脳と心と体を整える 健康経営のススメ

私はB-BRAINに出会って、自分の食生活を変えたりとか、自分を大切にする活動をしてきて、自分を実験台にしてやっています。 体感の実例をお話させていただくと、 自分が整ったら周りも整う。自分が偏ったら真逆の偏りのある人がそばにいる。 常にそこでプラスマイナスゼロになるようにバランスがとれるんだなというのをすごく感じています。 やはり、世間一般で言われている「人を変えるのは自分を変えろ」というのは正しい心理だ...

#79回に管理者さんの脳タイプについてお話しましたが、今回は続きをお話していきたいと思います。 右脳三次元の管理者さんが自分たちの目標を言語化した時どうなる？？ 左脳三次元の管理者さんが自分たちの目標を言語化した時どうなる？？ 色んなタイプの組み合わせでお互いが補っていくことで、全体を見た時にバランスが取れるような状態を作っていくと、そこからお互いが尊重しあう関係性になっていくと思います。 ～B-BRAIN脳診...

#78の回に食生活の事を少しお話しましたが、今回もう少し詳しくお話していこうかと思います。 最近の日常の食生活は、サツマイモ・ゆで卵・玄米が主食という質素な感じでやっているので、体重も落ちて、維持ができますし、あと体が疲れなくなってきました。 私の場合、食生活を変えたことでメンタルが落ちなくなりました！ そして、感謝力じゃないけど、”ありがたい”と思うことが以前より何十倍にもなって「ありがとうございます」...

管理者さんは”右脳三次元”が多くて、1番エネルギーが高くて短期集中型です。 適職は、プロジェクトマネージャーや新規の立ち上げ、飛び込み営業、そしてすごくアイディアマンなので、クリエイティブな仕事にも向いてます。 新しい事へのチャレンジに全然動じないで受け入れ、まわりを巻き込む力があります。 今回は、リーダー・サブリーダー(管理者)がどういう脳タイプが多いのか特徴も含めてお伝えしていきます。 ～B-BRAIN脳診断...

おととしの12月から脳活で食生活を変えています。 ポイントは食品の体に対する害とかに着目をして、”脳に炎症がおきる食べ物”を避けようと思い、スタートしました。 ダイエットが目的ではなかったのですが、結果的にダイエットとアンチエイジングになってくれました。 そして、毎年人間ドックをやっているのですが、過去最高の健康体になってみんなびっくりしていました。 今回は、私が実際に体験した食生活について詳しくお伝えし...

新入社員さんが慣れてきて、配属が決まり動いていっている時期かと思います。 現場に入り込んでいくというか、浸透していくと思いますが、その時の”受け入れ側”がどのタイプで受け入れていくかということで、だいぶ受け止める側(新入社員さん)も変わると思います。 今回は”受け入れ側”のことを深堀してお話していきます。 色んな脳タイプがいますが、覚えておけば、タイプ別によって”受け入れ側”も”受け止め側”もいい関係性が築け...

前回に引き続き、今回も脳タイプ別でコミュニケーションのとり方について掘り下げてお伝えしてきます。 単純に人と人との触れ合いだけでは、仕事はうまくいきませんし、結果に繋がらなかったりするので、やはり”環境”が整備されているかどうかってすごく大切だと思います。 ぜひ、教育係の方などB-BRAIN脳診断を一度受けていただいて自分のタイプがどういうタイプなのかを知って、新人さんに関わっていただきたいなと思います。 ～...

4月、新入社員さんとかが入って、やっと1ヶ月、なんとか終わったっていう状況の方がいらっしゃると思います。 特に人間関係ですね。同じ時間をより多く過ごす人たちですので、「この人はこんな感じ」みたいに見えてきたかもしれません。 今回は、脳タイプ別のコミュニケーションのとり方を掘り下げて紹介していきたいと思います。 ぜひ、参考にしてみてください。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の...

前回の続きになりますが、”お別れワーク”のお話を深堀していきたいと思います。 まず、左側にお別れしたい人の名前を書いて、右側にその人に対しての今までのお礼と決別宣言をします。 そうすると本当に自分の中でスッキリするんです！ 自分のいる場の世界の波動じゃないですけれど、自分がどっちにふれているのかとか、今どの領域を活用して今望んでいるのか、意図的にどこを活用して望もうかとか見立てたりとか、ちょっと冷静に...

自分の中の脳タイプは4つあります。 何か1つだけ動くっていうよりも4つの領域にそれぞれエネルギーを注いでやっているので、色んな場面で今はどの自分で動いているのか？気になるかと思います。 今回は、私が自分の左脳系を動かそうと思ってあえて”境界”を作ってみようという事でやってみました。 ”お別れワーク”をすることで、自分の中でスッキリします！ 次回も続きますのでお楽しみに♪ ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に...

前回の話の続きにもなりますが、今回はトラウマにスポットを当ててお伝えしていきます。 以前、B-BRAIN脳診断をした社員さんですが、診断をしてすごく自分の状態というのを気付かれて読み解きをしていたんですが、そのままじゃ終わらなくなってしまってもう1度診断をしました。 親の影響とか、学校の先生とか、近くにいるまわりの人たちの影響ってすごく大きいんだなと思います。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答する...

今回は職場だったり、家族だったりその”場”の関係性とかその関係性の中でのバランスをテーマにお話していきたいと思います。 過去の経験したトラウマを抱えてしまってずっと引きずってしまっていても自分自身は気付いていない事が多いです。 B-BRAIN脳診断をして気付かれるケースというのが毎回あったりします。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこ...

見立てるって自分でやったりしてますか？ 振り返りをすると次に向けて微調整をしたりと見立てをすると思います。 振り返りをしないとやりっぱなしになってしまいます。 なので、大切なことは○○しないで振り返ることです！ ぜひ参考にしてみてください。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野かがわかります。脳の使い方のバ...

自分で考えて行動することが出来ない人が多いと感じます。 色んな企業さんに行ってみて自分たちの目的に対して動くことのもっと手前のところにすごい課題がたくさんあって目標に向けてスタートラインに立てていない気がします。 一人一人が整っていない状態からスタートすると、それは問題が起きるし、目標も達成できません。 組織作りがうまくいけばみんなちゃんと自分の考えを持って働くことが出来ると思います。 ～B-BRAIN脳診...

前回に続いてお話していきます。 脳診断の脳数値でいくと、左脳二次元と右脳二次元の高い方は解釈の仕方がすごくこだわりがあったりします。 そのへんのお話を深堀してお伝えしていきます。 おすすめの本もご紹介していますので、気になる方はぜひ読んでみて下さい。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野かがわかります。...

3月は節目の時期です。 こういう時期に良かった点や反省点を立ち止まって振り返ってみることで自分で考えて行動することが大切です。 B-BRAINの脳診断タイプでも振り返ってみて、どう受け止めるかもそれぞれ違うかと思います。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野かがわかります。脳の使い方のバランスがわかるのです。 B...

今のひとりひとりがどういう状況下にあるのかっていうのと、どういう人と取引をするのかで相手との組み合わせで色んな化学反応・ドラマが生まれていきます。 仕組みは仕組みで整えなければいけないですが、状況の把握ができていないと組み合わせがぐちゃぐちゃになってしまうので仕組みを活かせなくなってしまします。 今回は当社の実例も交えてお話していきます。 ずっとこの働き方でいきたいって言ってもらえるような会社になっ...

＜説明文＞ 前回、前々回から組み合わせについてお話していますが、今回は経営者さんにスポットをあてていきます。 経営者さんで二次元が高くてなおかつメンタルが弱い場合、組織がどうなるか？ 実例をもとにお話していきます。 中小企業は特に仕組みがないので、人の状況、誰がメンバーかということに組織の状態が影響を受けやすいです。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目...

前回、脳タイプの組み合わせをお話していきましたが、同じ脳タイプでもメンタルの状態が違うことで大きく読み解きも変わってきます。 今回は、その辺を深堀していきたいと思います。 注意するポイントなどもありますので、参考にしてみてください。 B-BRAINの脳診断は3ヶ月とか半年に1回していくのもおススメです。 ぜひ、チャレンジしてみてください。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果が...

日々、B-BRAIN的考察をしていますが、脳タイプの組み合わせで色んなドラマ展開がされているなと思います。 今回は、その脳タイプの組み合わせを深堀していきたいと思います。 ひとつの会社の組織の中でも色んな脳タイプがいて面白いです。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野かがわかります。脳の使い方のバランスがわか...

ビジネスの成功しやすいタイプは左脳系の方が多いです。 ただ、人はやっぱり右脳系で対応しないとついてこれなくなってきます。 B-BRAINを使うことによってビジネスに活かせることがたくさんあると思います。 今回は、どうやったらビジネスが上手くいくかを深堀していきたいと思います。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分...

人との対話をする時に、B-BRAINを知った上で接すると自分自身も客観的になれます。 物事を”良い悪い”で判断せず、”検証”することで自分のメンタルにも良い影響になります。 今回は、B-BRAINをどのように活用すればいいのかをお話していきたいと思います。 B-BRAINを活用すると自分も見えてるものの情報だけで判断するのではなく、その人の持っているポテンシャルを正しく見れると思います。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問...

右脳二次元と対局にあるのが左脳二次元です。 今回は、”右脳二次元”の”上司”と”左脳二次元”の部下”を事例にお話していきたいと思います。 B-BRAINは単純に診断だけではなく、本質的な課題に繋げる事ができます。 そうすることで、離職率というのも低くなると思います。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野かがわかります...

右脳二次元は、相手優先になってしまい、自分を優先して事を進められない特徴をもっています。 日本人はB-BRAIN的にこの右脳二次元が多いと言われています。 今回は私の体験談も含めお話していきたいと思います。 お話を聞いていただいている方も思い当たる所があるかもしれません。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回答すると、すぐに2枚の診断結果がでます。 1枚目は、今の脳の使い方でどこが得意分野でどこが苦手分野か...

年末バタバタして、右脳二次元の承認欲求で動いてしまうと、人の事ばかりで動いてしまう自分がいると思います。 それを少しずつ変えていかないと、残りの人生・動ける年数ってあと何年だろう？と、いざ逆算してみると結構短いなと思います。 そんな脳と時間の使い方って結構リンクしています。 今回はその辺を深掘りしてお話していきます。 そして私、鏡照美の2024年の抱負も語ります。 ～B-BRAIN脳診断について～ 80問の設問に回...