הדרך הסטואית

אם רק נדע לעצור ולהתבונן בכל מה שכן יש לנו וכל מה ששלנו - לא נרגיש צורך להביט יותר בשום דבר אצל אף אחד אחר. למה שלא נפתח את היכולת פשוט לשמוח פעמיים: 1. עבור מי שקיבל משהו; 2. עבורנו, על כל מה שיש לנו? האזנה נעימה!

עדן אלון מנטור וקאוצ'ר שחי לצד תסמונת CRPS מספר איך חיים לצד כאבים קשים וכרוניים ואיך קמים מהמקום הכי נמוך שאפשר להיות בו. תהנו! פייסבוק של עדן: https://www.facebook.com/eden.alon.riseupacademy/ אינסטגרם של עדן: https://www.instagram.com/eden_alon_a/ לינקדאין של עדן: https://www.linkedin.com/in/eden-alon-9b36a232/

איך יודעים אבל באמת יודעים מה עושה לנו טוב ומה עושה לנו לטוב? זה לא כלכך פשוט. האזנה נעימה!

לעזור זה מעולה, אבל מי יעזור לנו אם לא נבקש? אף אחד.ת לא חסין.ה מהצור בסיוע. איך עושים ועל מה צריך לחשוב? האזנה נעימה!

מתקופה מאתגרת בת שנתיים המציאות משתנה עבורנו. איך קמים מתקופה שלמדנו בעל כורחנו לחיות איתה? האזנה נעימה!

מה זה פחד? מה כלכך בעייתי בפחד? יש שיגידו שבמידה מסוימת פחד הוא דבר חיובי. אני חושב אחרת. האזנה נעימה!

קשה לדבר אחדות או קיטוב ולא לחשוב פוליטיקה. אולי ננסה בכל זאת? האזנה נעימה!

חשבון נפש הוא כלי מעולה וקריטי לשיפור מתמשך ובניית אופי וחוסן! איך עושים את זה ועד כמה זה מתבקש? האזנה נעימה!

סנקה היה אומר שעלינו לנהוג כמו הסלע בלב ים רדוד. הגלים יכולים להתנפץ עליו ללא הרף, אבל הוא לא יזוז. ואנחנו? עלינו לעמוד מול אמירות, צרות עין ולא מעט קשיים. אז מה עושים? האזנה נעימה!

כן אתם עייפים. המון קורה כל הזמן. בואו לא נשכח לקום גם כשעייפים. האזנה נעימה!

ההרגלים שלנו מרכיבים אותנו ואת מי שאנחנו בהמון מובנים. מהם ההרגלים הטובים והפחות טובים שלנו? מה אפיקטטוס הנחה לעשות כדי לשבור הרגלים? האזנה נעימה!

כל מי שמחפשים את עצמם רוצים להגיע לתובנה הזו. מהי משמעות החיים? אז איך מגיעים אליה..? האם יש משמעות אחת אבסולוטית? האזנה נעימה!

יש המון כלים סטואיים. עם הזמן נהיה קל יותר ליישם ולחיות חיים טובים למרות הרעש והקקופוניה סביבנו. אבל (!) מה קורה בתנאי קיצון אמיתיים? האזנה נעימה!

בואו נדבר על טעויות אחת ולתמיד. יישור קו על מה עושים עם טעויות ואיך צריך להביט בהן. האזנה נעימה!

תיאוריה ללא פרקטיקה והוצאה שלה לפועל, אינה שווה כלום - כך טענו הסטואיים. בפרק הנוכחי אני מסביר למה זה כלכך נכון. האזנה נעימה!

האם כדאי לנו לתת אמון בבני אדם? בוודאי שכן. אבל גם פה יש כללים! האזנה נ עימה!

האם חיים שנעצרים, בהכרח נעצרים בטרם עת? איך עלינו לחיות ולהותיר מורשת טובה של חיים נכונים? האזנה נעימה!

יש ימים ויש ימים. ויש ימים קשוחים, כשכל פעם צץ משהו שזורק אותנו מהאיזון. איך הסטואיים היו ממליצים להתמודד? תודה לדליה על ההשראה לפרק! האזנה נעימה!

רועי ולטר, מאמן ג'יו ג'יטסו ברזילאי בשיטת גרייסי, בא לתת לנו פניני חוכמה סטואיים וכלים לחיים! תהנו! פרטים למי שירצו להצטרף אליו: דף פייסבוק - https://www.facebook.com/share/16UaXgrrb3/?mibextid=wwXIfr טלפון - 054-341-4342

אתם.ן לא טיפוס של בוקר. הבנתי. תישארו לא טיפוס של בוקר אבל תתחילו אותו כמו שצריך! האזנה נעימה!

הפרק של היום מתייחס למעברים החדים והבלתי נתפסים שנדרשים מאיתנו לעשות כחברה, במציאות לא פשוטה. תהנו!

לפעמים כשקשה לנו, שווה לעצור רגע ולשאול - מה קורה? אני שחוק או שזה משהו אחר? ואם זו שחיקה - תאזינו לפרק הנוכחי שוב ושוב! האזנה נעימה!

מהו מרוץ החיים? מה יש לאהוב בעיכוב? הפרק מוקדש לארז בן אפרים ז"ל שנפל במלחמת חרבות ברזל בזמן פעילות בלבנון. האזנה נעימה!

חלק ב' של הקוד ההתנהגותי - הפעם ממרקוס אורליוס. נסו לזהות את הדמיון או השוני! האזנה נעימה!

הקוד ההתנהגותי הסטואי שמשותף ברמתו הבסיסית לכל הסטואיים, מובא דרך הדמויות הסטואיות לדורותיהם. מה אפיקטטוס אמר? מה מ מרקוס אורליוס אמר? הפרק של היום מציג את דברי אפיקטטוס. האזנה נעימה!