故事教養

這集跟澤爸聊到，他之前身為科技業工程師， 放棄穩定的薪水前往全職演講的路上， 心境上是經歷怎樣的轉折，以及 那個最關鍵的契機是什麼。 也說到，如果想要轉職，最關鍵的應該是先有一個很有興趣的技能。 以及去思考這個技能能提供的價值，是否能轉換成金錢。 個人認為也很符合薩提爾中的「選擇與承擔」。 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在...

看到標題，可能很多人想說: Danny你又誇張了，你根本看什麼都可以哭吧! 啟動右腦模式的時候可能是吧! 但別忘了我在學習之前可是徹底的左腦，邏輯人呢! 總之大推薦啦，春節在家看部好電影， 放鬆一下淚腺，推薦給大家~ 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座。 限額15名，帶領我們從:接納現實、安頓情緒到...

新年的開端加入了【晨讀複利實驗室】這個群組。 感謝茂盛哥和Vivian的接納，讓我完成這次導讀天使的任務。 希望內容對大家有幫助，謝謝大家~ 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座。 限額15名，帶領我們從:接納現實、安頓情緒到擴充思考。 在生活中踩穩步伐，再重新面對生命裡的難關。 報名連結請參考:...

一直很喜歡這本兩年前讀的工具書 《世界最簡單的才能發現法》， 日本人寫的書優點就是很有條列式，都可以照著步驟做。 分享我的讀完後的三個獲得 和書中的三個發現才能的方法。 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座。 限額15名，帶領我們從:接納現實、安頓情緒到擴充思考。 在生活中踩穩步伐，再重新面...

將所做的事情進入心流的訣竅: 1.提高事情的難度。 2.賦予、提高做這件事情意義。 ─ 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座。 限額15名，帶領我們從:接納現實、安頓情緒到擴充思考。 在生活中踩穩步伐，再重新面對生命裡的難關。 報名連結請參考: 【在黑暗中看見光: 朱芯儀陪你拆解內在焦慮，找回情緒自主...

心流這本心理學經典，我們居然兩個小時就講了一半， 哇~太不可思議了，這效率! 作者米哈里在二戰期間，他10幾歲時目睹身邊的大人， 因為失去財產和居所而喪失活下去的意志。 從那天起，到後來的三十幾年，他都不斷問自己一個問題: 「人類的快樂，真的這麼脆弱嗎?」 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座...

本集重點: 1.陽光女子合唱團，冬日感情加溫電影推薦。 2.21天靜心陪跑活動結束的三個獲得: (1)完成，比完美重要 (2)生命，並不都是往設定好的地方去 (3)大家要的是解決方案，而不是建議 3.當下的力量，讀書會內容。 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現在有一些不安， 或是感覺未來有好多的不確定性和茫然。 朱芯儀諮商心理師，Julia老師在2/23的上午，有兩個小時的溫馨小班制講座。 限額15名，帶領我們從:接納現實、安頓情緒到擴...

與宥蓉對談的第三集(最後有彩蛋喔!) 引用宥蓉的話: 「如果能重新來過，我會更願意傾聽自己內心的聲音，那份初心。 因為初心通常源於愛，多聽聽內心的聲音，然後勇敢地去實踐。 你會發現，驚喜會比驚嚇多。 當我看到許多朋友或家長，他們對孩子的未來充滿擔憂， 擔心成績不好，擔心長大後會怎麼樣， 其實這種觀念可能世代相傳，深植人心。 但我相信，我們可以更有意識地去相信自己，去嘗試。」 如果你正困擾於過往的糾結中，面對現...

宥蓉對她的兩個男孩說: 「你們想讀多少，我都會接受。我希望你們能保有對學習的興趣，而不是因為我的壓力而減弱。畢竟，你們未來還有漫長的路要走，我不想因為不斷施壓，而讓你們失去探索的熱情，最終敷衍了事。」 讀書像是一條橡皮筋，一直緊繃拉緊的話，最終就會彈性疲乏。 想想以前我們自己讀書讀到很累的樣子，也就稍稍能夠體會現在孩子的辛苦。 預約跟Danny(樂樂爸)聊聊:直接加line tiramisu3155 購買90分鐘700 NTD 跟Danny聊...

宥蓉，Cocoa，前陣子剛舉辦完「遇見真實的自己」薩提爾工作坊。 她是六位講師其中之一，也是讓我哭得最慘的講師。 「信任，帶來絕對的自由。」 對於孩子來說，哪一個孩子不想要爸媽絕對的信任呢? 趁著記憶猶新的時候，來訪問前竹科工程師， 現於長耳兔心靈維度師培班結業的雙寶媽，宥蓉。 預約跟Danny(樂樂爸)聊聊:直接加line tiramisu3155 購買90分鐘700 NTD 跟Danny聊聊 預約聊聊  (預約60分鐘但通常會聊不夠XD) 我可以協助...

如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪， 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天靜心陪跑活動」。 我們有三大承諾： 1.提供冥想引導音檔及靜心日記格式。 2.靜心兩分鐘也可打卡，重點是完成，而不是完美。 3.分享一定會有人回覆、陪伴。 參加資格： 不需要會打坐、會漂浮在半空中， 只要會呼吸，對於靜心...

2026年的1月6號，【陪你好好生活】的澳洲希臘人妻-Claire， 問我要不要接受她的專訪，我也愣頭愣腦的就答應了。 於是就有大家聽到的這一集啦，被訪談原來是這種感覺， 會有一種更認識自己的感覺，希望大家會喜歡~ 00:45 育兒即是育己，是一條自我成長的道路 04:18 國中遭霸凌的經驗，影響了推廣跟孩子好好說話這件事 07:30 陪伴，是強大同理心所展現出來的行動 10:25 斜槓三年，寫作、Podcast與薩提爾專訓的挫敗 15:14 失敗帶來的...

年前去看了林孝謙導演的陽光女子合唱團， 由陳意涵主演，真的是很符合我的期待，大推! 如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪， 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天靜心陪跑活動」。 我們有三大承諾： 1.提供冥想引導音檔及靜心日記格式。 2.靜心兩分鐘也可打卡，重點是完成，而不是完美。 3.分享一定...

這集的來賓是南半球的溫暖聲音Claire， 很可惜因為時差的關係，不能常常和Claire錄音。 每次和Claire聊天都很放鬆，也不知不覺獲得了 「如何減少做一件事情的静摩擦力」等等知識。 這集很適合通勤跟一邊做家事的你聽聽喔~ 如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪， 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天...

在自我療癒的路上，我想很多夥伴應該跟我有同樣的問題: 「有沒有哪一個方法比較好?」 對話需要跟朋友約時間地點、自己走冰山有時候又不是這麼深入、 自由書寫有時寫出來的比較散亂，不夠聚焦單一主題。 我和費雪一起訪談方煦心理諮商所的所長，林之珮老師， 問之珮諮商心理師這個問題後， 老師的回答很簡單，也很實際: 「其實一切都回到內觀、靜心就好了， 只是這麼簡單的答案，大家會覺得內觀實在太像白開水， 所以我們要變換一些...

如果說2025年，有哪一本書是我推薦， 每天翻一點，可以讓陽光照進內心，驅趕走內耗的黑暗， 我絕對會推薦《停止內耗的自癒實踐指引》這本林之珮老師的著作。 如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪， 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天靜心陪跑活動」。 我們有三大承諾： 1.提供冥想引導音檔及靜心日...

這集我們聊到自我價值是如何建立， 怎麼不被別人定義，MBTI的標籤也不是永遠的。 找到自己的北極星，陪你找目標， 需要生命教練也可以找子寧。 生命教練-子寧: https://www.facebook.com/zining.pan 如果你也在找夥伴，一起練習自我覺察， 那麼我和《費雪阿姨說故事》正念育兒的費雪， 一起創建的「21天靜心陪跑」社群就很適合你加入。 邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧， 有興趣的你。 一起加入「21天靜心陪跑活動」。 我們...

人生路上總不是點到點之間是直線這麼簡單。 教會的牧師住院開刀，而請子寧去代訓這件事， 居然開啟了一條長達6年的英雄之旅， 其中的看見和體悟令我更加喜歡這位朋友。 這一集我們會聊聊當初子寧開始創業， 幫客戶做魚的模型，「飛雪手作文創」的開始。 飛雪手作文創，水族模型、相關手工藝設計商品: https://www.facebook.com/fishhousehandmade/?locale=zh_TW 得勝者協會，招募志工老師及募款中: https://champ.org.tw/ 親職文字...

得勝者的定義是: 「願意面對問題、接受挑戰，並且永不放棄的人。」 累積小小的成功，在生活中，久而久之，就成為得勝者。 得勝者教育協會: https://champ.org.tw/ 親職文字陪伴信箱: danny77783@gmail.com 想傾訴的、有疑問的、卡關的都能寫信給我們。 閱讀生活中的吉光片羽，請訂閱我們的免費電子報 電子報訂閱連結: https://reurl.cc/a4p1z9 每周一會收到我們最新的教養/生活故事喔~ 故事教養粉絲專頁: https://www.facebook.com...

以前在台中延畢期間，迷上WoWTcg(魔獸世界集換式卡牌)， 當初就是過著關在黑黑的房間，起床，去桌遊店打牌的日子。 這樣的糜爛是因為我很迷惘，找不到人生的方向。 在實驗室面對微生物，每天數菌似乎不是我想要的。 所以生命對於這樣的感覺，就選擇了一種娛樂來上癮。 也因為這樣的經歷，讓我認識了當時就讀東海食科系的子寧。 10年之後，我邀約她在空中聊天， 已經從當初渾身是刺的樣子，成為陪伴孩子的品格老師。 「看見孩子，陪...

【21天日日放鬆，靜心陪跑活動】 你有沒有過一種感覺， 睡前想了千條路， 早上起來又走回原路？ 身為一個容易「想太多」的I人、內耗者、雙寶爸， 我的腦袋常常充斥各種想法。 但往往回到家，面對伴侶， 卻像在玻璃缸中吐著泡泡的金魚， 一句話也說不出來。 心情鬱悶也說不出來怎麼了。 因爲我的內在沒有被好好整理， 感受沒有被好好陪伴。 長壽的精靈，《葬送的芙莉蓮》中的芙莉蓮， 在漫長的生命中，無悲無喜， 直到她遇見了一群...

感謝秀容、閱讀藥師 | Janey、陪你溫柔自律的澳洲希臘人妻 | Claire 一起完成《清晨五點俱樂部》這本書的讀書會。 一直以來讀書會的宗旨就是，希望每位參加的人都可以暢所欲言， 放心的發表對於書中內容的看法與獲得， 我的角色就是用啟發式問句，讓大家獲得滿滿的共鳴。 1/22號，我們會一起線上共讀《心流》這本心理學鉅作， 想要一起探討幸福是什麼的朋友，千萬不要錯過喔! ─ 上班總是苦無時間進修，線上課又貴到買不下手。 想系...

早起真的是一件，對靈魂來說很紓壓的事。 如果起床覺得很多煩惱的話，試著先做5個開合跳， 讓身體帶動你的大腦，開啟新的一天吧! 親職文字陪伴信箱: danny77783@gmail.com 想傾訴的、有疑問的、卡關的都能寫信給我們。 閱讀生活中的吉光片羽，請訂閱我們的免費電子報 電子報訂閱連結: https://reurl.cc/a4p1z9 每周一會收到我們最新的教養/生活故事喔~ 故事教養粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553004787430...

我的完美一天: 起床先自由書寫30min，之後打10分鐘的八卦掌。 再來悠閒的叫孩子們起床吃早餐上學。 中午會跟太太用餐，我們會吃舊的餐廳， 偶爾也會嘗試新的料理。 用完餐會去圖書館借孩子們的繪本， 一路上交換生活的觀察和價值觀感。 不太說別人的壞話。 偶爾會有演講邀約或工作坊，或是在家中錄podcast。 能自由選擇與人連結的深度與時間。 睡前會跟孩子們遊戲、聊天，欣賞他們今天的亮點。 做一點冥想後，幸福的睡去。 12/13(...

其實這一集從2025年年中放到現在都快長灰塵了， 主要是自己有將近兩個月時間沒有辦法早起， 能量太低了，最近才把它翻出來剪成第一集， 希望可以幫助想建立早起習慣的你們。 訪談對象招募中~ 「我感受到你了」 真正的看見不只是用眼睛看， 【生命影響生命】 如果你有想說的話、想分享的故事、想宣傳的作品。 都可以來信給我們： danny77783@gmail.com 我們很願意，也會很專心， 聽聽你的生命故事。 閱讀生活中的吉光片羽，請訂閱我...