中場休息不雞湯

「Young Forty」! 最近這個詞在韓國紅到不行，連社群都被它洗版。表面上看起來，是指那些到了40歲還努力保持「年輕感」的人，聽起來挺正向。 但事實卻沒那麼單純。根據最近的網路數據，「Young Forty」這個詞被提到超過十萬次，其中有一半以上的留言，其實帶著負面情緒。 有人說這是一群不肯老的中年人；也有人說，那只是世代間的一場嘲諷。 這集我們來討論這個韓國社群流行語「Young Forty」。 -- Hosting provided by SoundOn

中年的朋友們！你現在的感情狀態是已婚、穩交？ 還是穩定單身？ 中年人談戀愛，已經不像年輕時那麼轟轟烈烈，為愛往前飛… 這時候毛也多、也不想遷就別人，考慮的面向更多更廣。 究竟談戀愛對中年人來說，是種滋潤還是找麻煩？ 來聽聽今天的來賓「地產秘密客」怎麼說。 -- Hosting provided by SoundOn

在人際互動中，有時候一句話、一個動作，就可能不小心踩到對方的地雷，讓好好的關係瞬間降溫。 如果你曾經疑惑：為什麼聊著聊著氣氛突然尷尬？為什麼自己明明好意，卻被誤會？ 這一集會幫你拆解那些日常裡的小細節，讓你在人際關係中少踩坑、多加分 -- Hosting provided by SoundOn

這不是動作片，而是真實發生的事件。 戶外品牌始祖鳥，找上了國際知名藝術家蔡國強，把喜馬拉雅山當成舞台，上演一場轟動的「炸山」藝術。 這是史詩級的藝術創舉？還是史詩級的行銷災難？藝術與商業的邊界，到底在哪裡？這一集，我們就來聊聊這場「一炮炸響世界，卻也炸爛口碑」的始祖鳥行銷風波 -- Hosting provided by SoundOn

在職場上，每個人或多或少都經歷過「黑掉」的時刻。 可能是因為一句白目的話、一次不小心的失誤，甚至只是眼神沒對到焦，就被貼上「難搞」、「不討喜」的標籤。 但不代表你沒有機會再被 spotlight 打亮。今天我們就來聊聊：當你發現自己不小心成了「黑名單常客」，到底要怎麼靠行動把局面翻轉？從黑翻紅。 -- Hosting provided by SoundOn

有的人一輩子都在當「傻白甜」，什麼都搞不清楚，卻老有人幫忙收爛攤子；另一種人呢，超認真，拼到眼神都像是 Excel 的格線，結果還常常被嫌「太拚」。 到底是傻一點比較好命，還是認真一點比較安全？難不成上天其實偏心，只想給單純的人紅利？今天我們就要來拆解這個人生 bug，看看到底該傻還是該拚。 -- Hosting provided by SoundOn

年輕時，我們常因為一點小事就火冒三丈，覺得脾氣就是自我存在的證明。 中年以後，卻慢慢發現，真正的力量不是大聲，而是能收斂。這一集，三個中年主持人要誠實剖析：自己一路走來，個性和脾氣如何被歲月磨平？ 那些曾經覺得不可一世的情緒，如今又怎麼學會放過自己與他人？最後，我們也會聊聊對未來的期許——當個優雅、寬容的大人，而不是被脾氣牽著走的小孩。 -- Hosting provided by SoundOn

這個時代，人人都在教你要有「狼性」， 狠一點、冷一點、有手段、有野心，最好帶點攻擊性。 好像不當隻狼，人生就會輸得一敗塗地。 其實，當羊、當狼都是一種選擇，你開心就好。 . 女漢子練功房Podcast收聽連結 🔗 https://reurl.cc/qYYqpN -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有看過這支超過百萬觀看的YT影片，八十幾歲的阿嬤居然成功減重 19公斤！ 這集邀請到阿嬤….的金孫「Sunny 營養師」來分享：如何幫行動不方便、又挑嘴的阿嬤成功變身。 ⟢ 營養師的穩糖生活計畫｜控制血糖 x 健康減重 x 預防慢性病 ⟣ #一起用吃的方式變健康 ✦ 從血糖下手｜不挨餓也能健康瘦，預防慢性病 ✦ 教你穩糖三招｜吃對、動對、睡好，三大面向打造穩糖體質 ✦ 30 道簡單好煮的穩糖食譜｜一週備餐也能吃得營養又不膩...

職場上長江後浪推前浪， 前浪要如何在後浪不斷拍打上來時， 不只是穩住陣腳，還能優雅翻身、甚至再掀浪花？ 面對後浪，為什麼前浪會感到焦慮？ 後浪的崛起代表機會還是威脅？ 如何讓兩代力量共存，甚至互利？ 這集三位前浪們來分享我們的自處之道。 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼明明吃得比以前少、運動比年輕時更賣力，體重卻甩都甩不掉。 不是你不夠努力，是你親愛的激素背叛了你。 這一集，是我輩中人不能錯過的瘦身寶典， 被稱為「瘦身救星」的 許書華醫師，揭露那群掌控體重的無形黑手：壓力荷爾蒙、胰島素、雌激素… 瘦不下來、經期混亂、心情低落，其實都是激素失衡的問題。 別再對自己失望了，你需要的不是更苦的節食、而是更懂你的瘦身法。 這一集，妳會懂得怎麼「跟身體和解，讓激素臣服」。 /...

工作像沒完沒了的跑步機、婚姻變成靜音模式？ 當人生出現倦怠感，其實是提醒你該換檔了！這集聊聊當我們出現倦怠感時，都怎麼轉化它。 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾經這樣──總是答應幫忙、總說「沒關係」、總把別人擺第一，結果換來的不是感謝，而是不被尊重？ 這集我們要聊：「當你好到別人開始不把你當一回事」，為什麼「濫好」換不來「被珍惜」？善良值得，但你值得更好的善待。 -- Hosting provided by SoundOn

你能想像一個人，曾經戴上警帽追查犯人、後來披上律師袍替人辯護，現在又化身網紅KOL，而且還是個時尚男孩？ 今天，我們要請查克律師來聊聊他如何走過三段人生，制服、律師袍、還有自拍棒背後的故事。 當過警察的查克律師IG : https://www.instagram.com/chuckhuang.esq?igsh=MXVvemg4Yjg4bTdzNg== -- Hosting provided by SoundOn

當別人在靠爸靠媽，你卻只能靠自己，心裡會不會有點不平衡？ 在資源分配不公平的世界，有人含著金湯匙出生，有人從零開始打拼。到底「靠關係」、「靠資源」是不是一種原罪？還是本事的一種？ 如果你沒有爸可靠、沒有人脈可借，那就更要學會「如何替自己創造資源、翻轉局面」。 -- Hosting provided by SoundOn

年輕時，我們總覺得「事業有成、感情穩定」就等於人生勝利組。 但隨著年歲增長，你會發現，拚命追的東西，最後可能排不上前五。 而曾經沒在意的，卻成為你的渴求。 健康、愛情、事業、平安、快樂、財富，人生每個階段的排序都不一樣；中年後，你更看重什麼呢？ / 兩年前，因為接洽阿姊的代言合作，認識了有三十年歷史的品牌「你滋美得」，和它們的明星產品《孅甘紅膠囊》，終於開啟我「變身」的旅程。 「你滋美得」的《孅甘紅膠囊...

年紀越大、越怕浪費 年輕時揮霍的是未來，中年後揮霍的是餘命… 人生比你想的短，不管是「物質」、「時間」還是「情緒」，別再用浪費的方式生活。 有更有效率、更科學的方法來管理好狀態，你會發現事半功倍的美好。 / #團購資訊 你滋美得《孅甘紅膠囊》 獲衛福部「不易形成體脂肪」健康食品認證；「經八週動物實驗結果，天天一粒《孅甘紅膠囊》，可下降25.3%體脂肪量、下降21.5%體脂肪率。」 《孅甘紅膠囊》連續兩年創下銷售佳績，...

人生不是只有一次開機的機會，我們永遠有權利按下 reset 鍵，尤其是50歲之後，我們終於有本錢、有能力可以活成自己的樣子。 如果，50歲之後可以重新開機，你想用什麼樣的姿態活著？ 重啟之後，你想要改變哪些事情呢？ -- Hosting provided by SoundOn

最近引起話題的戲劇《忘了我記得》帶出了許多成人才懂得議題。 關於疾病、長照；關於婚姻中的門當戶對、關於原生家庭的影響… 這集，我們就來討論這些每個人都會遇到的課題。 -- Hosting provided by SoundOn

節目聽眾大多是中年以上的朋友們，這個階段的我們，除了工作、原生家庭、健康的人生問題，這個階遇到的感情問題一點也不會少。 有伴侶的；選擇單身、被迫單身的；在婚姻關係中，每一種狀態都會有要克服的問題。 這一集，集結聽眾的來訊提問的主要問題，用三位哥姊的觀點和大家討論看看，希望能給你們不錯的建議。 -- Hosting provided by SoundOn

以前常覺得長輩說的話很廢， 但自己長大後，才發現這些話真的很有道理ㄟ.. -- Hosting provided by SoundOn

許多人都提到「人際關係」斷捨離的重要性， 但如果有一天， 你變成了被朋友斷捨離的時候， 該如何調適？如何面對友誼的終結？ -- Hosting provided by SoundOn

職場裡，專業；有能力的人比比皆是， 高手過超，該怎麼脫穎而出? 這集要告訴你，四個該具備的能力。 -- Hosting provided by SoundOn

我們常說，「30、40、50歲，人生每一個階段，買房的需求大不同。」 這一集邀請我們的好朋友地產秘密客Ting & Sam， 一起來聊聊人生進入成齡階段，買房的思維又跟年輕時不同了， 從地段挑選、醫療機能、格局規劃、安全設計，到退休資產配置， 什麼樣的房子，才能真正符合退休族的需求與想要呢？ -- Hosting provided by SoundOn

年輕時總以為，成為大人就會擁有答案， 但長大後才發現，有些問題，根本沒有標準解。 我們以為可以掌控人生，卻學會了接受變化； 我們以為可以一直堅強，卻也開始允許自己脆弱。 小時候的我們，曾經幻想過「大人」的模樣。 那時候以為，長大就能自由，就能做自己想做的事，就能擁有一切答案。 可當我們真的走到了人生的中段， 發現自由是責任、選擇是取捨，而答案，有時候是「不知道」。 我們忙著工作、成家、面對人生的高低潮，...