女人動起來

Hi!!! 好久不見😄 最近的你，都還好嗎？ 這麼久沒有見～是因為… 我移居到國外工作和生活了！ 所以～今天我要和你分享，我移居工作生活的小體驗，希望可以讓你收穫一些啟發和信心，突破生命中更多的挑戰🚀 p.s 我還要告訴你一個好消息！那就是我決定，從今天，也就是2023年3月24號開始，我會每天推出一個幾分鐘的短節目，會和你分享更多的關於「信心」的話題，這樣子就可以讓你每天都能獲得滿滿的勇氣跟鼓勵囉😄💪⛽️ p.p.s 那為什...

🎙️「你的人生就是一場脫口秀，每個人都是即興表演者，如果你事先都準備好的話，就會影響到自己的即興發揮，就沒辦法做出當下更好的表現了，所以，你即興表演就對了」🙌 . 有一天，我在聊天的時候聽到了這句話👆 . 然後，我聽到了越來越多精彩的金句，我不想錯過，於是我趕快打開電腦，想說我要把這些金句都記下來！✨ . 但…沒想到，我超強的聽打功力，竟然失靈～！🤣🤣🤣 . 因為我竟然聽得如此專注，因為不想錯過任何一句精彩的對...

在你的生命中，有沒有過因為一個人的一句話，就成為撬動你整個生命 改變的種子？ 如果有，你當然很幸運🙌 因為你一定 已經在經歷不一樣的自己了～ 如果還沒有…那你就更加幸運！😄 因為你此刻只需要與我共度短短的40分鐘，就能獲得這顆神奇的種子🍀讓你在接下來的一整個月甚至一整年，都能擁有滿滿的動力💪 因為今天，我特別為你帶來了我的好朋友，也是一位超級幸運星，台灣「南方設計」的創辦人兼策展人 江玉婷 她最近實在是太多好...

你有沒有發現，你常常會陷入…自我懷疑呢？哪怕是你的生活、工作、人際關係都非常友善，但你就是無法關掉腦袋裡面「自我懷疑」的小聲音？📣 這並不是你的錯。因為人類大腦的構造，就是會更加關注負面的狀況🤷‍♀️，而這是正常的，這是為了讓人們有更好的危機意識💥，從而幫助人們保持進步🏃‍♀️ 這個過程…的確是痛苦或是不安的🤦‍♀️，但，你，有能力關掉這個自我懷疑的小聲音！ 是的，你沒看錯，你是有能力改變這一切的！💪 你要做的...

今天呢，我又一次邀請到了Angelina，來和你一起聊聊天，聊聊時間，聊聊夢想，更聊一聊她在成為年輕媽媽之後的「無限可能」 · 邀請她更加是因為，她剛剛又一次成功考取了新的證照！又一次實現了她的又一個夢想～ · · 她還是個斜槓，輕鬆的遊走在3個領域的4大主題 · · 她的下一個夢想是，成為想要變更美和更自信媽媽們的「神仙教母」😄 · · 在她的字典裡，沒有藉口，她說，「我就是那麼激不起，你越是覺得我不行，我就越會有更大的自...

今天的嘉賓，是我的第一位也是唯一一位日文老師 Mei老師🇯🇵 想要邀請她來與你分享，是因為我們在很多次的聊天中，她讓我無意間的看到了，這位有著超強自控力的女生，是如何透過她的努力 / 堅持 / 誠實 / 自省 / 樂觀，以及「感謝失敗」，來帶給認識她的人更多奇妙影響力的 是的，你沒有看錯，她一直都在「感謝失敗」😄 沒有人會喜歡失敗，她也討厭失敗帶來的挫折愧疚懊悔和無力感… 但她每一次，在經歷失敗的時候，都做出了一個選擇...

她是我這一期的嘉賓，而之所以邀請她來與妳分享，是因為在某一天的閒聊當中，她說「我真的沒有一天停止在變漂亮的！」 而當我聽到這句話的時候，我整個人都被震撼到了！ 因為…怎麼可以只讓她一個人變漂亮！我也要讓妳一起變漂亮才行啊😄 我必須要讓妳聽到這個自信的聲音！ 她是一位很年輕的太太，一位媽媽，一位有著自己熱愛事業的女生 那麼今天，她會和妳分享～她是如何在太太和媽媽這個角色當中，找到幸福和自信的^^ 她，就是Ang...

就在前幾天，我迎來了37歲的生日🎂 而也就是這個契機，我收到了我的日文老師Mei的祝福，同時收到了她超棒的問題🎁： 「Amy桑，37歲了，妳想要有怎樣的自己呢？」 你知道嗎？就是這個問題，讓我有了爆炸般的思考，甚至在接下來的幾天，用這個問題，我幫助了好幾位朋友甚至是朋友的朋友‼️ 所以～在我收到Mei老師問題的當天（也就是36歲的最後一天），我決定把它變成節目，就是今天此刻你聽到的這一期 🎤🥁🎵 因為我從我的回答，從朋...

今天要來跟你聊一聊安裝的新體驗😄 春節大掃除之後，我又買了新設備～然後發現，一條小小的連接線，竟然可以改善「關係」！ 因為啊我發現～人與人之間，就好像這些需要連結的物件 而在交往的過程中遭遇卡關的時候，我們總會首先想到——是「關係」出錯了，於是就想要放棄 但其實，真正出錯的並不是關係本身，而是經營關係的「過程」出錯了 你只需要一點小改變，問題就可以解決，關係就可以重建👊 你更可以因此而讓你所期待的親密關係...

時間好快！今天已經是10月了！ 10，是一個很特別的數字，在中文的成語裡面，有十全十美 / 五光十色 / 神氣十足…在生活中，又有各種吸引眼球的Top 10～ 進入10月了，你，又對自己有著怎樣的期待呢？ 今天，我來與你分享一個關於「速度」的故事 因為，你生命當中的每一個分秒，都是獨一無二的，你唯一可以抓住它的辦法，就是「速度」 那麼，你會願意在這個特別的10月裡面，找到自己與眾不同的特質，找到一條屬於自己的路，然後全力衝...

「人生沒有一條路是白走的」 我曾經也不相信這句話，覺得這只是假裝樂觀而已 但，今天我要跟你分享這位香港前輩的故事 他曾經的自卑，卻在之後成就了他，讓他成為一位更有價值，也更加受人尊敬的智者，生命的贏家 他的經歷，鼓舞了我很多年 或許也會鼓勵到你和妳 願你享受自己獨特的經歷，在每一段功課裡面，看到你更大的價值^^ 7個月後的今天，我們再見面，謝謝你的等待，《女人動起來》，我們依然空中見^^ Powered by Firstory H...

這是我送給我學生的日本磁吸書籤，上面寫著4個詞： 最重要 / 重要 / 普通 / 保留 我很喜歡上面的訊息，因為這不只是工作學習上面的重點提醒，更有對於人生的提醒⏰ 你一定會認為，我最看重的，一定是「最重要 / 重要 / 普通」這三個詞，對吧？ 才～不～是～呢～！ 我反而是最看重「保留」 因為，它的存在，讓生活有彈性，讓關係有呼吸 更加讓生命有著更多的可能性！ 真的是這樣嗎？這一集告訴你^^ 女人動起來，我們空中見！ Powere...

在收納的時候，你會不會常常遇到「塞不下」的問題呢？ 東西越多，越想要在有限的空間內拼命的塞飽塞滿 但事實卻是，空間越大，東西越多，收納越令人抓狂… 至少，我的朋友真的為此哭過好多次，跟老公的關係緊張到幾次鬧離婚… 因為——東西太多了！！！怎麼塞也塞不下！ 他們甚至需要墊起腳尖 在原本很大空間的家裡面走路 「東西多的快要爆炸」——爆炸絕不只是一個形容詞而已，更加是每天都因此而更加緊繃的關係… 事實上，再多的東西，...

今天我們聊一聊心情好了。當然，我希望你現在是有好心情的啊～！ 但是呢，不論是你還是我，還是任何人，都會有心情不好的時候啊，那麼，心情不好的時候，你都會去做些什麼呢？ 我呢，就是要推薦給你這個好方法—— 走路，看字 當你出門走一走的時候，你可能會發現這些簡單又熟悉的字—— 「慢 / 停 / 禁止通行」 … 這些在全世界的街頭巷尾都隨處可見的交通標誌，卻也是最容易被我們在忙碌的日常之中忽略的 可是，它們在關鍵時刻，反而...

2021年已經可以用「小時」來倒數迎接了！ 你，準備好了嗎？ 不知道你有沒有跨年許願的習慣呢？ 你又是「如何」許願的呢？ 我記得小時候，老師就很喜歡表揚那些在許願中會有「大志向」的同學 覺得他們有理想，有目標，前途無量 可是，不知道他們當年的那些偉大的夢想，現在，都實現了嗎？ 因為，有很大的決心，並不等於就會有很大的改變啊！ 而想要得到大的改變，就一定要有正確的執行計畫，才會實現啊！ 換句話說，這個世界非但不...

奇幻的2020年——終。於。快。要。結。束。了！！ 這一年，你過的還好嗎？ 如果要用一個關鍵詞來總結你的這一年 你會選擇哪個詞呢？ 我呢，很認真的思考了這個問題，於是，選擇了「勇敢」。 是的，我的年度關鍵字是「勇敢」。 原以為，這奇幻的一年讓我學會的是「珍惜」， 但卻發現，雖然這場疫情讓我開始重新審視珍惜的含義—— 珍惜生命 / 珍惜時間 / 珍惜重要的人事物 / 珍惜應該用心經營的關係 / … 可是，恰恰是因為懂得珍惜，才開...

白雪公主吃了一顆毒蘋果，於是差點沒了命 但是，如果是有一句話，也是毒蘋果，而讓「關係」終結了… 這…這不可怕嗎？ 事實上，我們常常很有能力去控制很多「大」事情的走向，卻很難控制一些很「小」的東西… 比如——舌頭👅 你會一不小心就說出「你懂我意思嗎？」 ——如果你也有一些「口與願違」的有毒的口頭禪 那麼我現在邀請你，列出一個「戒毒清單」 然後就在2020年最後的這5天裡面，讓自己挑戰「戒毒」 因為很快你就會看到成果——那...

2020再不到10天就要永遠說再見了！你呢，有開始在家裡來一場跨年斷捨離嗎？ 有沒有在儲物櫃 / 衣櫃 / 書桌等等各種角落裡面，發現了一些陳年好物呢？ 有沒有發現很多當初捨不得用的好物，甚至連包裝袋都還沒有拆開，但是多年後已經容顏不保了呢？ 面對著一不小心打造成的博物館，還沒用過的新東西已經壞掉了，很可惜也很遺憾，對吧？ 其實啊～這也不是壞事，因為這些「過期」的好物，恰恰給了我們最好的提醒—— ⏰ 活在當下 ⏰ 珍惜...

一年一度的聖誕節說到就到！！ 你～計畫送出怎樣的聖誕禮物了嗎？你又想要收到怎樣的聖誕禮物呢？（快把你想要收到的心願好禮，透過這期節目偷偷的告訴他 / 她！XD） 在這期節目裡面，我再次攜手台灣文創好品牌 「南方設計」的主理人 江玉婷 （江江），來與你分享關於聖誕禮物的種種經歷與感受。 如果你此刻仍然不知道為什麼要送禮物 / 到底要送什麼禮物 / 怎樣更好的送禮物的話，也許我們的這期分享，可以給你多一些靈感～因為我...

她，是一位不折不扣的斜槓——咖啡師 / 歌手 / 老闆 / 模特 / 志工 / 旅行家，最近又成為了衝浪的好手 她，總覺得生命要用飽用好，所以給自己不斷嘗試的機會，哪怕經歷再多的挑戰，她都要勇敢一搏 說到勇敢，她笑說自己也有過很多恐懼的時刻，也會不自信 / 沒有安全感 / 不夠有勇氣，但是，今天的她，早已經是那個她喜歡的自己，享受著自由的生活所賦予她的一切 她說，這是咖啡這魔法豆子帶給她的禮物——因為喜歡咖啡，於是在不同的咖...

很榮幸的，幾天前我與台南文創好品牌——「南方設計」主理人 江玉婷 分享了很多關於創業和產品的心得 而後，收到了聽眾非常熱烈的鼓勵😊 為了答謝大家，我們特地推出3集精華版 第1集： 創業，就是做自己喜歡的事情，並且盡力把它做到最好 （by 江玉婷的創業名言）@11/24 https://sndn.link/Amysrk/wixBIm 第2集： 好機緣，源於好設計 @ 11/25 https://sndn.link/Amysrk/QuJaCe 第3集： 深耕好產品，南方設計就這樣打響了海外市場 @ 1...

很榮幸的，幾天前我與台南文創好品牌——「南方設計」主理人 江玉婷 分享了很多關於創業和產品的心得 而後，我們收到了聽眾非常熱烈的鼓勵😊 為了答謝大家，我和江江特地推出3集精華版 第1集： 創業，就是做自己喜歡的事情，並且盡力把它做到最好 （by 江玉婷的創業名言）@11/24 https://sndn.link/Amysrk/wixBIm 第2集： 好機緣，源於好設計 @ 11/25 https://sndn.link/Amysrk/QuJaCe 第3集： 深耕好產品，南方設計就這樣打響了海外...

很榮幸的，幾天前我與台南文創好品牌——「南方設計」主理人 江玉婷 分享了很多關於創業和產品的心得 而後，我們收到了聽眾非常熱烈的鼓勵😊 為了答謝大家，我和江江特地推出3集精華版 第1集： 創業，就是做自己喜歡的事情，並且盡力把它做到最好 （by 江玉婷的創業名言）@11/24 第2集： 好機緣，源於好設計 @ 11/25 第3集： 深耕好產品，南方設計就這樣打響了海外市場 @ 11/26 一連三天持續推出，讓你可以更有目標的 找到你要的好訊...

你，有過不願起床的早晨嗎？ 我當然指的是平時需要上班的日子，比方說禮拜一到禮拜五 如果你說「不會啊，我超愛上班的！超愛我目前的工作的！」 那真的要恭喜你啊！快點關掉這一期節目乖乖去睡覺！ 但如果你說，對啊，真的很不想要起床呢！想到要去工作就會很頭大…但是…又沒辦法… 誒！是真的沒辦法嗎？還是你只需要閉上眼睛想一想，再張開，就有好辦法了呢—— 因為不想起床，只是由於你聚焦在「現在你想要有怎樣的工作」 而真正鼓勵...

說到 創業 ，你會想到什麼呢？ 自由嗎？——自由的時間 / 財富 / 生活？可以幸運的做著自己喜歡的事情？令人羨慕的創業家身分？ 看上去很夢幻，對不對？很想要嘗試對嗎？ 等等！先不要衝動！因為這只是創業的一個真實面向而已 而另一個同樣真實的面向是： 挫折 / 不被理解 / 入不敷出 / 焦慮不安 / 被冷嘲熱諷 / 患得患失 / 甚至連你最愛或最親近的人都在質疑你… 很驚訝…所以打了退堂鼓嗎？ 除非你聽完這一期的故事，在這之前，我建...