重塑心灵心理训练中心
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
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Último episodio
27 de oct. de 2026
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Episodios
焦虑强迫的疗愈,就在当下,越早明白越好 08.07.2024 3:56
心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品 微博:抑郁症心理师李宏夫
90%的焦虑症都会踩的坑,有你吗? 01.07.2024 3:46
心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品 微博:抑郁症心理师李宏夫
大脑总是分心走神,注意困难,怎么办? 04.06.2024 4:27
心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品 微博:抑郁症心理师李宏夫
自由的心灵、放飞情绪 21.01.2024 8:04
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