan un trastorno alimenticio, según expertos 02.09.2026

Estos cuadros no siempre aparecen de forma abrupta y en muchas ocasiones se manifiestan a través de pequeños signos que pueden pasar desapercibidos.

1034: Podcast IA - 4 ejercicios de agilidad para sumar al gimnasio y entrenar todo el cuerpo 02.09.2026

El método incluye desplazamientos, técnica de apoyo y trabajo neuromuscular para mejorar el control corporal, la coordinación y la toma de decisiones bajo presión, según especialistas consultados por GQ. Claves para ponerlos en práctica.

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