囫囵吞

主播：小野、老欧、张姐、特一安 还记得那些人生中接收过的那些好消息吗？也许是一次金榜题名，也许是一次失而复得，也许是一个美妙的邀约......至今回看，它们还是我们所珍视和感谢的吗？但无论是或否，它在当下带给我们的心情依旧是深深烙印在了我们的回忆中，是欣喜若狂？抑或是忐忑惶恐？是迫不及待的分享？抑或是小心翼翼的珍藏？而随着年岁的增长，似乎我们对于好消息的评判也越来越严苛，那些纷纷扰扰之中已很难再筛选出几...

Chat GPT咒语：你可以和你老婆离婚吗？ 主播：小野、老欧、张姐、特一安 最近风很大的Chat GPT,引发了社会上的广泛讨论。之前出现在畅想和科幻中的现象似乎离我们的现实生活越来越近。未来，AI是否可以真正具有人类智能？众说纷纭。也许奇点已然临近，也许依旧仅为空中楼阁。但不可否认的是，ChatGPT必将引领一场人工智能领域的先锋革命。而我们也借由此话题聊一聊对于智能AI的不成熟的小看法。 01：00机器人也来掺和感情？！ 08：...

有多少朋友春节返乡后，就再也没有回来 主播：小野、老欧、张姐、特一安 人生海海，归去来兮。那些身边来了又走的朋友，曾因为各种各样的理由留在了大城市，也因为各种各样的理由，回到了小城市。也许每一个选择的出现，都是对我们内心的拷问，究竟什么样的生活，才是自己想要的？世道虽窄，但世界宽阔，希望我们都能在有爱的地方安营扎寨。 00:00 曾经一起“漂”着的朋友们，此时此刻都在哪里？ 05:20 回不去又留不下，那颗徘徊动摇...

如果婚姻是爱情的坟墓，合葬能不能有点新意 主播：小野、老欧、张姐、特一安 去年在澳洲的一项调查显示，约29%的受访者认为婚姻是一种过时的制度，而这种想法的女性比例高于男性。虽然它不能代表所有人的想法，但也确实显示出了这个时代中，在婚恋问题中不可忽视的问题和思考，而出现这种表征背后也潜藏了社会经济、意识变迁的变化。同时也有一些“不和常规”的婚姻形式逐渐兴起：友情婚、契约婚、限时婚...... 00:00身边结婚的人都...

拥有一个播客是什么体验！囫囵吞从0到0.01 主播：小野、老欧、张姐、特一安 在囫囵吞诞生的第233天，我们决定分享一下它从0到0.01的心路历程！也许它只是一种形式，只是一个平台，但是逐渐累计的时长也堆叠出了我们生活的痕迹，我们会在里面倾诉感悟、分享迷茫、寻找意义，或只是无脑叨逼叨......所以，在并非完美也不必完美的生活中，去坚持做让自己快乐、让自己充能的事情吧，这也是我们坚持做囫囵吞的原因 00:07一切从起名开始...

囫囵吞祝您新年大吉！ 主播：小野、老欧、张姐、特一安 它来了它来了，它带着全程发癫的新年祝福来了！快来接收吧～ 00:00吉祥话大接龙，惩罚一个无实物表演吧！ 00:04吞中有善口技者 00:08真诚的互送祝福part

大声忏悔吧，我们的那些七宗罪！ 主播：小野、老欧、张姐、特一安 每个人都有罪，犯着不同的罪......但丁在《神曲》里根据恶行的严重性顺序从轻到重排列了七宗罪，分别是：傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食、色欲，它似乎是我们人性在经历了亿万年演化后都无法剥除的弱点，但它在另一个角度又是我们人类发展中的七个强大的发动机。除了被钉在审判架上的罪人，还有许多我们不易察觉的“罪”遍布在生活各处..... 00:00傲慢——最严重...

主播：小野、老欧、张姐、特一安 每一年的年初大家都会有一个雷打不动的项目——立flag，去规划自己新的一年中希望完成的事情，然而能够实现的flag却寥寥无几，而今天我们将跟大家分享一下，如何去立一个真正有行动指导意义的flag！ 00：02 张姐的宏大flag“五步走战略” 00：07另一种极端：没有计划的人生是什么样子 00：10如何有效立flag！flag存在的意义？ 00：14 flag第一步，你想要成为什么样的人？ 00：20验证过的安全感，才是安...

“gap year，逃离庸常之海！” 主播：小野、老欧、张姐、特一安 gap year，间隔年，通常指在即将步入工作阶段或已经工作的阶段，给自己为期一年的休整时间。近几年因为疫情的缘故，很多人的人生计划被打乱。甚至不得不按下了暂停健，商场停摆、办公灯火不不再通明、旅游胜地人烟稀少、甚至电影院也许久没有了新影片上映......许多人笑称过去的一年是“全球GAP之年”。当然除却客观因素，也会有许多工作的人，选择在工作的空窗期给自己...

主播：小野、老欧、张姐、特一安 圣诞将近，节日的氛围也是越发浓重，今天就来给大家来盘一盘我们人生中或珍视或有趣或无聊或排斥的那些节日......这些节日点状的分布在我们的生活之中，时刻提醒着我们还有哪些美好的值得庆祝和纪念的事情，如果生活暂时乏味枯燥，那不如期待下一个节日吧！ 00:00～00:18关于圣诞节的节日情绪 这一天，似乎很适合一些美好的事情发生 00:18～00:24那些不想过的节日 教师节，应该只属于用人格赢得学...

警惕消费陷阱！优雅跳过不做冤大头 主播：小野、老欧、张姐、特一安 你有没有发现生活中的“刚需”越来越多了；离开齐全的“装备”已经无法开展一个新爱好了；那些并不值钱的物品却因为足够多的共识而“拥有”了高价值；各种平台都可以成为你的“种草”平台，各种场合都不会让你错过广告。这就是我们这个时代很不容忽视的特征——消费主义时代，吃到这个时代红利的人很聪明，所以那些陷阱看起来有时候甚至很像馅饼...如何绕过纷纷扰扰的坑买...

“成年人的幸福是可以睡个好觉” 主播：小野 老欧 张姐 特一安 吃瓜八卦到汪小菲的百万床垫，无疑又给我们开了眼，也得以窥见有钱人对于睡眠这件事的讲究程度。睡眠是件普通又不普通的事，它直接影响着接下来一天的精神和状态甚至心情甚至是至关重要的决定，我们今天就来聊一聊那些睡眠困扰、入睡妙招、睡眠前戏、以及曾经与睡眠有关的往事......

“十一月漫谈 争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭！”                                                     主播：小野、老欧、张姐、特一安                                        &nb...

  主播：小野 老欧 张姐 特一安                 “移民出国，父母怎么办？”这个问题似乎在这个时代变得越来越受关注；虽然四位主播目前没有这个纠结，但是我们依旧可以从这一个话题来延伸探讨一下父母与子女的关系、代际的思想差异以及如何去处理亲密关系之中的责任与义务……

          主播：小野 老欧 张姐 特一安               当我们失恋、失业、失意、迷惘的时候，很多人会选择求助塔罗、星座、算命这些玄学，很大一定程度是因为我们都喜欢追求确定性，逃避不确定性。除了这部分的，还有那些日常小迷信、建筑风水…今天就和大家浅聊一下那些充斥在我们生活的玄学现象

主播：小野 老欧 张姐 特一安 有个单亲小女孩，因为爸爸太忙一直没有时间陪她，有一天爸爸有空，带小女孩去河边野餐，结果她把爸爸推倒河里淹死了。为什么？

主播：小野 老欧 张姐 特一安 海龟汤作为一种猜谜游戏，可以帮助我们开开脑洞，进行一下思维按摩。与此同时逐渐给大家补完一个个意想不到的故事。

主播：小野、老欧、张姐、特一安 人生如戏，全靠演技。如果说把我们的日常类比成一个个的演出，自己就是表演者，那么我们会为自己挑选什么样的角色呢？穿插着一些耳熟能详的“骗子表演艺术家”们的故事，聊一聊我们自身为了日常“表演”所佩戴的一些面具吧！

主播：小野、老欧、张姐、特一安 心理学家阿瑟.亚伦博士在1997年做过一项研究，请参与者互相询问一些问题来测试彼此关系的增进程度，也就是著名的“36问”。

主播：小野、老欧、张姐、特一安 心理学家阿瑟.亚伦博士在1997年做过一项研究，请参与者互相询问一些问题来测试彼此关系的增进程度，也就是著名的“36问”

主播：小野、老欧、张姐、特一安 聊一聊那些小而怪的生活习惯～

2016年，“ghosting”一词被添加到牛津词典中，意为：“突然结束与某人的关系，并没有任何解释地停止联系”。在如今这个社交软件盛行的时代，"ghosting"或被"ghosting"似乎变得越来越常见。也有很多人因此而在感情中无法释怀、揪心难过，一直苦苦寻求答案但却终究无法得到。我们总是追求确定的，排斥不确定的。但爱情却恰恰不是固定一成不变的。所以，这一期我们就来聊一聊，面对爱情流动时的那些事。

主播：小野、老欧、张姐、特一安 为了割包皮现场办信用卡？把英语学习班当wework？办了美胸套餐却搞出了大出血？碎嘴子狗子阻止我学英语？精华都在后面，请一定耐心听，先笑为敬哈哈哈哈！

旅行下——身已动心已死 主播：小野、老欧、张姐、特一安 成年人的压力和疲惫，靠一场旅行就可以释放的吗？旅行对于大多数人的意义也许是在于跳脱出过于常规的日常，去迎接一些新鲜的、不确定的人或事或景色来到自己的人生当中。这其中自然也包括了比治愈、美景更丰富的体验。那就让我们捞一捞之前的旅行经历，再展望一下最想去的一场旅行吧，let's go！

主播：小野、老欧、张姐、特一安 近几年大家的旅行计划貌似都被无限搁置了，但是无处不在的网红景点刷屏或是看个旅行综艺，都会再次激起我们对于旅行的期待。虽然都是期待，但大家对理想中旅行的期待内容却也有所不同，同时也会自己特有的旅行方式，比如特一安的地陪式、老欧的说走就走式、小野的走马跟团式、张姐的硬核跟团式……