壮游者领头YANG

壮游者|人文旅行声音游记

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客,由前媒体人Yang主持,邀请不同身份和视角的旅行者,从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地,并分享他们的参与式观察体验。曾获苹果播客(Podcasts)“2022年编辑精选节目”;2023CPA年度城市旅行类播客奖;2024喜马拉雅年度品牌青睐播客;2025 小宇宙年度趋势内容。 欢迎参加“壮游者旅行团”,一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

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Autor

壮游者领头YANG

Categoría

Society

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Último episodio

2 de nov. de 2026

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Episodios

264 |约旦| 暴风眼中 - 难民、润、女大学生、甜品和没有石油的土地 06.04.2026

本期是“中东”系列的第7期,目的地依然是约旦,如果你只听了上期节目,也许会觉得约旦是一个安全、祥和又非常好玩的旅游国家。但约旦的经济水平大概处在全球中等偏下的位置,整体来看,低增长、资源匮乏、很依赖外援和旅游;再翻开地图看下约旦的位置,就在中东的中心,周边的国家伊拉克、叙利亚、以色列和巴勒斯坦等,都不太平,可想而知约旦会被波及,但本土又没发生过战争,可以说是“在战争边缘维持稳定”的神奇存在。约旦是怎么...

262 |欧洲| 厨房里的风情 - 橄榄油、围桌而坐、巴尔干早酒和“恶心食物”的边界 22.03.2026

真正能展示一个地方风情的,也许不是餐厅的招牌菜,而是厨房和冰箱里那些“没有准备给客人看的东西”——本期节目邀请到曾在欧洲学习、并在多个国家生活过的樊老师,一起聊聊她在欧洲不同家庭厨房里的见闻。从南欧到北欧,再到中欧,我们尝试通过冰箱里的食材、餐桌上的习惯,去理解欧洲各地的气候、历史和社会性格。比如在西班牙和意大利的家庭厨房里,“地中海饮食但“并不是要严格遵循的法则,但漫长的晚餐和交谈却是家庭社交的核心;...

组团「壮游」:2026漫游斯里兰卡!佛牙节+深度体验+全景探访 16.03.2026

2026 年的“漫游斯里兰卡旅行团”,开始招募同行者了。时间是 8 月 19 日到 8 月 30 日,一共 12 天11夜,我们会一起深入斯里兰卡。 斯里兰卡是一个特别值得慢慢走、慢慢看的国家,因为在这么小的一座岛上,叠加了非常多层历史和文化。 首先,它是南亚最重要的上座部佛教中心之一。你会看到像康缇的佛牙寺、千年古都阿努拉德普勒这样的地方,佛教不仅是历史遗迹,而是仍然活在日...

261 |沙特| 旁观利雅得 - 砸钱、瑜伽馆、看电影和2030愿景的背后 12.03.2026

本期是依然“中东”系列。在上期节目里留下了几个问题,比如促使女性就业机会和其它权利逐渐松绑的 “2030 愿景”到底是什么?它是如何把沙特从“石油国家”向“多元经济”转型?为什么会在2016年由新王储推出?本期节目的分享人庐境,会用自己在沙特的工作经验,以旁观者的角度来聊聊这些话题,当然,还有她自己和沙特朋友的交流以及在利雅得的生活细节,让我们通过她的视角再次打量沙特。更多细节图片请查看公众号“壮游者”相关推文。 口...

260 |沙特| 和沙特女孩聊个天 - 工作、补贴、婚恋和着装的习俗 04.03.2026

本期是“中东系列”的第4期。我们来到了沙特的红海城市吉达,和一位伴随着沙特改革(2030愿景)一起长大的沙特女孩聊了天,关于工作、宗教习俗、恋爱、婚姻和着装…至少在2019年9月28日、沙特开放包括中国在内的旅游签证之前,想以旅游者身份进入沙特是件很难的事。所以,之前很长一段时间看到的新闻、对沙特的描述,都是一个宗教氛围很浓厚、又很保守的地方,其中,对女性的限制非常多。本期节目至少可以从一个角度来看看现在的沙特...

259 |开年篇| 归来依然背包客 -《背包十年》小鹏 x《红楼慢炖》刘利 x《壮游者》Yang 24.02.2026

农历马年的开年篇,主播Yang请来了职业旅行者、《背包十年》的作者小鹏;以及新晋“老”驴、《红楼慢炖》的主播刘利,一起聊聊一种身份或者是一种旅行方式——背包客。我们聊了出发的契机,为什么背起包、为什么离开熟悉的生活、又是在哪个瞬间意识到这种旅行方式的魅力;也谈到不同阶段的背包经验——从青年旅舍的诱惑力,到面对陌生语言与文化的笨拙与兴奋;从极度自由的轻盈感,到长时间在路上的疲惫与自我怀疑;我们也讨论了一个问题...

258 |阿曼| 推开阿拉伯之门 - 乳香、纵向帆、彩礼和城堡里的“地道战” 30.01.2026

本期是“中东”系列的第3期。目的地是阿曼,我们离开“空白之地”沙漠,沿着塞拉莱、苏尔、尼兹瓦和马斯喀特的顺序走,看看沙漠、海洋与信仰是如何塑造一个国家的。在这趟旅途中,我们去了解乳香、香薰文化和唐朝即到达中国的大食(阿拉伯)商人;也会去造船厂看看阿拉伯式的缝合船与纵向帆,是如何影响到欧洲人的大航海;再进入内陆的尼兹瓦去了解falaj水利系统如何运作,也会和普通的阿曼人聊聊他的日常,再进入机关重重的阿拉伯城堡...

257 |阿曼| 入沙漠记 - 贝都因人、枪、骆驼、倒扣饭和一场大暴雨 21.01.2026

本期是“中东”系列的第2期。目的地是阿曼的“空白之地”,这里是世界上最大的流动沙漠,我们追随着“最后一位古典探险家”威尔弗雷德·塞西杰的脚步,来到了这里,贝都因人的传统游牧是怎样的形式?他们如何寻找水源?又如何与骆驼相处?部落结构塑造了他们什么样的风格?随后,我们再北上,来到约旦,先去一个贝都因人都“拆迁村”看看,然后再去瓦迪拉姆了解下当代贝都因人“传统与现代”混合的生活模式,我们在沙漠里徒步,与他们交谈,也...

256 |迪拜| 海湾往事 - 一条河、一次“叛逃”、一块垫脚石和一座城市的主题 14.01.2026

本期是“中东”系列的第1期。一次“误入歧途”,让我们从迪拜进入到中东;又一次“误入歧途”,让我们在迪拜河口找到一条线索,“贸易”——通过这个主题,我们试图与你分享迪拜如何成为现在的迪拜:一个靠珍珠起家的小渔村,是如何从阿布扎比的统治下“叛逃”?又找到英国人这把保护伞?又如何在20 世纪初就开始以免税或低税吸引人和钱?“迪拜人”与“外地人”这座“倒金字塔”又是如何把一座座高楼大厦耸立在沙漠之中。 |故事节点| 01:17  初...

255 |古巴| 折叠哈瓦那 - 鸡蛋、停电、国家大饭店和农民的土豆 06.01.2026

拿下委内瑞拉后,特朗普也对古巴发出了威胁——古巴现在的状况如何?老百姓过得怎么样?Yang和樊老师在去年底录制的这期节目,恰好可以给出一些答案。2025年,Yang和樊老师几乎在同一时期、用不同的方式在古巴旅行,所以,本期节目会从两个不同视角来打量古巴,一个是坐着宇通客车、住高级酒店、鸡蛋可以吃饱;一个是频繁停电、推门见垃圾、要为出行发愁……他们见到的都是真实的古巴,也是一个折叠的哈瓦那。更多细节图片请关注公众号...

你,就你,别跑,来开年会了(2025年) 30.12.2025

今天这段话,是对2025年的告别,但它不是成绩汇报,也不是“这一年我们做了什么”的总结,它更像是一封自我坦白的信,只不过我要把它念给你听听。 2025年,我旅行了半年,年末,我意识到自己被目标限制住了——能意识到这一点,本身就是这一年送给我的礼物。 与你分享,让我们能够安心度过无所事事“浪费时间”的捡石子(见图)时间。 最后,在这喜庆的日子,“壮游者”董事长携全体员工并由董事长为代表给你表演一曲河南说唱《老鼠药》,...

254 |格陵兰| 吃下那块鲸鱼肉 - 村子、猎人、变化和一次"失败"的狩猎 11.11.2025

一个爱“鲸”之人,去到了全境大部分都在北极圈内的格陵兰岛,他和当地的因纽特猎人在远离“文明”之地狩猎、和人们交朋友,最终,他还是吃下了那块鲸鱼肉…… |故事节点| 09:57  格陵兰岛在哪里?  13:14  狩猎更难了么?   18:58  世界最北的自然村落 28:50  鲸鱼、海湾和失败,与因纽特猎人去狩猎 55:53  如何猎捕独角鲸   01:05:55 "那些动物比你想象的聪明"  01:15:44  吃...

252 |内蒙古| 草原追彩虹指北 - 契丹、断崖、恶邻和大兴安岭的驯鹿 19.10.2025

本期节目的目的地是内蒙古(记录短片和图片将在同名公众号呈现)。这是一场打破认知的边境之旅,请跟我们从赤峰出发,沿国境线的边缘北上。在辽上京博物馆重新理解那些历史课本里的“异族”,如何成为中华民族的共同记忆;偶遇诺门罕战役遗址和中东铁路,看看两个邻居对满蒙地区的觊觎和侵蚀;我们也会在壮阔且包容的草原上追逐彩虹、看“瑞士卷”的生成、看牛羊遍地,也在鄂温克人在大兴安岭的森林营地里,看到了驯鹿着仍在坚守古老的...

251 | 路人甲| 樊老师,你到底学了点啥?- 游历、母女出行和智斗黑老大 12.10.2025

樊老师毕业了!从2023年到2025年,樊老师在欧洲修了一个学位——当然,所有的学习都会变成游学,她也趁机开始了自己的全球游历,甚至带着妈妈一起旅行了半年。两年的漫漫旅途,樊老师到底学了点啥?又有什么新的经历和发现?我们一起来听她唠唠。 |故事节点| 04:05  你到底学了点啥? 06:27  12个同学之间的“冒犯”   12:09  重新做学生的“反思” 20:50  津巴布韦的视障者房东 32:06  “保护”自己和...

250 |柬埔寨| 闲谈吴哥窟 - 水库、肘尺、庙山五塔和壁画里的市井 27.09.2025

本期节目的目的地是吴哥窟,分享人是吴哥爱好者和研究者佩如。她将带领我们走进举世闻名的吴哥古迹。 节目将重点聊聊两座代表性建筑——小吴哥寺由苏利耶跋摩二世修建,建筑布局承载宇宙观:护城河象征宇宙之海,须弥山式的五塔象征神居之所。回廊壁画强调王权合法性和印度教神话叙事,如著名的“搅动乳海”,并出现了大量仙女形象,展现了高棉艺术从神性走向人性化的突破;巴戎寺则完全不同,它的壁画不仅有王室祭祀,还细致描绘了百...

249 |西递| 聚族而居的日子 - 祠堂、传承、女校和远行的徽商 16.09.2025

本期节目我们将来到同属黟县、同在2000年成为世界文化遗产的西递村。这里也是一处以宗族血缘关系为纽带、胡姓子孙聚族而居的古村落,保存明清古民居100多座,其中有3座祠堂。本期我们请来的分享人是黟县世界文化遗产事务中心的金忠民老师, 走过的路线为:西递牌楼-桃李园-西园-东园-惇仁堂-敬爱堂-青云轩-尚德堂(请配合公众号“壮游者”里的图片收听,效果更佳;如在实地,请地图导航按路线走即可)。 除了一些建筑细节的解读,金...

248 |宏村| 青砖小瓦马头墙 - 天井、三雕、水圳和徽派建筑的细节 14.09.2025

友情提醒: 录制当天游客众多且下大雨,后期对声音做了些处理,因此也建议您戴耳机收听。在节目里,黄洁老师讲了很多细节,建议您配合公众号“壮游者”推送中的图片来收听,效果更佳。 本期节目的目的地是安徽黟县宏村,宏村现有保存完整的明清古民居 140余幢,有“民间故宫”之称,2000年即入选世界文化遗产。我们邀请到了徽黄旅游集团副总经理黄洁老师,来带领大家走进宏村,去领略徽派建筑之美。我们的路线从南湖书院开始,这里不仅...

247 |孟加拉| 三轮车穿过老达卡 - 张继德、噪音、成语和公务员配额制 31.08.2025

孟加拉的旅游价值,只是印度的平替?那些猎奇的扒火车、贫民窟、火焰烫发、火焰槟榔……甚至惊动了外交部门的中国人去孟加拉“找”媳妇,这些是孟加拉的全部么?出于对第三世界国家的兴趣,特别是孟加拉在2024年发生了抗议公务员配额制度的街头运动,我们想去孟加拉看看这里到底什么样,于是,便请来了孟加拉青年张继德,带领我们在首都达卡进行了一场城市漫游。 1、本期节目更多细节图片及视频请关注公众号“壮游者”相关推送。 2、“斯...

散步时间|不赴少林枉少年 03.08.2025

(1935少林方丈塌庙事件) (智利首都圣地亚哥街头武术表演) (玻利维亚首都拉巴斯的武术场所) 久违的一期“散步时间”。 主要是受《忽左忽右》关于“少林寺”节目的激发,有了表达欲,主要聊聊我怎么看待少林功夫在海外成为中国文化的标志之一。另外,分享下小时候看地方县志,看到的1935年少林寺方丈监守自盗以及被发现有家室的“塌庙”事件;以及 1936 年蒋介石参观少林寺时武僧表演、学艺少年的见闻。 还有这个好事,请奔走相告:11....

246 |斯里兰卡| 他家有个大茶厂 - 末代王朝、豹子、破产和科伦坡的秩序 31.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第4期。我们带你从斯里兰卡的心脏地带一路南下,走过高山、平原与海岸,看到岛国的多重面貌。目的地有锡吉里耶(狮子岩)、康缇、努瓦拉埃利耶、雅拉国家公园、加勒和科伦坡。我们去拜访了斯里兰卡“好心人一家”的茶厂,看到了一杯“锡兰红茶”从茶芽到茶桌的完整旅程;也在雅拉国家公园与豹子、大象不期而遇;最后走进科伦坡,用一条城市漫步路线来了解斯里兰卡为什么会在2022年宣布破产?以及现在老百姓们的...

245 |斯里兰卡| 忧伤的贾夫纳 - 神庙、语言、人体炸弹和一块蓝色蛋糕 30.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第3期。我们先拐到西北的马纳尔半岛,看下神奇的自然奇观罗摩桥(结果车陷沙地,被好心人救出)。然后,再一路北上来到泰米尔人聚居的贾夫纳,1956 年的《僧伽罗语唯一法案》让泰米尔人一夜之间失去语言权与公平机会,教育与公务体系全面“僧伽罗化”,他们的社会地位被系统性压制。和平抗争失败后,泰米尔年轻人走向激进,成立了臭名昭著的泰米尔伊拉姆猛虎组织,开始用爆炸、暗杀与游击战回应。上期节目提到...

244 |斯里兰卡| 圣菩提树下 - 狮子国、小罗马、炒饼和疯狂的公交车 30.07.2025

本期是“斯里兰卡”系列的第2期。首先,我们将在来到有“小罗马”之称的尼甘布进行一次城市漫步,路线是从鱼市、堡垒到教堂,斯里兰卡先后被葡萄牙、荷兰和英国民统治过,万里之外的欧洲风云,也深深影响到了这个小小的亚洲渔村。也会去尝一道当地特色食物kottu(炒饼)。随后,我们将开车往中部走,去到僧伽罗王国”黄金千年“的古都阿努拉德普勒,去和我们的房东聊会天,然后看下斯里兰卡如何成为佛国,并成为上座部佛教的发源地。最后...

243 |斯里兰卡| 我在这里长大 - 宗教课、中文、内战和国家“破产”后的日子 28.07.2025

本期是斯里兰卡系列的第1期。从今天起,将连续推出“斯里兰卡”专题,斯里兰卡之所以能激发我(Yang)的兴趣,不仅仅因为它的景色美、是众多西方的明星和作家流连忘返的东方风情代表地,更是因为它的被殖民史、长达26年的内战和丰富多元的文化像拼图一样交错。我个人认为,这是一颗耀眼但偶尔蒙尘的宝石,能够折射出整个世界的风云变幻。理解了它,可能就理解了在世界其它地方或者是自己身边发生过的事。所以,我和贝贝花了 20 天的...

240|尼泊尔| 修不好的嬉皮之路 - 灰尘、王室血案、AI与和平和躺平青年来了 23.06.2025

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困?为什么加德满都永远尘土飞扬?为什么公路永远那么烂?为什么即便如此,全世界的游客还趋之若鹜?我们来到了尼泊尔,一“路”寻觅,寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹,试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。 注:本期节目配有记录短片,先听后看或者先看后听皆宜,别有风味。请在公众号相关...

239 红楼也有壮游者?少女薛宝琴必须有名 !|红楼慢炖 X 壮游者 08.06.2025

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡,先得回到她所处的时代背景。当时,旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官,或如贾政被派学差巡查四方,或如薛蟠下江南采购兼游山玩水,也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下,薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少...

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