ハヤト
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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Episodios
25.最低限のことを知らないと楽しくない 03.06.2025 10:52
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24.骨盤矯正をする前に知っておいてほしいこと 02.06.2025 11:09
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23.◯◯に通ったけどよくならなくなった理由 01.06.2025 12:00
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お客さん目線になってお店を使ってみると意外に気づくことがある 28.05.2025 8:51
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22.痛みをとるセルフケアと痛みを出にくくするセルフケア 27.05.2025 8:12
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21.メンテナンスと修理って全然違うよね 26.05.2025 10:20
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20.筋肉を柔らかくすれば体は良くなるの？ 25.05.2025 9:22
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雑談） 頭の中を整理する 22.05.2025 11:00
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お店の話）最近の近況報告 22.05.2025 8:45
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19.自律神経を整えるにはどうしたらいいの 20.05.2025 11:54
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18.整体で肩こり腰痛は良くなる？？ 19.05.2025 11:40
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17.だるさがなかなか取れないのは頭の疲れ？ 18.05.2025 13:34
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16.雑談回 全体の流れをしっかりと理解しながら動かす 16.05.2025 8:38
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15.お店の話3周年何しようかと考えてる 14.05.2025 7:50
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14.筋トレとギックリ腰の話 11.05.2025 8:09
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13.骨盤近くの腰痛のって何が原因？ 07.05.2025 8:44
腰痛でも種類があるので今回は骨盤周辺の腰痛について話をしました ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術700...
12.連休明けは気分が上がり下がりするよね 06.05.2025 6:43
連休明けはしんどいけど少しずつ回復していこう ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き・...
11.整体業界でもAIはちゃんと使わないといけない話 02.05.2025 7:13
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10使い方と説明をちゃんとするべき 01.05.2025 7:21
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9.睡眠の質を高めるにはどうすればいい？ ─ 整体師が考える“体と眠り”の関係 24.04.2025 4:06
整体師が伝える「睡眠の質を上げる体の整え方」。 寝ても疲れが取れない、夜中に目が覚める、朝起きてもスッキリしない… そんな睡眠の悩みには、実は「体の状態」が大きく関係していることがあります。 今日は“体の使い方”と“眠りの質”の 意外な関係についてお話ししています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日常発信】 ▶︎ https://www.ins...
8.体の不調って基礎ができれば自然に変わる 23.04.2025 6:23
「この動きができない」「うまくいかない」と悩む人ほど、実は“基礎の土台”がグラついていることが多いです。 今日は、体をよくするうえで避けて通れない「基礎づくり」の話をしてみました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日常発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】...
#7：呼吸が浅くなってしまう理由を解説 17.04.2025 8:10
呼吸が浅いと疲れがとれにくいよね ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き・痛み・姿勢」...
#6：ストレッチのやりすぎは逆効果？ 16.04.2025 6:06
ストレッチのやりすぎで悪化する？ ─ 真面目な人ほどハマりがち ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000回...
#5：「ながら体操」は意味がない？ 15.04.2025 9:32
─ その動き、本当に効いてますか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き・痛み・姿勢」...
#4：整体はどのくらい通えばいいのか 14.04.2025 10:31
整体って何回通えばいいの？ ─「1回で治る」はホントなのか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000回以...
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