精算媽咪的家計簿

曾是運動絕緣體的我，透過跑步不僅完成人生首場10K，更在低潮中找到自我、療癒身心，重拾身體的韌性。本集特別邀請科學跑步大師徐國峰老師，為我們深入剖析跑步不僅是鍛鍊體能，更是自我探索、平衡身心、甚至改善人生的重要途徑，並解答許多關於跑步的常見迷思與訓練方法。 徐國峰 教練 科學跑步訓練專家 #教練的教練 理論Ｘ實戰 長期專注於耐力運動的科學化訓練、教育與寫作 擁有長跑與三鐵的豐富實戰經驗 超過 10 年線上線下馬拉...

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家庭理財線上課＋共學討論＋一對一陪跑服務， 上完線上課後有 🌟五週的線上直播分組共讀討論， 🌟60天裡，一位專屬教練一對一陪伴夥伴 拆解金流問題、建立預算系統、讓記帳變習慣。 幫助許多夥伴從焦慮走向踏實， 現在的她不僅能夠擬定家庭財務目標， 還開始為孩子的教育基金穩穩存錢。 👉 這不是一堂冷冰冰的理財課， 這是一場有隊友、有陪跑、有希望的共學旅程。 🎉 母親節限定！ 💝 共好陪跑方案限量報名中！只開放60組！ 🎯 限...

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「Asha 與高靈 X 魏世芬老師 首度攜手合作的重磅課程」 Asha老師與魏世芬老師，首次攜手共創的聲心之旅，帶領大家透過聲音與能量的整合，開啟靈魂天賦與豐盛流動。 2025，一起解鎖靈魂天賦，釋放影響力！ ✨ 課程特色： ✔️ 11堂線上課程，深入探索聲音與直覺的秘密 ✔️ 7大脈輪療癒，清理身心能量 ✔️ 3大聖地能量吟唱，與宇宙共振，擴展心靈維度 ✨ 在這堂課你將學習到： ✔️ 釋放情緒與能量阻塞，喚醒靈魂天賦 ✔️ 校準喉輪、第三眼...

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